Развитие
#статьи

Канистерапия: что это такое и кому помогает

Как собаки лечат тело и душу.

Фото: «Лаборатория канистерапии»

Из этой статьи вы узнаете:

Татьяна Хозиева

Клинический психолог, преподаватель психологии, психотерапевт и канистерапевт, создатель «Лаборатории канистерапии» и учредитель АНО «Анималград».

Мы завели телеграм-канал «Ты как?». Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте. Подписывайтесь!

Что такое канистерапия?

Канистерапия (латинское canis переводится как «собака») — это терапевтическая практика, во время которой с человеком, нуждающимся в помощи и поддержке, работает прошедшая специальную подготовку пара — канистерапевт и его собака. В ходе такого взаимодействия можно, например, развивать двигательные, коммуникативные и социальные навыки.

В частности, общение с дружелюбными животными развивает навыки коммуникации и эмпатии: человек учится распознавать незнакомый и непривычный язык тела, свои и чужие эмоции и потребности. А ещё занятия с улыбчивыми псами-терапевтами повышают самооценку и снижают уровень тревоги. Получая от человекоориентированного существа искреннее принятие и тепло, люди преодолевают барьер социального стыда. А ещё понимают, что достойны быть счастливыми, и учатся принимать себя.

Канистерапия — один из видов пет-терапии (она же зоотерапия): для решения психологических проблем люди также обращаются за помощью к кошкам, лошадям, дельфинам, грызунам и другим представителям фауны. Кстати, наблюдение за аквариумными рыбками — тоже терапевтическая практика, которая помогает расслабиться и улучшить навык концентрации внимания. И всё же среди собратьев по планете собаки занимают ведущее место в вопросах терапии.

«В отличие от минипигов, кошек и птиц, собаки отзывчивы, более терпеливы и открыты к общению. А чтобы заниматься с лошадьми или дельфинами, специалистам необходимо создавать определённые дорогостоящие условия работы. От пациентов тоже многое требуется: выезжать в парк или бассейн, уметь держаться в седле или плавать. Уже в плане организации канистерапия выигрывает: обученная собака легко добирается в нужное место и проще других животных адаптируется к условиям труда, если рядом её человек».

Татьяна Хозиева

Как работает канистерапия?

На уровне физиологии механизм такой: когда мы гладим знакомых собак, обнимаем их и всячески взаимодействуем с ними, организм выдаёт нам бонусный пакет гормонов спокойствия и удовольствия. В этот коктейль эйфории входят:

  • серотонин (получаем, ощущая собачье признание и восторг);
  • дофамин (приходит во время совместной учёбы с псом-терапевтом);
  • окситоцин (насыщаемся им через объятия).

Вместе эти химические соединения дают ощущение безопасности, снижают маркеры стресса и поднимают настроение.

Турецкие исследователи Дилек Тунчай Эльмаджи и Сибель Джевизджи также пишут, что контакт с животным способствует снижению артериального давления и вызывает расслабление. А сопровождение животных на занятиях и в бытовой жизни помогает справиться с одиночеством и снижает риски развития депрессии.

С точки зрения психологии, канистерапия — это способ наладить свою коммуникацию с миром. Общение с собаками учит нас адаптироваться к непривычной форме выражения чувств. Приходится считывать желание хвостатого «собеседника», приглядываться к его поведению, договариваться о взаимно комфортных условиях контакта. И те, кому подобное непросто даётся с представителями своего двуногого вида (например, нейроотличным людям), рядом с более открытыми собаками смогут найти свои подходы к общению.

«Каждый несёт в себе груз социального напряжения и концепцию стыда („Я не такой, как все, и это плохо, меня осудят“). Поэтому зачастую людям (особенно тем, кто имеет особенности аутистического спектра и другие нейроотличия) невыносимо трудно устанавливать контакт с врачами и психотерапевтами. Но собаки спонтанны и бесстыдны, искренни и просты в самовыражении. Они не умеют осуждать. Эта лёгкость и открытость к контакту, желание растормошить любого становятся супероружием против невротических и психотических защит. А ещё снимают ограничения, которые иногда накладывают на людей нейроотличия».

Татьяна Хозиева

Исследователи считают, что такое «оружие» также формирует чувство вовлечённости и помогает людям адаптироваться к стрессовым больничным условиям. И укрепить здоровье, например, у пожилых людей с деменцией.

Кому ещё подойдёт канистерапия?

Мы уже упоминали, что канистерапия помогает в борьбе с депрессией, а также упрощает жизнь аутистичным людям и тем, кто страдает от прогрессирующих дегенеративных заболеваний (например, бокового амиотрофического склероза).

Действительно, общение с собакой-терапевтом часто показано при неврологических заболеваниях и особенностях развития. Так, американские неврологи Кэтрин Болдиг и Нитин Бутала отмечают, что канистерапия — это безопасный и эффективный подход к лечению хронических и прогрессирующих неврологических расстройств. Но общение с хвостатыми может быть полезно и в более широком спектре.

