Виды психологов: какие бывают специалисты

Стресс, тревога, фобии, депрессия, панические атаки — слова, которые сегодня знакомы всем. А ведь ещё полвека назад всё это принято было списывать на усталость, плохое настроение и последствия скуки. Но развитие науки, массовое повышение продолжительности и уровня жизни задают новые правила выживания, и мы всё чаще задумываемся о своём ментальном здоровье.

К счастью, специалистов, которые готовы «подлатать» психику и эмоциональный фон людей, тоже становится больше. Выяснили, какие есть специальности у психологов, и расскажем:

• чем консультант отличается от клинического психолога и психотерапевта;
• какие виды психологов работают в бизнесе;
• чем занимаются семейные и спортивные психологи;
• кому подойдёт работа социального психолога;
• стоит ли идти в криминалистику и школьную психологию;
• по каким ещё направлениям делятся психологи.

Какие виды психологической деятельности существуют

Для начала сразу же отделим психологов от тех, с кем их часто путают, — от психиатров. Итак, психиатр — это врач, который ставит психиатрические диагнозы и выписывает лекарства. Психолог без психиатрического образования не имеет права назначать таблетки и диагностировать расстройства психики.

Теперь переходим к психологии. Базово есть три вида психологов по направлениям: психолог-консультант, клинический психолог и психолог-психотерапевт.

Кто такой психолог-консультант

Психолог-консультант — это специалист с высшим гуманитарным психологическим образованием, который проводит сессии разговорной терапии с людьми, у которых нет ментальных расстройств.

Обязанность психолога — выслушать, задать наводящие на размышления вопросы и дать базу знаний, чтобы человек:

• нашёл выход из трудной ситуации;
• справился со стрессом;
• разрешил внутренний конфликт;
• сохранил отношения, давшие трещину, или принял решение о расставании;
• нашёл мотивацию к развитию;
• научился продуктивно вести себя в конфликтах;
• разобрался с тем, что и почему испытывает;
• освоил навык управления (не подавления!) эмоциями.

То есть к психологам-консультантам обращаются за поддержкой и помощью в кризисные периоды. Когда сталкиваются с выгоранием, изменой, утратой или, например, страхом не справиться с работой.

Читайте также:

Почему нам так сложно обратиться к психологу: 8 причин

А вот если у человека, допустим, регулярно «скачет настроение» и фоново в голове всегда «играют» тревожные мысли, стоит обратиться к другому типу психолога ⤵️

Кто такой клинический психолог

В словаре Американской психологической ассоциации указано, что клинические психологи работают с эмоциональными и поведенческими расстройствами. Например, поводом для визита к клиническому психологу должны стать:

• вандализм, прогулы и страх школы у детей и подростков;
• повышенная тревожность или агрессия;
• интенсивная реакция на стресс;
• самоповреждения;
• неконтролируемые вспышки гнева;
• чрезмерная плаксивость, длящаяся дольше недели;
• нарушения сна и аппетита;
• неадекватные (несоразмерные поводу) эмоциональные реакции;
• вредные привычки, ставшие способом снять стресс (например, привычка грызть ногти, трудоголизм или лудомания).

Работа клинического психолога заточена под работу с людьми, у которых диагностированы или подозреваются расстройства: например, тревожное, обсессивно-компульсивное или большое депрессивное. При этом ставит диагноз психиатр, а не клинический психолог.

То есть эти специалисты, как правило, работают в связке. Если человек пришёл к клиническому психологу с подозрением на расстройство, то тот проверит, есть ли у него признаки, и направит его для постановки диагноза к психиатру. А психиатр после постановки диагноза и выписки медикаментов (если это потребуется) отправит пациента обратно к клиническому психологу, потому что лечения расстройств — это почти всегда схема «лекарства + психотерапия». Если клинический психолог замечает, что лекарства пациенту не помогают, то он опять отправляет его к психиатру.

