Как быть автором своей жизни, а не пассивным заложником обстоятельств.

Екатерина Шергова — о том, как помогать другим без насилия над собой.

И когда оно становится опасной привычкой.

И как семейное счастье связано с цикличностью отношений.

Как понять, что страх превратился в фобию, и как не позволить этому страху отобрать у вас радость жизни.

А также рассказываем о других техниках для самоанализа и понимания своих эмоций и поведения.

От чего зависит расположение духа и как оно влияет на жизнь.

Как проходил эксперимент и что он показал.

Гипертимность, экзальтация, лабильность: объясняем сложное простыми словами и разбираемся, чем тревожный педант отличается от застревающего дистимика.

И почему не стоит слишком серьёзно относиться к результатам.

Поговорили с психологом и выяснили, как развивается самодостаточность и почему она важна в жизни.

И какие навыки помогут уберечь себя от разрушительного давления стресса.