«Показаний для канистерапии много — от невротизации и снятия напряжения у взрослых до сопровождения детей с особенностями здоровья. А противопоказание всего одно: аллергия на собачью шерсть и отказ от приёма антигистаминных препаратов. В целом, общение с собаками делает людей счастливее, даёт вдохновение для саморазвития и мотивирует подопечных и членов их семей на улучшение качества жизни».

Татьяна Хозиева

Татьяна также отмечает, что канистерапия — метод, хорошо интегрируемый в образовательный процесс. Например, в присутствии пса-терапевта дети и взрослые легче преодолевают психологические барьеры вроде страха поднятой руки и неуверенности в себе, чувствуют большую лёгкость и лучше решают творческие языковые задачи.

Андреа Югасова также считает, что канистерапия полезна в обучении. Наличие собаки в классе наращивает мотивацию к учёбе и помогает сосредоточиться. К тому же, когда рядом есть живой повод улыбнуться, становится проще завести беседу со сверстниками и подружиться с кем-то. Так собаки-терапевты формируют вокруг себя здоровую социальную атмосферу, повышают сплочённость коллектива и создают среду, в которой учиться приятно и не страшно (те же эффекты собаки оказывают на пожилых людей в домах престарелых и больницах).

Кроме того, Андрея Югасова указывает, что присутствие собаки:

  • помогает успокоиться и сконцентрироваться детям с СДВГ;
  • придаёт уверенности детям из аутистического спектра;
  • повышает посещаемость в школах и стимулирует детей участвовать в новой для них деятельности;
  • помогает преодолеть изоляцию детям, которые оторваны от общего коллектива;
  • снижает проявления агрессии у детей с расстройствами поведения.
Фото: «Лаборатория канистерапии»

«А ещё занятия с собаками — это способ расслабиться, восстановить психологический комфорт и снять тревожность в трудных жизненных ситуациях и после травм. А для детей с особенностями речи и развития собаки-терапевты — верные помощники в процессах улучшения внимания и памяти, растормаживания речи и улучшения звукопроизношения».

Татьяна Хозиева

Канистерапия — это активная практика, которая требует движения и развивает у человека контакт с собственным телом. Эти особенности используются в области реабилитации: так, собаки нередко становятся компаньонами на период восстановления после инсультов. Люди, потерявшие мобильность и привычную свободу действий, стесняются и стыдятся своего тела, поэтому порой теряют мотивацию к движению вообще. Это приводит к развитию депрессивных симптомов, замкнутости, а порой и к добровольной изоляции.

В таких случаях (а также в схожих запросах при различных параличах, например) общение с собаками помогает преодолеть внутренние барьеры, найти повод активничать и заново осваивать ресурсы собственного тела. Через контакт с четвероногими терапевтами люди приходят к гармонии внутри себя, учатся снова доверять своим рукам и ногам и жить в контакте с новой реальностью.

Есть ещё один запрос для работы с канистерапевтом — различные фобии и страхи. В том числе боязнь пробовать новое, общаться с людьми и, собственно, страх перед собаками — по словам Татьяны Хозиевой, это один из самых популярных запросов при обращении родителей нейроотличных детей.

«К нам в „Лабораторию канистерапии“ часто приводят детей, боящихся животных и не желающих контактировать с людьми. Так вот, плавное вхождение собаки в терапевтическое пространство и грамотный подбор пса-помощника превращают страх в радость. После установления контакта с четвероногими докторами подопечные переносят этот опыт на объекты внешнего мира: перестают бояться других животных, учатся понимать людей и принимать их отличия, преодолевают стыд и начинают общаться со сверстниками, осваивают общественный транспорт и новые сферы учёбы и хобби».

Татьяна Хозиева

Читайте также:

Что такое страх

Как проходит канистерапия?

Собаки лечат тогда, когда человек создаёт условия для терапии. Само по себе общение с животным полезно в моменте, но для достижения стойкого эффекта канистерапией должна управлять умная человеческая голова, отвечающая на вопросы:

  • Какие задачи решаются?
  • Какими способами?
  • Как сделать это результативно и безопасно?

Так, в зависимости от целей канистерапию разделяют на направленную (для решения конкретных задач с прошедшими обучение человеком и собакой) и ненаправленную. В случае последней терапия происходит спонтанно при наблюдении за животным или контакте с ним.

Например, сценарий классической направленной канистерапии в системе комплексной реабилитации состоит из следующих этапов:

  • сбор анамнеза, изучение истории болезни и жизни подопечного;
  • анализ жалоб или формулировки запроса (важно ответить на вопрос «Что и зачем мы будем делать на занятиях?»);
  • составление индивидуального плана реабилитации или группового сценария;
  • знакомство и начало взаимодействия;
  • реализация программы, сбор регулярной обратной связи;
  • верификация (отчёт о результатах 5–15 встреч);
  • завершение терапии и подведение итогов, выдача посттерапевтических рекомендаций.

При этом формы и методы терапии могут быть разными — выбор зависит от особенностей человека, обратившегося за помощью, и финальной задачи процесса.

Фото: «Лаборатория канистерапии»

Например, в работе с тяжёлыми эмоциональными потрясениями часто используется «выкладывание». На какое-то время человека буквально кладут рядом с собакой, создавая и поддерживая ощущение безопасного принимающего пространства. Исключительным счастливчикам удаётся полежать между двумя или даже тремя обладателями влажных носиков.

