Канистерапия: что это такое и кому помогает

Из этой статьи вы узнаете:

• что такое канистерапия и есть ли у собак преимущества перед другими животными-терапевтами;
• как работает канистерапия на уровне тела и психики;
• кому будет полезна канистерапия и зачем её используют в школах;
• как проходит терапия с собаками;
• какие породы лучшие терапевты и как стать канистерапевтом.

Татьяна Хозиева

Клинический психолог, преподаватель психологии, психотерапевт и канистерапевт, создатель «Лаборатории канистерапии» и учредитель АНО «Анималград».

Что такое канистерапия?

Канистерапия (латинское canis переводится как «собака») — это терапевтическая практика, во время которой с человеком, нуждающимся в помощи и поддержке, работает прошедшая специальную подготовку пара — канистерапевт и его собака. В ходе такого взаимодействия можно, например, развивать двигательные, коммуникативные и социальные навыки.

В частности, общение с дружелюбными животными развивает навыки коммуникации и эмпатии: человек учится распознавать незнакомый и непривычный язык тела, свои и чужие эмоции и потребности. А ещё занятия с улыбчивыми псами-терапевтами повышают самооценку и снижают уровень тревоги. Получая от человекоориентированного существа искреннее принятие и тепло, люди преодолевают барьер социального стыда. А ещё понимают, что достойны быть счастливыми, и учатся принимать себя.

Читайте также:

Принятие: что это такое и как ему научиться

Канистерапия — один из видов пет-терапии (она же зоотерапия): для решения психологических проблем люди также обращаются за помощью к кошкам, лошадям, дельфинам, грызунам и другим представителям фауны. Кстати, наблюдение за аквариумными рыбками — тоже терапевтическая практика, которая помогает расслабиться и улучшить навык концентрации внимания. И всё же среди собратьев по планете собаки занимают ведущее место в вопросах терапии.

Как работает канистерапия?

На уровне физиологии механизм такой: когда мы гладим знакомых собак, обнимаем их и всячески взаимодействуем с ними, организм выдаёт нам бонусный пакет гормонов спокойствия и удовольствия. В этот коктейль эйфории входят:

• серотонин (получаем, ощущая собачье признание и восторг);
• дофамин (приходит во время совместной учёбы с псом-терапевтом);
• окситоцин (насыщаемся им через объятия).

Вместе эти химические соединения дают ощущение безопасности, снижают маркеры стресса и поднимают настроение.

Читайте также:

Дофамин — что это такое и как повысить его уровень

Турецкие исследователи Дилек Тунчай Эльмаджи и Сибель Джевизджи также пишут, что контакт с животным способствует снижению артериального давления и вызывает расслабление. А сопровождение животных на занятиях и в бытовой жизни помогает справиться с одиночеством и снижает риски развития депрессии.

С точки зрения психологии, канистерапия — это способ наладить свою коммуникацию с миром. Общение с собаками учит нас адаптироваться к непривычной форме выражения чувств. Приходится считывать желание хвостатого «собеседника», приглядываться к его поведению, договариваться о взаимно комфортных условиях контакта. И те, кому подобное непросто даётся с представителями своего двуногого вида (например, нейроотличным людям), рядом с более открытыми собаками смогут найти свои подходы к общению.

Исследователи считают, что такое «оружие» также формирует чувство вовлечённости и помогает людям адаптироваться к стрессовым больничным условиям. И укрепить здоровье, например, у пожилых людей с деменцией.

Кому ещё подойдёт канистерапия?

Мы уже упоминали, что канистерапия помогает в борьбе с депрессией, а также упрощает жизнь аутистичным людям и тем, кто страдает от прогрессирующих дегенеративных заболеваний (например, бокового амиотрофического склероза).

Действительно, общение с собакой-терапевтом часто показано при неврологических заболеваниях и особенностях развития. Так, американские неврологи Кэтрин Болдиг и Нитин Бутала отмечают, что канистерапия — это безопасный и эффективный подход к лечению хронических и прогрессирующих неврологических расстройств. Но общение с хвостатыми может быть полезно и в более широком спектре.

Татьяна также отмечает, что канистерапия — метод, хорошо интегрируемый в образовательный процесс. Например, в присутствии пса-терапевта дети и взрослые легче преодолевают психологические барьеры вроде страха поднятой руки и неуверенности в себе, чувствуют большую лёгкость и лучше решают творческие языковые задачи.

Читайте также:

Школьная тревожность: уровни, причины и симптомы

Андреа Югасова также считает, что канистерапия полезна в обучении. Наличие собаки в классе наращивает мотивацию к учёбе и помогает сосредоточиться. К тому же, когда рядом есть живой повод улыбнуться, становится проще завести беседу со сверстниками и подружиться с кем-то. Так собаки-терапевты формируют вокруг себя здоровую социальную атмосферу, повышают сплочённость коллектива и создают среду, в которой учиться приятно и не страшно (те же эффекты собаки оказывают на пожилых людей в домах престарелых и больницах).

Кроме того, Андрея Югасова указывает, что присутствие собаки:

• помогает успокоиться и сконцентрироваться детям с СДВГ;
• придаёт уверенности детям из аутистического спектра;
• повышает посещаемость в школах и стимулирует детей участвовать в новой для них деятельности;
• помогает преодолеть изоляцию детям, которые оторваны от общего коллектива;
• снижает проявления агрессии у детей с расстройствами поведения.

