Катерина Резникова

Медицинский журналист и редактор с десятилетним опытом. Заботится о двух кошках и о ментальном здоровье. Любит трукрайм и стоицизм.
Конфликтология: что это за наука и зачем её изучать

И правда, что конфликтность заложена в природу самого человека?

Как научиться разрешать конфликты: 6 советов

Модель Томаса — Киллмана, карта конфликта и техники медиации: улаживаем разногласия по науке.

Конфликтолог: чем занимается, где работает, как им стать

Рассказываем, какими хард- и софт-скиллами должен обладать конфликтолог, где на него учиться и в какой сфере после этого можно работать.

Нейропластичность мозга: что это такое и как её поддержать

Рассказываем об удивительном свойстве мозга и о том, почему lifelong learning одобрено нейрофизиологами.

Дистресс: что это такое и чем он отличается от стресса

Временные проблемы способны стимулировать к поиску решений, хронические — вызывать дистресс.

Психологическая зрелость: что это такое и как её достичь

У самурая нет цели, только путь — так же дело обстоит и с психологической зрелостью.

MIND-диета: что есть для здоровья мозга

Оцениваем вместе с врачом диету, которая должна противостоять снижению когнитивных функций.

Автоматические мысли: откуда они берутся, чем вредят, что с ними делать

Рассказываем про когнитивные рефлексы, которые зачастую портят нам настроение и провоцируют неадекватные действия.

Сахар: виды, какой можно есть, а какой — нельзя

ВОЗ рекомендует съедать не более 25 граммов сахара в день, в России превышают эту норму в четыре раза.

Карьерный рост: что это такое и как его добиваться

Карьерный консультант Оксана Молодикова — о том, что делать, если работаешь, а развития нет.

Раздельное питание — что это такое

Разбираемся с концепцией питания, которая опирается на совместимость продуктов. Имеет ли она смысл?

Психосоматические заболевания: что это такое, 7 основных болезней

Врач-психотерапевт Валерия Серазетдинова — о том, какие телесные заболевания возникают из-за стресса и как их лечат.

Непереносимость лактозы: что это и как часто встречается

Как диагностируют это состояние и можно ли его вылечить.

Системная семейная терапия — что это такое, кому помогает

Разбираемся в подходе, который помогает выйти из кризиса внутри семьи и лучше понять себя.


Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies 🍪

Ссылка скопирована