Мариам Арутюнян
- #статьи
-
14 окт 2025
Короткая дистанция — длинный список ошибок. Прежде чем сорваться с низкого старта, убедитесь, что вы всё делаете правильно.
- #статьи
-
10 окт 2025
Почему его уровень повышается и как его снизить.
- #статьи
-
9 окт 2025
Почему рождение долгожданного ребёнка может погрузить маму в подавленное состояние? Разбираемся с помощью исследований.
- #статьи
-
8 окт 2025
Пиво делают из злаков, а злаки полезны для здоровья. Так можно ли считать привычку пить пиво полезной?
- #статьи
-
7 окт 2025
Разноцветные полоски на теле спортсменов образуют причудливые узоры и смотрятся эффектно, будто элементы костюма супермена. А есть ли от них польза?
- #статьи
-
6 окт 2025
Что будет, если каждый день выполнять упражнения для глаз?
- #статьи
-
3 окт 2025
Почему вдруг все стали одержимы куркумой и какая разница между куркумой и куркумином? Разобрались в тонкостях вокруг полезной пряности.
- #статьи
-
2 окт 2025
Подсчёт калорий — один из способов контроля питания. Некоторым он помогает сбросить вес или поддерживать его, но ключевое слово здесь — «некоторым».
- #статьи
-
1 окт 2025
Различается ли она и нужно ли постоянно проверять этот показатель.
- #статьи
-
2 сен 2025
Рассказываем, действительно ли с её помощью можно прибавить пару сантиметров к росту.
- #статьи
-
1 авг 2025
Собрали все варианты гиперэкстензий — и те, что можно выполнять без тренажёра.
- #статьи
-
1 авг 2025
А также полезные советы, видео и разбор ошибок.
- #статьи
-
31 июл 2025
Кому без глютена жить хорошо, а кому — точно нет.
- #статьи
-
31 июл 2025
Можно ли увеличить ягодицы с помощью тренировки?