И как понять, что самостоятельно проблемы со сном уже не преодолеть.

Как оно проявляется и как его лечат.

Разберёмся, как апгрейднуть хранилище внутренних сил.

Расскажем, что это и как правильно перейти на новый стиль питания.

Какими они бывают и как на нас влияют.

И бонус — пять советов от эксперта-психиатра для поддержки близких с ПРД.

Человек с синдромом дефицита внимания и гиперактивности может быть забывчив и невнимателен. Разбираемся, как с этим справляться.

Разбираемся с концепцией питания, которая опирается на совместимость продуктов. Имеет ли она смысл?

Синдром дефицита внимания и гиперактивности появляется в детстве, но многие взрослые живут с ним и не понимают, что с ними происходит.

Как следить за своим рационом, если питаешься в кафе или часто в разъездах.

А что если ключ к исцелению от боли таится в мозге?

Врач-психотерапевт Валерия Серазетдинова — о том, какие телесные заболевания возникают из-за стресса и как их лечат.