И успокоиться в сложной жизненной ситуации. Советы психологов.

Психолог Динара Фахретдинова рассказала, что такое самосострадание, чем опасны трекеры привычек и почему ошибки — это самый полезный опыт.

Отменяем традиционные поздравления и говорим о действительно важном — заботе о себе и окружающих. А ещё рассказываем про крутой конкурс от Skillbox.

Кандидат психологических наук Елена Иванова — о том, как эту проблему объясняет теория Берна и как научиться завершать начатое.

Тимур рассказал, есть ли в казино криминал и роскошь, как прогнозировать результаты в спорте и почему он хочет стать международным арбитром.

Как складываются наши представления о себе и есть ли шанс их изменить — рассказывает кандидат психологических наук Наталья Кисельникова.

Поговорили с Александром Зубовым о специфике игры, блефе и популярных стереотипах, обсудили стили игроков и покерные калькуляторы.

Чтобы вырасти как тренер, Мурат научился поддерживать своих учеников, бороться с их волнением и выявлять выгорание. Его подопечные в европейском топе.

Поговорили с психологом о механизме социального сравнения, адекватной самооценке и зависти. А ещё — разобрали пару кейсов.

Александра 20 лет работала дворником, не задумываясь о том, чем на самом деле хочет заниматься. Она прошла курс и поняла: её призвание — шить одежду.

В спорте Всеволода Кевлича знают все. Нам он рассказал о работе менеджером сборной Украины по теннису и о том, зачем изучает спортивную психологию.

В ход идёт и суперздоровая пища, и фастфуд.