Электронные сигареты, вейпы и POD-системы — так ли они безобидны, как кажется?
Развеем миф о безопасности популярных устройств для курения.
Соль — польза, вред и норма потребления
Врачи говорят, что соль — это «белая смерть». Но и без неё человек не может существовать. Так как найти баланс — рассказывает нутрициолог.
Как пережить жару: 8 советов от учёных и обитателей форумов
Для тех, кто лишён священного блага кондиционеров.
Дисморфическое расстройство — что это такое
Разбираемся, чем оно отличается от обычной неудовлетворённости своей внешностью.
Половая конституция: что это, как влияет на сексуальность
Является ли потребность в сексе физиологической характеристикой?
Целлюлит: откуда берётся и можно ли от него избавиться
Поговорили с врачом и делимся неутешительной правдой об «апельсиновых корках».
Трансжиры: что это такое и где они содержатся
И стоит ли срочно отказываться от домашних блинчиков и маминых котлеток.
Как избавиться от храпа и почему он вообще возникает
Поговорили с сомнологом и выяснили, чем храп опасен и можно ли его вылечить.
Упражнения Кегеля для женщин: что это такое, в чём польза и вред
Узнали всё о популярной технике у гинеколога.
«Биохакинг мозга»: советы из книги Дэйва Эспри
Как «перезарядить» мозг на полную мощность.
12 советов о сне от специалиста по биохакингу
Как организовывают сон адепты «прокачки» биологических процессов.
5 советов по питанию от специалиста по биохакингу
Каких правил питания придерживаются «взломщики» биологических процессов.