Что выбрать: ещё полчаса в кровати или зарядку? Скроллинг соцсетей или домашку по английскому? Принять решение помогает самодисциплина.

Спойлер: всё не так однозначно.

Психолог Елена Туманова-Мачинская объясняет, как наладить общение с близкими.

Попросили психолога ответить на вопрос читателя.

И как с его помощью наладить рацион.

И как вносить правки в сценарий своей жизни.

Попросили психолога ответить на вопрос нашей читательницы.

И что делать, если вы разлучены с родными местами.

И почему выходные на диване — не прихоть, а необходимость.

Рассказываем, зачем нужно абстрактное мышление.

Нет, принцип «чем больше, тем лучше» тут не работает. Результаты большого исследования китайских учёных вывели интересные закономерности.

И как быть, если внутри бушует конфликт.