Алиса Лахтина

Пять лет назад окунулась в мир психологии. С тех пор учится принимать свою психику и тело. Ходит на терапию, участвует в киноклубе, цитирует Бродского и пишет стихи.
Развитие
Стадии отношений с точки зрения психологии

Через что проходят пары во имя любви.

Развитие
Психолог-консультант: кто это такой, как им стать, сколько он зарабатывает

И какие издержки есть в этой профессии.

Развитие
Холотропное дыхание — что это за метод и как его проводят

И почему он потенциально опасен.

Развитие
Аутотренинг — что это за метод

Чем он отличается от медитации и какие проблемы решает.

Здоровье
Пилатес: что это, в чём польза тренировок, упражнения для начинающих

Как с помощью фитнес-упражнений восполнить энергию и похудеть.

Развитие
Страшные сны — что это с точки зрения психологии

Чем они отличаются от кошмаров и как вернуть себе здоровый сон.

Развитие
Греховность — что это такое с точки зрения психологии

Как психолог работает с человеком, который обеспокоен своей греховностью.

Развитие
Что делать, когда грустно: 5 советов

Почему грусть необходима и как справляться с этим чувством.

Развитие
Практика благодарности — что такое, как делать, зачем нужна

Как искреннее «спасибо» укрепляет наше здоровье.

Развитие
«Успешный успех» — что это такое с точки зрения психологии

Почему стремление к стерильно идеальной жизни — тупик для развития.

Развитие
Нарративная практика — что это такое

Как метод помогает переосмыслить себя и своё прошлое.

Развитие
Наказание детей: как оно влияет и есть ли польза

И как не навредить детям в ходе воспитания.

Развитие
Брутальность — что это такое с точки зрения психологии

Почему гнаться за образом мачо — плохая идея.

Здоровье
Как обустроить спальню для сна

Какие нюансы помогут качественно восстанавливать силы по ночам.

Показать еще

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies 🍪

Ссылка скопирована