Собрали список полезных продуктов для кишечника и узнали, чем питаться при запоре, диарее и вздутии.
Почему их нужно есть и что не так с обезжиренными продуктами.
И чем она отличается от других упражнений для «прокачки» мозга?
Как есть, спать и тренироваться, чтобы сделать силуэт более изящным.
Собрали самые частые причины сонливости и выяснили, как исправить ситуацию.
Простые упражнения для домашней тренировки, чтобы сделать тело гибким и сильным.
Расспросили профессионалов об их зарплате и узнали, как они увеличили свой доход.
Его не зря называют «зелёным золотом»: пользы в одном авокадо полно. Но есть нюансы, которые понравятся не всем.
И чтобы без перерастяжения. Узнали, как правильно сидеть в позе лотоса и почему она полезна даже тем, кто не занимается йогой.
Разобрались, кому и когда полезно питаться как хищнику
Выяснили, чем полезны прыжки на платформе, можно ли с помощью них похудеть и кому такие тренировки противопоказаны.
Собрали подтверждённые наукой методы борьбы с усталостью и сонливостью.