Ксюша Шевченко

Написала диплом о психологии Цветаевой в 2018 году и с тех пор не расстаётся с темой ментального здоровья. Борется с тревожным расстройством, воспитывает дочь, регулярно переводит семью на ЗОЖ и смотрит аниме в перерывах.
Развитие
Альфа-самцы: кто такие и почему их существование среди людей — миф

А стремиться им стать — проигрышная стратегия.

Развитие
Десенсибилизация: как метод используют в психологии

И как можно проработать травму с помощью движений глаз.

Развитие
Лень — что это такое и как с ней бороться

И от чего на самом деле зависит продуктивность.

Развитие
Диалектическая поведенческая терапия и тренинг навыков: что это такое

С какими расстройствами показана ДБТ и почему в такой терапии придётся много трудиться.

Развитие
Эмоционально-фокусированная терапия: что это такое и как помогает парам

«Лекарства» от расставания нет, но взаимная ответственность и понимание глубинных эмоций творят чудеса.

Развитие
Кризис карьеры: что это и как с ним справиться

Главное — помнить, что перемены естественны.

Развитие
Как выйти на работу из декрета — советы психолога

Как снизить стресс и что делать с чувством вины и неуверенности в себе.

Развитие
Дизайн человека: что это за теория и стоит ли ей доверять

Расскажем, что такое бодиграф и карты личности и почему всё это не поможет стать счастливее.

Развитие
Дереализация и деперсонализация: что это, симптомы, как избавиться

А что, если ваше тело — не ваше и вообще вы подконтрольный кому-то робот?

Развитие
7 стереотипов о депрессии — разбираемся, правда или миф

Спойлер: дело не в лени, и «просто отдохнуть» — не поможет.

Развитие
Чувство стыда: как с ним справиться

Делимся техникой безопасности на случай, если горите от стыда.

Развитие
Нарциссизм — что такое и можно ли его вылечить

Расскажем, почему достигаторы и другие нарциссы на самом деле несчастны.

Кино
11 лучших фильмов и сериалов о родителях

Подборка для тех, кто устал делать вид, что родители априори святые, а быть мамой и папой — сплошное счастье.

Развитие
Пограничное расстройство личности: что это и как с ним живут

И почему не стоит винить людей в эмоциональных бурях.

Показать еще

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies 🍪

Ссылка скопирована