Все
Истории
Дизайн
Код
Геймдев
Бизнес
Маркетинг
Управление
Кино
Музыка
Проектная фотография
Развитие
Здоровье
Деньги
Образование
EdTech
Корп. обучение
Блог Skillbox
Глоссарий
Спецпроекты
Профориентация
Все
Дизайн
Код
Геймдев
Бизнес
Маркетинг
Управление
Кино
Музыка
Проектная фотография
Развитие
Здоровье
Деньги
Образование
Корп. обучение
EdTech
Истории
Блог Skillbox
Глоссарий
Спецпроекты
Профориентация
Выносливость: что это такое, как и зачем её тренировать
Рассказываем, как определить свой уровень выносливости и надо ли стараться его повышать.
Что такое мышцы кора и зачем их укреплять: 6 самых эффективных упражнений для тренировки
Ортопед о том, как слабые мышцы кора делают нас сутулыми и не дают получить желаемые «кубики» на прессе.
Орехи: польза и вред
Это кладезь витаминов и необходимых организму веществ и одновременно сильный аллерген и провокатор ожирения. Так есть или не есть?
Ментальное здоровье: что это такое и как его улучшить
И почему важно заботиться не только о теле.
Сложные углеводы: что это такое, в чём их польза, в каких продуктах содержатся
Вместе с диетологом разобрались, как и зачем добавлять в рацион больше сложных углеводов.
Что такое флоатинг и правда ли он помогает от тревоги и стресса
Разобрались, может ли ванна с солёной водой снять нервное и мышечное напряжение, наладить сон и помочь справиться со стрессом.
Таурин — что это такое и чем он полезен
Оказывается, это вещество, необходимое сердцу, мозгу и глазам.
Чем полезен булгур и как он помогает нормализовать вес
Как готовить этот гарнир и кому стоит его есть.
Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство — что это такое
Как оно проявляется и как его лечат.
Доказательная медицина: что это такое
И почему обратиться к доказательному врачу — это лучший способ избавиться от заболеваний.
