Развитие
#статьи

8 мифов о супружеских и партнёрских изменах

Кто чаще изменяет и реально ли сохранить отношения после предательства? Рассказывает психотерапевт Марина Травкова.

Кадр: фильм «Не может быть»

Марина Травкова

Системный семейный психотерапевт. Автор книги «Неверность». Преподаватель в НИУ ВШЭ, МИП. Спикер курса «Искусство быть вместе».

Что такое «измена в отношениях»?

Измена — это связь одного партнёра на стороне, которая, как кажется другому партнёру, может поставить их отношения под угрозу.

Большинство считает, что измена — это только сексуальный контакт партнёра с другим человеком. Но есть люди, которые относят к ней, например, тайную пикантную переписку его партнёра в соцсетях. Для кого-то измена — это встречи партнёра с близким человеком, даже если при этом у них нет секса. И это всё действительно измены, если человек чувствует, что его обманули и предали.

Ещё изменой в современном обществе принято считать нарушение договорённостей.

Например, люди знакомятся в дейтинговом приложении, начинают встречаться и договариваются удалить приложение. Но один из участников пары продолжает тайно пользоваться им — второй, естественно, будет чувствовать себя обманутым.

Ещё одно свойство измены — она влияет на отношения. Однако это влияние не всегда негативно и не обязательно приводит к расставанию.

Рассмотрим самые популярные мифы об изменах.

Миф №1


Измена — это секс на стороне

Как было сказано выше, измена — это не столько про секс как таковой, сколько про потерю доверия и угрозу безопасности отношений. Измена может быть эмоциональной, и часто она ранит куда больше, чем физическая.

Миф №2


Если мне изменили, значит, меня не любят

Это, пожалуй, самый распространённый миф. Люди совершают массу ошибок в жизни и потом жалеют об этом. Измена может произойти, например, в нетрезвом состоянии, под влиянием окружения или каких-то иных обстоятельств. И это абсолютно не означает, что изменник разлюбил своего партнёра.

Измена не всегда определяет чувства, которые человек испытывает к партнёру.

Даже те, кто ведёт длительные романы на стороне, не всегда с уверенностью могут сказать, что не любят свою вторую половинку.

Миф №3


Чаще изменяют те, кому чего-то не хватает в отношениях

Некоторые люди полагают, что если окружить любимого человека вниманием, постоянно ухаживать за ним или даже гиперопекать, то он не будет изменять.

Во-первых, стоит ещё раз проговорить, что измена — это часто неосознанный шаг, и с поведением или действиями того, кому изменили, она никак не связана.

Во-вторых, гиперопека не делает никого счастливым. Чаще наоборот — она лишает человека возможности совершать осознанный выбор и толкает на необдуманные поступки, нужные, чтобы почувствовать себя самостоятельным.

На самом деле измены происходят реже в отношениях, где партнёры чувствуют себя на равных — вместе занимаются бытом, проводят свободное время и планируют будущее, исходя из пожеланий обоих, заботятся о детях и друг о друге. Эмоциональная связь в таких отношениях гораздо крепче, и такие партнёры ценят друг друга гораздо больше.

К сожалению, часто человека, которому изменили, мучает чувство вины. Ему кажется, что он недолюбил или уделял недостаточно внимания. Но знайте, что винить себя — пожалуй, самая неэффективная стратегия, особенно если чувство вины вызвано поведением другого человека.

Миф №4


В хороших отношениях не бывает измен

Во-первых, идеальных отношений не бывает. Разногласия или недопонимания случаются всегда, и это нормально.

Во-вторых, измены могут быть и в отношениях, которые изменника полностью устраивают. Этот пункт перекликается с первым: факт измены никак не характеризует пару и отношения партнёров. Причины для измены могут быть самые разнообразные, и часто они никак не связаны с климатом внутри пары.

Миф №5


Ревность может стать причиной измены

Пожалуй, ревность, граничащая с чувством собственничества и гиперконтроля, действительно может создать такую атмосферу в паре, что задушенный ею партнёр в итоге поддастся соблазну попробовать вступить в более непринуждённые и поддерживающие отношения. Отчаявшийся человек может исходить из логики: «Раз мне всё равно не доверяют и постоянно подозревают в измене, почему бы не пойти на это».

Однако по факту даже в этом случае чувство ревности — не основная причина измены. Если вы чувствуете, что не можете доверять партнёру, обратитесь к семейному психотерапевту.

Также стоит помнить, что замалчивать и переживать в себе чувства нельзя, даже если это что-то неприятное, вроде ревности. Она, как правило, сигнализирует о том, что человек не ощущает себя безопасно в отношениях. И обсудить это с партнёром — вполне нормально.

Миф №6


Общение мужчины и женщины обязательно имеет сексуальный подтекст

Конечно, это не так. Дружба между мужчиной и женщиной бывает, искренняя и без признаков сексуальной объективации (отношения к человеку как к сексуальному объекту).

Однако друзья, которые есть у вашего партнёра и у вас, должны стать друзьями вашей пары.

Если партнёр старательно оберегает тайну общения со своим другом или подругой, то повод задуматься действительно есть. Случается, что друзья настраивают одного партнёра против другого, что потом приводит к конфликтам и недопониманиям внутри пары. Поэтому, если у вашего партнёра появился друг, с которым он не хочет вас даже познакомить, лучше выяснить истинную причину такого поведения.

Миф №7


Мужчины от природы полигамны, а женщины — моногамны

На самом деле и мужчины, и женщины как биологический вид в равной степени немоногамны. А стремление строить или не строить отношения или семью с одним партнёром обусловлено в первую очередь воспитанием, культурой и законами.

Да, мы чаще слышим о мужских изменах, чем о женских. Но это только потому, что мужская измена не считается в обществе чем-то постыдным, а некоторые мужчины не стараются скрыть её даже от своих жён.

Одновременно с этим женскую измену всегда категорически осуждают, и женщине приходится тщательно утаивать её, среди прочего из-за страха физического или психологического насилия над ней со стороны партнёра.

Миф №8


Измена — конец отношений

Примерно каждые третьи отношения не только выживают после измены, но даже помогают им стать крепче. Случается, что люди понимают: они не готовы терять эти отношения — и стремятся стать лучше ради их сохранения. Да, измена может стать крутым поворотом в жизни, но станет ли он окончательным — сильно зависит от людей и от обстоятельств.

Учись бесплатно:
вебинары по программированию, маркетингу и дизайну.

Участвовать
Школа дронов для всех
Учим программировать беспилотники и управлять ими.
Узнать больше
Понравилась статья?
Да

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies 🍪

Ссылка скопирована