Психолог Динара Фахретдинова рассказала, что такое самосострадание, чем опасны трекеры привычек и почему ошибки — это самый полезный опыт.

Отменяем традиционные поздравления и говорим о действительно важном — заботе о себе и окружающих. А ещё рассказываем про крутой конкурс от Skillbox.

Кандидат психологических наук Елена Иванова — о том, как эту проблему объясняет теория Берна и как научиться завершать начатое.

Как складываются наши представления о себе и есть ли шанс их изменить — рассказывает кандидат психологических наук Наталья Кисельникова.

Покерист рассказал, чем отличается онлайн- и офлайн-покер, как бесплатно поехать на турнир и почему нельзя зацикливаться на проигрышах.

Поговорили с Александром Зубовым о специфике игры, блефе и популярных стереотипах, обсудили стили игроков и покерные калькуляторы.

В ход идёт и суперздоровая пища, и фастфуд.

Поговорили с психологом Екатериной Онокой о механизме ограничивающих убеждений, их симптомах и технике самопомощи. А ещё — разобрали пару кейсов.

Профессиональный игрок в покер рассказал, в чём преимущества онлайн-покера, как любитель может переиграть профи и какие фильмы об этой игре правдивы.

Рассказываем о том, как тренеры настраивают подопечных на победу и причём здесь полёты гусей и фильм «Гладиатор».

Проверим, сможете ли вы отличить фразу тренера от высказывания человека, далёкого от спорта.

Психолог Екатерина Онокой рассказала, как работает тревога, когда нужно столкнуться со своими страхами и почему так важно хвалить себя.