Все
Истории
Дизайн
Код
Геймдев
Бизнес
Маркетинг
Управление
Кино
Музыка
Проектная фотография
Развитие
Здоровье
Деньги
Образование
EdTech
Корп. обучение
Блог Skillbox
Глоссарий
Спецпроекты
Профориентация
Все
Истории
Дизайн
Код
Геймдев
Бизнес
Маркетинг
Управление
Кино
Музыка
Проектная фотография
Развитие
Здоровье
Деньги
Образование
Корп. обучение
EdTech
Блог Skillbox
Глоссарий
Спецпроекты
Профориентация
5 способов тренировки мозга в пожилом возрасте
Это варианты когнитивной активности, положительный эффект которых подтверждён исследованиями.
Циркадные ритмы: что это и как их поймать
Расскажем, какие часики в теле действительно тикают.
Здоровое питание — что такое и как наладить
Чем диета отличается от рациона и что выбрать — рассказывает диетолог.
Дофамин — что это такое и как повысить его уровень
И как влияет на продуктивность и мотивацию.
Стрессоустойчивость — что такое, как развить
Как определить свой уровень и зачем вообще тренировать этот навык.
Температура, влажность и освещение комнаты — какими они должны быть?
Как создать микроклимат помещения, чтобы чувствовать себя хорошо и быть продуктивным, — рассказывает врач.
Ипохондрия — что это такое, как распознать и бороться
Типы, причины и симптомы ипохондрического расстройства.
Расшифровка анализов: клинический и биохимический анализ, гормональные исследования
Какие бывают анализы и что они означают — рассказывает Владислав Мохамед Али, медицинский директор сервиса «СберЗдоровье».
Что такое РПП и как его вылечить
Симптомы и причины расстройства пищевого поведения.
Стресс — что это и как влияет на здоровье
Причины стресса, бывает ли от него польза и как быстро успокоиться.
Здоровый сон: сколько длится и как наладить
Можно ли выспаться впрок и правда ли, что женщины спят дольше мужчин.
Что такое wellness? Это старый добрый ЗОЖ? Не совсем!
Велнес — это концепция благополучия и сохранения ментального и физического здоровья. Рассказываем о ней подробнее.