Читайте также:

Клинический психолог — объясняем простыми словами, кто это такой

Кто такой психотерапевт

По закону 2023 года в России психотерапевтом считается врач, окончивший ординатуру по специальности «Психотерапия». Или прошедший профессиональную переподготовку на базе высшего психиатрического образования. Но на деле с этой профессией — путаница.

В мире есть такие понятия, как:

• медицинский психотерапевт — это как раз врач (как правило, психиатр), который окончил ординатуру или получил учёную степень по специальности «Психотерапия»;
• немедицинский психотерапевт — это специалист с высшим психологическим образованием, который после вуза дополнительно обучался какому-то конкретному методу, например когнитивно-поведенческой терапии или психоанализу.

Немедицинский психотерапевт, как и психолог-консультант, тоже может работать только со здоровыми людьми. Но разница между этими специалистами всё же есть. Вот как её описывает кандидат психологических наук, профессор Московского института психоанализа Николай Линде в книге «Психологическое консультирование. Теория и практика»:

Тем не менее в своей книге Николай Линде предлагает «пользоваться терминами „психолог-консультант“, „психолог“, „психотерапевт“, а для краткости — просто „терапевт“ как эквивалентными». В повседневной речи люди тоже, как правило, не придают значения разнице между психотерапией и психологическим консультированием.

Мы в этом статье будем говорить о психологах-консультантах и тех психотерапевтах, которых за рубежом называют немедицинскими.

Какие бывают психологи по специальности

Рабочих направлений у психологов десятки. Самая распространённая «категория» психологов — частные специалисты. Об их обязанностях мы говорили выше. А сейчас рассмотрим восемь других популярных специальностей.

Семейный психолог

Воспитание детей, совместная эмиграция, общий бюджет, раздельный бюджет, домашние обязанности — поводов сходить к семейному психологу достаточно. Такой специалист помогает людям услышать друг друга и понять, ради чего стоит сохранять отношения. Или задуматься, а стоит ли сохранять.

Кстати, к семейному психологу обращаются не только пары: прийти за помощью могут и родители с ребёнком. Специалист порой необходим, чтобы разрешить конфликт между поколениями. Причём неважно, сколько лет представителям враждующих «эпох»: иногда раскол случается в отношениях, где старшая «сторона» конфликта давно перешла в статус бабушек и дедушек.

В частности, семейные психологи учат членов семьи находить истинные причины регулярных ссор. Пресловутые разбросанные носки, как правило, браки не рушат — это лишь материальный повод для конфликта. Источником недовольства при этом может быть:

• чувство женщины или мужчины, что усилия по наведению порядка не ценятся;
• нехватка внимания и заботы между супругами;
• финансовое неравенство, при котором уборка сваливается на того, кто меньше зарабатывает;
• эмоциональное выгорание, из-за которого любая мелочь становится поводом для развода.

А ещё специалисты по семейной психологии помогают клиентам освоить технику Я-сообщений, чтобы ясно и без агрессивных обвинений доносить до близких свои мысли и желания. Особенно актуальна эта тактика общения в семьях с детьми.

Если кратко, вместо «Ты меня бесишь» можно сказать: «Я злюсь, когда случается так, что…». А дальше в тактике Я-сообщений важно проговорить, почему вы злитесь/обижаетесь/грустите и как бы вам хотелось, чтобы ситуация сложилась в следующий раз.

Читайте также:

Техника Я-сообщений: что это такое и как её использовать

Секс-терапевт

Специалист с психологическим образованием и профессиональной переподготовкой по узкому профилю «Консультирование в сфере сексуальных отношений».

Между секс-терапевтом и сексологом та же разница, что и между психологом-консультантом и психиатром. Сексолог — это врач, специалист с высшим медицинским образованием, который может выписать лекарства, поставить диагноз, направить к другому врачу. Например, урологу, гинекологу или эндокринологу. Секс-терапевт (или секс-консультант) использует только методы разговорной терапии, например, чтобы:

• помочь человеку наладить контакт с телом, принять его особенности и недостатки;
• обучить партнёров разговаривать друг с другом об интимных желаниях и фетишах;
• подтолкнуть обратившегося к размышлению о том, чего именно тот ищет в сексе (физического удовольствия, близости, способа снять стресс и выплеснуть эмоции);
• сопроводить человека на пути преодоления стереотипов и ограничений, заложенных культурой и воспитанием.

