Квадроберы: кто такие и чем они отличаются от териан

Можно ли заниматься квадробикой в России и в чём опасность квадробики.

Фото: Melnikov Dmitriy / Shutterstock

Ксюша Шевченко

Написала диплом о психологии Цветаевой в 2018 году и с тех пор не расстаётся с темой ментального здоровья. Борется с тревожным расстройством, воспитывает дочь, регулярно переводит семью на ЗОЖ и смотрит аниме в перерывах.

Из этой статьи вы узнаете:

чем занимаются квадроберы и почему их путают с тери;
где зародилась эта практика;
есть ли в квадробике скрытая опасность;
можно ли заниматься квадробикой в России.

Мы завели телеграм-канал «Ты как?». Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте. Подписывайтесь!

Что такое квадробика простыми словами

Квадробика — это экстремальный вид спорта. Квадроберы имитируют прыжки, бег и шаблоны движений разных животных. На сайте сообщества квадроберов указано, что самые популярные четвероногие среди спортсменов — лошади, кошки и собаки.

Слово «квадробика» — это сложение латинского quattuor («четыре») и английского aerobics («аэробика»). Выходит — аэробика на четырёх конечностях.

Квадроберы зачастую подражают и внешнему виду животных. Например, одеваются в свободную одежду под цвет выбранного зверя, носят хвосты и маски с реалистичными изображениями мордочек.

Квадроберы иногда могут быть и териантропами (они же тери или терианы). Териантропия — это субкультура, адепты которой идентифицируют себя как животных. А ещё териантропия — это само убеждение человека о том, что он воплощает в своём теле конкретное животное.

Хелен Клегг и её коллеги пишут, что тери могут ощущать, будто у них есть хвосты и фантомные конечности, а ещё испытывать эмоции, близкие выбранным животным.

Экстраверсия и интроверсия, склонность к агрессии или тревожности у териана зависят от того, с каким зверем он себя соотносит. Например, если человек внутренне сливается с лисой, он будет пугливо вести себя с незнакомцами и агрессивно защищать свою территорию.

Впрочем, чаще териантропы мяукают, кусаются, запрыгивают на стулья на четвереньках и другими способами наглядно демонстрируют свою животную часть.

Такие особенности поведения исследователи называют ментальными сдвигами. При этом официального статуса у териантропии как явления нет: одни специалисты считают её психическим расстройством, другие — духовным убеждением или особенностью восприятия себя и мира.

Итак, квадробика — это спортивное направление и инструмент, который тери используют, чтобы выразить свою звериную сущность. Но квадробика сама по себе не связана с изменением человеческой личности на животную. Выходит, не все квадроберы — териантропы и не каждый териантроп — квадробер.

Откуда пришли квадроберы

С Востока. А точнее — из Японии.

На официальном сайте сообщества квадроберов указано, что своим появлением четвероногий паркур обязан японцу Кэнъити Ито. В начале 2000-х спортсмен установил рекорд по скоростному забегу на четвереньках: 100 метров за 15,71 секунды. Этот факт привлёк внимание молодёжи, и квадробика начала развиваться как неофициальная фитнес-дисциплина.

Сегодня первенство в забегах на четырёх «ногах» принадлежит американцу Коллину Макклюру: парень пробежал 100 метров за 15,66 секунды. Для сравнения: рекорд по бегу на 100 метров на двух ногах принадлежит Усейну Болту и составляет 9,58 секунды.

Чем опасна квадробика

Опасность квадробики в том, что это травматичный спорт, похожий на паркур. Тело человека не приспособлено к бегу и выполнению трюков на четырёх конечностях, так что квадроберы подвержены повышенному риску растяжений, переломов и ушибов.

Но у квадробики (как и у любого спорта) есть и плюсы. Например, спортивные упражнения подобного рода:

помогают регулировать эмоциональное состояние детей;
снижают психологическую нагрузку ребёнка;
повышают устойчивость к стрессу;
улучшают эффективность обучения.

Если квадробика — инструмент териантропии, опасность иная. В частности, некоторые тери кусают прохожих и бросаются на людей, потому что «так велит звериная натура». В таком случае необходимо обратиться к психиатру и психологу, чтобы скорректировать поведение.

Но! Сама по себе териантропия не обязательно является патологией. Это, скорее, нейроособенность. А иногда — просто часть подросткового или детского опыта.

Кандидат культурологических наук Марина Храмова отмечает: зооморфизм, то есть наделение человека чертами животного, — естественная часть культуры. От леопардового принта в одежде до метафор типа «девушка впорхнула в комнату» (имеется в виду сравнение с бабочкой или птицей) — всё это примеры «сращивания» образов человека и животного. И тяга детей играть в кошечек и собачек — равноценный кейс.

Более того, за эту тягу ответственны взрослые, считает Марина Храмова. Мягкие игрушки с милыми мордочками и пушистой шёрсткой, львы и другие хищники из мультфильмов, ведущие себя как добрые и честные герои, — мы создаём притягательные образы зверей и приближаем их натуру к человеческой. А дети затем просто копируют то, что вызывает умиление и уважение.

Если ваш ребёнок 3–14 лет носит маску пумы или волка, ходит в кигуруми и занимается квадробикой с друзьями, в этом нет ничего патологического. Так юный тери общается с миром, изучает себя и общество. И попытки насильно отобрать у ребёнка такую возможность, вероятно, приведут к травме.

В более взрослом возрасте териантропия не должна вызывать беспокойства, если человек не причиняет вреда себе и окружающим. Кроме того, психологи-исследователи из Университета Нортгемптона во главе с Хелен Клегг указывают, что териантропия может быть и защитным механизмом психики — например, у людей с высокими показателями аутистического спектра и шизотипии.

Ощущение себя как животного помогает смягчить интровертивную ангедонию — это состояние, при котором полностью сосредоточенный на внутреннем мире человек не испытывает никакого интереса и удовольствия от контакта с миром внешним. Выходит, териантропия — это буфер, который помогает некоторым нейроотличным людям проще взаимодействовать с реальностью, понимать (и принимать) себя и других.

Можно ли заниматься квадробикой в России

Официального запрета тренироваться на четырёх ногах нет. Но в Государственной думе активно спорят о правовом статусе квадробики.

В частности, звучало предложение лишать родителей, чьи дети занимаются квадробикой, родительских прав. Но репрессивные идеи отдельных депутатов встречают столь же радикальный отпор: массовость квадробики, как и её опасность, никем не доказана.

Более того, депутаты обеспокоены скорее инцидентами, связанными с териантропией, — например, историей мамы из Омска, которая выгуливала сына на поводке. К квадробике такие практики семейного досуга не относятся, но запретить призывают именно спортивное направление. Такая путаница показывает, что глубокого понимания проблемы в Думе пока нет.

Итого: если подросток или взрослый практикует квадробику в качестве фитнеса, это законно и нестрашно. Подобные тренировки улучшают выносливость и дают телу необходимую физическую нагрузку, а вред квадробики не доказан.