Все
Истории
Дизайн
Код
Геймдев
Бизнес
Маркетинг
Управление
Кино
Музыка
Проектная фотография
Развитие
Здоровье
Деньги
Образование
EdTech
Корп. обучение
Блог Skillbox
Глоссарий
Спецпроекты
Профориентация
Все
Истории
Дизайн
Код
Геймдев
Бизнес
Маркетинг
Управление
Кино
Музыка
Проектная фотография
Развитие
Здоровье
Деньги
Образование
Корп. обучение
EdTech
Блог Skillbox
Глоссарий
Спецпроекты
Профориентация
Дневник питания — что это такое, как и зачем его вести
И как с его помощью наладить рацион.
Что такое отдых и как правильно отдыхать
И почему выходные на диване — не прихоть, а необходимость.
Биохакинг — что это: объясняем простыми словами
Как «взломать» организм и обеспечить себе долголетие.
Как быстро уснуть: 9 проверенных советов
Что делать, если овцы посчитаны, мемы пролистаны, сериалы просмотрены, а встреча с будильником неминуемо приближается.
Зависимость от кофе — симптомы, последствия, как избавиться
Почему мы «подсаживаемся» на кофе и есть ли вообще от него польза.
«Еда для мозга»: что стоит, а чего не стоит есть, готовясь к экзаменам?
Разбираем мифы и правду про продукты для поддержания организма во время интеллектуальных нагрузок. И бонус — рецепт идеального «учебного бутерброда».
Нутрициолог — кто такой, чем отличается от диетолога и где учиться
Рассказываем, как стать нутрициологом и где такие специалисты работают.
Правильное питание — что такое, главные принципы
Здоровое питание не должно быть слишком сложным. Если для вас оно таковым кажется, этот текст ― для вас.
Серотонин: что это — простыми словами
И почему избыток «гормона счастья» на самом деле счастья не сулит.
5 способов тренировки мозга в пожилом возрасте
Это варианты когнитивной активности, положительный эффект которых подтверждён исследованиями.
Циркадные ритмы: что это и как их поймать
Расскажем, какие часики в теле действительно тикают.
Здоровое питание — что такое и как наладить
Чем диета отличается от рациона и что выбрать — рассказывает диетолог.
