Кризис среднего возраста: симптомы, во сколько лет проявляется, как преодолеть

Что такое кризис середины жизни и как он проявляется у мужчин и женщин.

Здоровый сон: сколько длится и как наладить

Обязательно ли спать днём, можно ли выспаться впрок и правда ли, что спать много — вредно.

Разговоры о важном: как найти общий язык с ребёнком

Как говорить об отношениях с учителями и одноклассниками и рассказывать о трагедиях.

Что такое эмпатия и как её развивать?

Зачем она нужна? И как развивать у взрослых и детей?

Что такое харассмент — объясняем простыми словами

Чем он отличается от абьюза и где чаще всего возникает.

Книги о женщинах: 6 нон-фикшн-книг

Рассказы женщин, которые смогли сбежать из авторитарных семей и государств, прошли концлагеря и войны.

5 мифов о нетворкинге

Как получить максимум от новых знакомств — рассказывает Катя Жукова, менеджер по развитию HR-бренда digital-агентства «Риалвеб».

Токсичные отношения: признаки, как выйти

Как понять, что я состою в токсичных отношениях. И что делать, если источник токсичности — я сам.

Книги-биографии: 5 вдохновляющих историй

Повествования врача‑нейрохирурга, астронавта, активистки из Пакистана, беженки из Северной Кореи и психолога, пережившего концлагерь.

Психодрама: что такое, техники, кому поможет

О сути подхода, его основных идеях и техниках рассказывает психолог и психодраматист Елена Лопухина.

Паническая атака: что такое, симптомы и лечение

Почему возникает паническая атака, её признаки и способы лечения.

Чувство вины: что такое и как избавиться

Почему винить себя — непродуктивно и как быть с коллективным чувством вины: рассказывает психолог Елена Лопухина.

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies 🍪

Ссылка скопирована