Диета по группе крови: что это такое, есть ли польза
Дело раскрыто. Вся правда о диете по группе крови.
Пептидные комплексы: что это такое и есть ли от них польза
Как они работают, чем отличаются от лекарств и что о них думает доказательная медицина.
11 продуктов, богатых витамином D
Где есть витамин D? Мы собрали большой список продуктов.
Нутригеномика: что это такое
Рассказываем, можно ли создать идеальный рацион с помощью генетического теста.
Как правильно ухаживать за волосами: советы трихолога
Сколько раз в неделю можно мыть, как минимизировать вред от плойки, нужен ли особый уход за кожей головы.
Как обустроить спальню для сна
Какие нюансы помогут качественно восстанавливать силы по ночам.
Очищение кожи: чем пользоваться, чтобы не навредить себе
Какие ингредиенты в составе должны отпугнуть и есть ли смысл пользоваться тониками — отвечаем на популярные вопросы вместе с косметологом.
Эмоции при СДВГ: почему их трудно контролировать и что с этим делать
Психолог объяснила, как лучше управлять эмоциями при СДВГ.
Что такое интегративная медицина
И как понять, нужно ли пробовать её методы лечения.
Фрукты: какая от них польза и сколько можно есть без вреда для здоровья
Диетолог о том, как на качество фруктов влияет сезонность и сохраняется ли польза во фруктовом варенье.
Осознанные сновидения: что это и как ими управлять
Подскажем, как приобрести этот навык.