3 принципа заботы о себе, которые изменят вашу жизнь

Как и зачем учиться принятию, открытости и правильной постановке задач себе самому.

Цифровая амнезия: что это такое и можно ли её побороть

Гаджеты изменили не только наш образ жизни, но и мышление. Не слишком ли далеко зашло развитие технологий?

Синдром спасателя: что это и как он работает

Почему важно надевать маску сначала на себя и оставлять спасение утопающих самим утопающим.

Факторы, влияющие на выбор профессии, — внутренние и внешние

Разбираемся, что нужно проанализировать, чтобы не ошибиться.

Профессиональное самоопределение — простыми словами

Как, кому и зачем определяться — разбираемся с карьерным консультантом.

Эмоциональные качели: что это, почему возникают и как найти баланс

А также — чем отличаются от биполярного расстройства и не только.

Катастрофическое мышление — что это и как контролировать

Как негативные сценарии захватывают воображение и мешают мыслить рационально.

Перфекционизм — что это такое и почему он иногда мешает

Зачем мы ставим перед собой недостижимые цели и как это влияет на нашу жизнь.

Десенсибилизация: как метод используют в психологии

И как можно проработать травму с помощью движений глаз.

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies 🍪

Ссылка скопирована