Скидки до 60% и 3 курса в подарок 0 дней 00 :00 :00 Выбрать курс
12 самых полезных овощей — мнение врача-диетолога

В каких из них искать жизненно важные витамины и минералы и стоит ли есть консервированные овощи.

Вегетарианство: виды, плюсы и минусы

Выяснили, что думают эксперты о вегетарианстве и как правильно питаться, если вы решили отказаться от мяса.

Фрукты: какая от них польза и сколько можно есть без вреда для здоровья

Диетолог о том, как на качество фруктов влияет сезонность и сохраняется ли польза во фруктовом варенье.

10 продуктов, которые можно есть на ночь

Что есть, чтобы лучше спать и просыпаться.

Энергетики: что именно мы пьём

Разбираем состав и потенциальный вред для организма.

Картофельные чипсы: состав, польза, вред и безопасная норма

Диетолог о том, чем на самом деле опасны чипсы — кроме того, что их сложно перестать есть.

Как легче просыпаться: 7 советов врача-сомнолога

Просыпаться легко и быть бодрым — мечта каждого. Но добиться этого довольно сложно. Сомнолог объяснил, что нужно делать, чтобы всё получилось.

Кофе без кофеина — вред и польза

Что такое декаф, как его делают и можно ли пить его сколько угодно.

22 продукта, богатых углеводами

Бананы, макароны, апельсиновый сок и не только.

Мёд: польза и вред для здоровья

Полный гид по составу, полезным свойствам, безопасным нормам потребления и правилам хранения.

Германская новая медицина: что это такое и есть ли в ней польза

Разбираемся, реально ли вылечиться, проработав внутренние эмоциональные конфликты.

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies 🍪

Ссылка скопирована