Катерина Резникова

Медицинский журналист и редактор с десятилетним опытом. Заботится о двух кошках и о ментальном здоровье. Любит тру-крайм и стоицизм.
Перинатальная психология: что это такое, кому и когда помогает

С какими запросами можно обращаться к этому специалисту.

Перенос и контрперенос в психотерапии: что это такое

В процессе терапии возникают бессознательные механизмы — о них в этой статье.

Испытательный срок на работе: сколько он длится, зачем он нужен и как его не провалить

HR-директор и карьерный стратег Оксана Молодикова даёт простые советы, которые помогут успешно пройти этот этап.

Круг Айзенка: что это, кому и зачем он нужен

Попытки типологизировать людей начались ещё в Древней Греции. Работает ли это?

Водный баланс: что это такое и как его поддерживать

Сколько воды на самом деле нужно пить — разобрались вместе с врачом-гастроэнтерологом.

Бобовые: польза и вред

Диетолог — о питательных свойствах главных растительных источников белка и о том, правда ли они плохо усваиваются.

Энергетические вампиры: правда или миф

После общения с человеком вы чувствуете себя опустошённым? Вместе с психологом мы разобрались, почему это происходит.

Мотивационное консультирование: что это за метод психотерапии и кому он помогает

Он был придуман для работы с людьми, имеющими проблемы с алкоголем, но его возможности гораздо шире.

10 техник медиации, которые пригодятся всем

Зачем во время конфликта вспоминать позитивные моменты и как правильно «вентилировать» эмоции — рассказывает конфликтолог.

Как легче просыпаться: 7 советов врача-сомнолога

Просыпаться легко и быть бодрым — мечта каждого. Но добиться этого довольно сложно. Сомнолог объяснил, что нужно делать, чтобы всё получилось.

Правило 10 тысяч часов: миф или рабочая стратегия

Правда ли, что для достижения мастерства в каком-либо деле нужно посвятить ему 10 тысяч часов практики?

Выносливость: что это такое, как и зачем её тренировать

Рассказываем, как определить свой уровень выносливости и надо ли стараться его повышать.

Эскалация конфликта: что это такое и как избежать непоправимых последствий

На примере модели Фридриха Глазла показываем, почему так сложно разрешить конфликт на стадии эскалации и что делать, чтобы не обострять ситуацию.

Суперфуды: что это такое, можно ли ими улучшить здоровье

Разбираем пользу десяти самых популярных суперфудов с точки зрения науки.


Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies 🍪

Ссылка скопирована