Цифровые тексты не похожи на бумажные книги — от первых гораздо проще отвлечься. Делимся приёмами, которые помогут этого избежать.

Что такое жизненные ценности, зачем они нужны, как их определить. И что делать, если возник конфликт ценностей.

Как поддержать себя в трудное время и какие компетенции развивать, чтобы не потерять (или найти) работу.

По мнению директоров по развитию персонала «Ростелеком» и «Tele2 Россия».

Использовать готовый способ или изобрести свой.

Если трудно сфокусировать внимание на работе или учёбе, помогут дыхательные упражнения и небольшая разминка.

Как научиться делиться мыслями и внимательнее слушать друг друга.

Разбираемся в происходящем и рассказываем о двух антикризисных стратегиях, которые могут повысить вашу ценность на рынке труда.

В 47 лет Алексей понял: нужно вырваться из трясины, и, как Форрест Гамп, встал и побежал, скинул 34 кг, а позже открыл собственную школу бега.

И успокоиться в сложной жизненной ситуации. Советы психологов.

Психолог Динара Фахретдинова рассказала, что такое самосострадание, чем опасны трекеры привычек и почему ошибки — это самый полезный опыт.

Отменяем традиционные поздравления и говорим о действительно важном — заботе о себе и окружающих. А ещё рассказываем про крутой конкурс от Skillbox.