Ксюша Шевченко

Написала диплом о психологии Цветаевой в 2018 году и с тех пор не расстаётся с темой ментального здоровья. Борется с тревожным расстройством, воспитывает дочь, регулярно переводит семью на ЗОЖ и смотрит аниме в перерывах.
Здоровье
Бессонница: почему возникает и как её побороть

Что эффективнее: заварить бабушкины травки или вскопать ей огород? Разбираемся, как одолеть бессонницу, вместе с сомнологом.

Развитие
Как забыть человека: советы психолога

Расскажем, почему нейроны толкают нас звонить бывшим и перечитывать переписки.

Здоровье
Как пережить жару: 8 советов от учёных и обитателей форумов

Для тех, кто лишён священного блага кондиционеров.

Здоровье
Целлюлит: откуда берётся и можно ли от него избавиться

Поговорили с врачом и делимся неутешительной правдой об «апельсиновых корках».

Здоровье
Трансжиры — что это такое, и где они содержатся

И стоит ли срочно отказываться от домашних блинчиков и маминых котлеток.

Здоровье
Как избавиться от храпа и почему он вообще возникает

Поговорили с сомнологом и выяснили, чем храп опасен и можно ли его вылечить.

Развитие
Трудный подросток: кто это и как с ним жить

Как пройти сложный возрастной период с минимальными семейными потерями.

Развитие
Соперничество: что это, откуда оно берётся и как с ним бороться

И почему обзавестись соперником — неплохая идея.

Развитие
Что такое ментальная арифметика и зачем она детям

Раз, два, три, четыре — растёт гений в квартире. Или нет.

Здоровье
Что такое деменция — объясняем простыми словами

Поговорили с неврологом и выяснили, как и почему люди теряют сами себя.

Здоровье
Биполярное аффективное расстройство: что это и как с ним живут

И почему шуточки про «биполярку» уже вышли из моды.

Развитие
Школа off: чем занять детей летом

Гайд для родителей по выживанию на летних каникулах.

Здоровье
Сомнолог — что это за врач и что он лечит

И как понять, что самостоятельно проблемы со сном уже не преодолеть.

Здоровье
Послеродовая депрессия: причины, симптомы и лечение

И бонус — пять советов от эксперта-психиатра для поддержки близких с ПРД.

Показать еще

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies 🍪

Ссылка скопирована