Читайте также:

Как развить словарный запас ребёнка

Канистерапия — это активная практика, которая требует движения и развивает у человека контакт с собственным телом. Эти особенности используются в области реабилитации: так, собаки нередко становятся компаньонами на период восстановления после инсультов. Люди, потерявшие мобильность и привычную свободу действий, стесняются и стыдятся своего тела, поэтому порой теряют мотивацию к движению вообще. Это приводит к развитию депрессивных симптомов, замкнутости, а порой и к добровольной изоляции.

В таких случаях (а также в схожих запросах при различных параличах, например) общение с собаками помогает преодолеть внутренние барьеры, найти повод активничать и заново осваивать ресурсы собственного тела. Через контакт с четвероногими терапевтами люди приходят к гармонии внутри себя, учатся снова доверять своим рукам и ногам и жить в контакте с новой реальностью.

Есть ещё один запрос для работы с канистерапевтом — различные фобии и страхи. В том числе боязнь пробовать новое, общаться с людьми и, собственно, страх перед собаками — по словам Татьяны Хозиевой, это один из самых популярных запросов при обращении родителей нейроотличных детей.

Читайте также:

Что такое страх

Как проходит канистерапия?

Собаки лечат тогда, когда человек создаёт условия для терапии. Само по себе общение с животным полезно в моменте, но для достижения стойкого эффекта канистерапией должна управлять умная человеческая голова, отвечающая на вопросы:

• Какие задачи решаются?
• Какими способами?
• Как сделать это результативно и безопасно?

Так, в зависимости от целей канистерапию разделяют на направленную (для решения конкретных задач с прошедшими обучение человеком и собакой) и ненаправленную. В случае последней терапия происходит спонтанно при наблюдении за животным или контакте с ним.

Например, сценарий классической направленной канистерапии в системе комплексной реабилитации состоит из следующих этапов:

• сбор анамнеза, изучение истории болезни и жизни подопечного;
• анализ жалоб или формулировки запроса (важно ответить на вопрос «Что и зачем мы будем делать на занятиях?»);
• составление индивидуального плана реабилитации или группового сценария;
• знакомство и начало взаимодействия;
• реализация программы, сбор регулярной обратной связи;
• верификация (отчёт о результатах 5–15 встреч);
• завершение терапии и подведение итогов, выдача посттерапевтических рекомендаций.

При этом формы и методы терапии могут быть разными — выбор зависит от особенностей человека, обратившегося за помощью, и финальной задачи процесса.

Например, в работе с тяжёлыми эмоциональными потрясениями часто используется «выкладывание». На какое-то время человека буквально кладут рядом с собакой, создавая и поддерживая ощущение безопасного принимающего пространства. Исключительным счастливчикам удаётся полежать между двумя или даже тремя обладателями влажных носиков.

Есть формы и попроще: допустим, присутствие собаки в кабинете терапевта во время сессии. Часто уже лишь этого достаточно, чтобы человеку стало легче прожить свои боли и сократить дистанцию с психологом. Так, чау-чау по кличке Йоффи молчаливо помогала в работе Зигмунду Фрейду.

Наличие рядом тёплого комочка шерсти и любви также оказывает терапевтическое действие на пациентов, сотрудников и обитателей стационарных учреждений (психоневрологических интернатов, больниц, детских домов и центров семейного воспитания). А ещё в домах престарелых и в социальных службах помощи пожилым людям часто организуют прогулки с собаками: совместные выходы на улицу помогают поддерживать когнитивные функции, угасающие с возрастом.

Порой для исцеления душевных травм хватает и наблюдения за собаками или изучения их жизни.

В реабилитационной канистерапии выбор форм взаимодействия тоже широк и зависит от ситуации и предпочтения. Некоторым подходит адаптивный ездовой спорт, другие предпочитают танцы с собаками или аджилити (прохождение полосы препятствий). С помощью более простых тренировок с животными люди с различными нарушениями опорно-двигательного аппарата учатся держать равновесие, восстанавливают чувствительность отдельных зон, осваивают навыки хватания, бросания и общую стойкость мышц.

Читайте также:

7 приложений, помогающих следить за здоровьем

Какие породы собак подходят для канистерапии?

Все. Так же, как люди, собаки отличаются задатками, увлечениями и характером — на них и стоит ориентироваться.

В Ассоциации собак-волонтёров Хоккайдо отмечают, что самые распространённые собаки-терапевты — это лабрадоры, ретриверы и той-пудели. Но также среди врачевателей с лапками встречаются ши-тцу, таксы, кавалер-кинг-чарльз-спаниели, йоркширские терьеры, самоеды, бигли, шнауцеры, шотландские и австралийские овчарки, бордер-колли, сиба-ину, мальтийские болонки, ньюфаундленды, бостон-терьеры, корги, померанские шпицы, чихуахуа, мопсы и представители смешанных пород.

Порода не так важна — главное, чтобы собака была обучаемой, не агрессивной и достаточно смелой.

Как стать канистерапевтом?

Общение с собаками может быть чудесным, полезным и ресурсным. А может — травматичным и опасным. Чтобы сделать коммуникацию с животным терапевтичной, важен человек, понимающий цели и задачи процесса общения. Кроме того, канистерапевт должен получить высшее психологическое, медицинское, педагогическое или реабилитологическое образование и окончить специальный курс в паре с четырёхногим коллегой.

Веками собаки помогали людям — в охоте и хозяйстве, в передвижении и поиске пропавших, в охране дома и порядка на улицах. Теперь к их специальностям добавилась психологическая помощь. Но главное, что собаки поколениями оставались друзьями — теми, кто готов дарить любовь и тепло всем, кто в них нуждается.