Читайте также:

Секс-терапевт: что это за специалист и с какими запросами он работает

Детский психолог

Задачи детского психолога могут быть такие:

• помогать ребёнку адаптироваться к новому и справляться с эмоциями и страхами;

• помогать развивать память, внимание и воображение;
• помогать родителям создать гармоничные отношения с их детьми;
• корректировать вредные привычки и деструктивное поведение детей (от обгрызенных ногтей до пристрастия ломать игрушки и бросаться книгами в знак протеста) и так далее.

Важно: если ребёнку нужна помощь специалиста, это не обязательно значит, что родители плохо справляются. Не стоит забывать, что психологи любого направления годами учатся, чтобы эффективно помогать самым разным людям.

Их опыт и знания нужны как раз для тех случаев, когда родительской любви, заботы и внимания по объективным причинам не хватает для адаптации ребёнка к миру. И обратиться за помощью в таком случае не стыдно, а, напротив, естественно и ответственно.

Также есть специальность клинический детский психолог, который помогает детям с диагностированными особенностями ментального здоровья. Таким специалистам, как и обычным клиническим психологам, нужно профильное высшее образование.

Читайте также:

Наказание детей: как оно влияет и есть ли польза

Школьный психолог

Представители этого профиля психологов работают в образовательных учреждениях и отвечают за комфортное сосуществование всех обитателей школы.

В большинстве школьные психологи получают образование по профилю «Психолог-педагог» или оканчивают психологические факультеты в педагогических вузах. Но работать в должности школьного психологического консультанта могут и другие специалисты: например, социальные психологи или клинические психологи, прошедшие переподготовку на курсах педагогической психологии.

В частности, школьные психологи:

• проводят анкетирование учеников и учителей, чтобы выявить потенциальные точки напряжения;
• разговаривают со старшеклассниками о выборе профессии и вуза;
• беседуют с нарушителями дисциплины;
• налаживают отношения между педагогами и их подопечными;
• помогают новичкам адаптироваться к новой среде;
• предотвращают травлю;
• общаются с родителями детей, нуждающихся в поддержке.

Специфика этой области работы психологов в том, что порой приходится говорить с теми, кто этого не хочет. К частному психологу клиенты приходят добровольно, к школьному — не всегда. И к подобным вызовам нужно быть готовым.

Корпоративный психолог

Это вид психологов, которым интереснее работать с командами, а не с частными клиентами. Своими навыками и знаниями в области групповой динамики корпоративные психологи помогают работникам сохранять ментальное здоровье, а бизнесу — деньги.

Например, канадские исследователи выяснили, что выгорание менеджеров влияет на общую готовность команды к переменам. А в условиях турбулентности рынка выжить без изменений, причём оперативных, бизнесу достаточно трудно. Так вот, в задачи корпоративного психолога, в частности, входит:

• отслеживать негативное эмоциональное состояние управленцев и предотвратить выгорание;
• выявлять особенности разных членов команды и помочь им максимально реализовать свой потенциал;
• оказывать работникам «дежурную» психологическую помощь, чтобы поддерживать общий эмоциональный фон коллектива;
• сотрудничать с HR-отделом в процессе найма новых сотрудников;
• разрабатывать сценарии тимбилдингов, корпоративов и других объединяющих мероприятий.

Есть ещё один смежный вид психологической работы — промышленная организационная психология. Представители этого направления:

• участвуют в компоновке рабочих команд;
• продумывают программы обучения и мотивации сотрудников;
• оценивают эффективность коллектива;
• анализируют поведение потребителей и целевой аудитории продукта.

Тех, кто занимается исключительно последним, также называют психологами-маркетологами, и это тоже самостоятельное направление психологии со своими акцентами и требуемой теоретической базой.