Есть формы и попроще: допустим, присутствие собаки в кабинете терапевта во время сессии. Часто уже лишь этого достаточно, чтобы человеку стало легче прожить свои боли и сократить дистанцию с психологом. Так, чау-чау по кличке Йоффи молчаливо помогала в работе Зигмунду Фрейду.

Наличие рядом тёплого комочка шерсти и любви также оказывает терапевтическое действие на пациентов, сотрудников и обитателей стационарных учреждений (психоневрологических интернатов, больниц, детских домов и центров семейного воспитания). А ещё в домах престарелых и в социальных службах помощи пожилым людям часто организуют прогулки с собаками: совместные выходы на улицу помогают поддерживать когнитивные функции, угасающие с возрастом.

Порой для исцеления душевных травм хватает и наблюдения за собаками или изучения их жизни.

«На „уроках доброты“ и при подготовке детей к контакту со щенками, я использую игрушечных псов или фотографии собак. Разглядывая игрушки и картинки, дети учатся понимать, какая собака нравится им больше других и почему. Приглядевшись, малыши замечают, что все собаки выглядят по-разному: например, у хаски и самоедов мягкая шерсть, а у миттельшнауцеров — пышная борода и ёжик на теле. Опыт внимательного принятия различий у животных помогает формированию толерантности к людям. А ещё дети узнают, что температура тела собак колеблется от 37,4 до 39 градусов. Находясь с собаками, мы во всех смыслах согреваемся».

Татьяна Хозиева

В реабилитационной канистерапии выбор форм взаимодействия тоже широк и зависит от ситуации и предпочтения. Некоторым подходит адаптивный ездовой спорт, другие предпочитают танцы с собаками или аджилити (прохождение полосы препятствий). С помощью более простых тренировок с животными люди с различными нарушениями опорно-двигательного аппарата учатся держать равновесие, восстанавливают чувствительность отдельных зон, осваивают навыки хватания, бросания и общую стойкость мышц.

Какие породы собак подходят для канистерапии?

Все. Так же, как люди, собаки отличаются задатками, увлечениями и характером — на них и стоит ориентироваться.

В Ассоциации собак-волонтёров Хоккайдо отмечают, что самые распространённые собаки-терапевты — это лабрадоры, ретриверы и той-пудели. Но также среди врачевателей с лапками встречаются ши-тцу, таксы, кавалер-кинг-чарльз-спаниели, йоркширские терьеры, самоеды, бигли, шнауцеры, шотландские и австралийские овчарки, бордер-колли, сиба-ину, мальтийские болонки, ньюфаундленды, бостон-терьеры, корги, померанские шпицы, чихуахуа, мопсы и представители смешанных пород.

Порода не так важна — главное, чтобы собака была обучаемой, не агрессивной и достаточно смелой.

«Собак-претендентов на роль помощников канистерапевтов тестируют на агрессивность, уравновешенность и обучаемость. Дальше — прохождение курса в паре с хозяином, экзамен и получение свидетельства. Только после этого псы могут работать в направленной канистерапии. Кстати, специалисты-кинологи рекомендуют собакам-терапевтам получить базовое образование по послушанию и завести парочку профессий или хобби для профилактики „выгорания“. Например, собака может работать в поисково-спасательном отряде и на канистерапии или бегать в упряжке и играть во фрисби».

Татьяна Хозиева

Как стать канистерапевтом?

Общение с собаками может быть чудесным, полезным и ресурсным. А может — травматичным и опасным. Чтобы сделать коммуникацию с животным терапевтичной, важен человек, понимающий цели и задачи процесса общения. Кроме того, канистерапевт должен получить высшее психологическое, медицинское, педагогическое или реабилитологическое образование и окончить специальный курс в паре с четырёхногим коллегой.

«Если вы всерьёз решили заняться канистерапией, есть несколько рекомендаций. Сходите на пробный сеанс (например, на открытое занятие в „Лабораторию“ или на тренинг для тех, кто хочет попробовать терапию на себе). Погуляйте с чужими собаками (сначала обязательно вместе с хозяином), попробуйте пожить с собакой на передержке. А затем на базе этого опыта решайте, готовы ли вы стать канистерапевтом или вообще заводить нового члена семьи».

Татьяна Хозиева

Веками собаки помогали людям — в охоте и хозяйстве, в передвижении и поиске пропавших, в охране дома и порядка на улицах. Теперь к их специальностям добавилась психологическая помощь. Но главное, что собаки поколениями оставались друзьями — теми, кто готов дарить любовь и тепло всем, кто в них нуждается.

Попробуйте новую профессию на практике — бесплатно

Курсы за 0 р. для тех, кто ищет себя

Научитесь работать с нейросетями — бесплатно!
Большая конференция по ИИ: пять экспертов и 10 нейросетей. Освойте нейросети — работа с ними становится обязательным навыком. Нажмите на баннер, чтобы узнать подробности.
Смотреть программу
Понравилась статья?
Да

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies 🍪

Ссылка скопирована