Катерина Резникова

Медицинский журналист и редактор с десятилетним опытом. Заботится о двух кошках и о ментальном здоровье. Любит трукрайм и стоицизм.

Рассказываем про когнитивные рефлексы, которые зачастую портят нам настроение и провоцируют неадекватные действия.

ВОЗ рекомендует съедать не более 25 граммов сахара в день, в России превышают эту норму в четыре раза.

Карьерный консультант Оксана Молодикова — о том, что делать, если работаешь, а развития нет.

Разбираемся с концепцией питания, которая опирается на совместимость продуктов. Имеет ли она смысл?

Как диагностируют это состояние и можно ли его вылечить.

Разбираемся с нашумевшей диетой последних лет, которую связывают с аутофагией.

По данным ВОЗ, от ожирения страдает каждый восьмой человек в мире. Разбираемся, чем оно грозит и чем ожирение отличается от избыточной массы тела.

Что выбрать: ещё полчаса в кровати или зарядку? Скроллинг соцсетей или домашку по английскому? Принять решение помогает самодисциплина.

Редакции