Спортивный психолог

Человек, который помогает другим побеждать. На льду, на гоночной трассе или в виртуальном мире — каждому спортсмену (и киберспортсмену) нужна поддержка, ведь давление в индустрии спорта невероятное.

В этой области профессиональной деятельности психолога важно хорошо разбираться:

• в вопросах формирования и поддержки мотивации;
• в психологии физического здоровья и соматических симптомах;
• в командообразовании и философии сплочённости;
• в темах амбиций и профессиональной реализации;
• в механизмах, которые составляют конкуренцию и соперничество;
• в различных психологических подходах (например, в телесно-ориентированной или арт-терапии).

Читайте также:

Как работает спортивный психолог: интервью с Викторией Борзенковой

Социальный психолог

Направление для тех, кто не боится пропускать через себя концентрированную чужую боль. Социальные психологи призваны помогать особо уязвимым людям: беженцам, инвалидам, сиротам, тяжелобольным, тем, кто пережил природные бедствия, насилие или утрату.

Социальные психологи могут работать в школах и на военных объектах — последним особенно важно освоить техники работы с ПТСР. А ещё такие специалисты востребованы в государственных учреждениях: например, социальные психологи сопровождают процедуры усыновления и оказывают поддержку одиноким пожилым людям.

К сожалению, при экстремально высоких эмоциональных нагрузках зарплаты у социальных психологов обычно незавидные. И пока справедливость в этом вопросе не восторжествует, работа остаётся выбором тех, для кого помощь другим — приоритетный интерес в жизни.

Читайте также:

Зарплата психолога в России в 2024 году

Психолог-криминалист

Виды работы для психологов, которые выросли на историях о Шерлоке Холмсе. Криминалисты анализируют поведение жертв и места преступлений, составляют психологические портреты преступников и проводят следственные экспертизы.

В частности, такие специалисты решают, был ли преступник вменяем в момент нарушения закона, интервьюируют подозреваемых и «вскрывают» вторичные мотивы и выгоды действий преступника и жертвы.

Работа подойдёт крайне дотошным и недоверчивым людям. Тем, кто не боится разочароваться в человечестве и готов признать, что помочь можно не всем. Сверхгуманизм в специальности психолога-криминалиста не приветствуется: здесь важно чётко разделять сочувствующий и когнитивный компоненты эмпатии.

Первый помогает нам почувствовать чужую боль на себе, толкает помогать и сопереживать другим. Второй отвечает за понимание и различение чужих эмоций. Когнитивная эмпатия — ключевой навык психолога-криминалиста, а развитая сочувствующая — препятствие на пути правосудия.

Виды психологов по направлениям

Как мы рассказывали выше, психолог-консультант с высшим психологическим образованием, получивший допобразование в конкретном психотерапевтическом подходе, может называться психотерапевтом (немедицинским). Поэтому также можно поделить этих специалистов по направлениям, которые они выбрали:

• Когнитивно-поведенческая терапия — это психологический подход, основанный на идее, что мысли и убеждения влияют на эмоциональное состояние человека. На основе КПТ возникало множество других подходов, например терапия принятия и ответственности, схема-терапия, диалектическая поведенческая терапия и тренинг навыков и так далее.
• Психоанализ — направление, в центре которого находится «изучение» бессознательного и его влияния на человека. Часто за психоанализ принимают только учение Зигмунда Фрейда, на деле это зонтичный термин, который объединяет целый «букет» из подходов: психодинамический подход, транзактный анализ, юнгианский анализ и так далее.
• Гештальт-терапия — направление, представители которого считают, что нельзя недооценивать значение отдельных событий в жизни человека. Центральное понятие этого подхода — «закрыть гештальт», то есть завершить начатое.
• Гуманистические подходы — направление, которое во главу угла ставит ценности и личность человека. К этому подходу относится экзистенциальная психология, экзистенциальный анализ, логотерапия, клиент-центрированная терапия и так далее.
• Арт-терапия — направление, у которого основной метод изучения человека и помощи ему — это творчество. Причём это не обязательно рисование, а может быть и музыкотерапия, танцевальная, песочная терапия и так далее.