Опросник враждебности Басса — Дарки: в чём суть теста

Из этой статьи вы узнаете:

• что такое враждебность и чем она отличается от злости;
• почему враждебность вредит своим носителям;
• какие виды враждебности «диагностирует» опросник Басса — Дарки;
• что нужно знать, прежде чем проходить тест Басса — Дарки.

О какой враждебности речь

В «Энциклопедическом словаре по психологии и педагогике» указано, что враждебность — это сильная и долгая неприязнь к кому-либо. Причём выражаться она может скрыто: через сарказм, колкие шутки, игнорирование или сплетни.

Кроме того, враждебность можно определить:

• как склонность человека подозрительно и предвзято негативно относиться к людям, которые настроены нейтрально или даже положительно;
• как устойчивую установку на конфликтное поведение (начинать ссориться в любой ситуации, видеть везде и во всём наезд, подчёркивать в окружающих только негативные черты и неправильные поступки);
• желание и стремление причинить кому-либо вред.

Расизм, сексизм и другие формы дискриминации зачастую мотивированы именно враждебностью.

Важно: враждебность — это качество личности; выраженная, стабильная черта, которая стабильно проявляется в поведении. В этом ключевое отличие враждебности от злости. Последняя представляет собой эмоцию — естественную реакцию организма на нарушение личных границ и неудовлетворение потребностей.

Выходит, злость и гнев — нормальная часть жизни. Временами их испытывают все, ведь это базовые эмоции, вшитые в психику каждого. Враждебность же — деструктивное свойство, которое порой несёт угрозу окружающим и всегда вредит своему носителю. Провоцирует тревожность, мешает строить отношения, блокирует доверие и чувство безопасности.

В итоге враждебно настроенные люди с трудом адаптируются к новым коллективам, не любят новичков в компании друзей и тяжело выстраивают близкие контакты с партнёрами.

Читайте также:

Психолог, помоги: «Вступая в отношения, я сразу же начинаю подозревать партнёра в изменах»

В корне враждебности лежат десятки разных чувств: зависть, превосходство, отвращение, тревога, страх, неуверенность в себе или обида. В этом смысле враждебность близка агрессии — поведению или действиям, которые нацелены на причинение вреда. Отличие в том, что агрессия может быть ситуативной и краткосрочной.

А вот общая склонность человека к разного рода агрессии — это уже враждебность. Чтобы оценить эту склонность и выявить, насколько она мешает человеку жить, американские психологи Арнольд Басс и Альберт Дарки составили опросник враждебности.

Что показывает тест Басса — Дарки

В опроснике — 75 утверждений, которые нужно примерить на себя. Например: «Если на меня кричат, я кричу в ответ».

Есть два варианта опросника Басса — Дарки на русском. В первой адаптации Николая Ениколопова можно выбрать только полярные ответы «Да» или «Нет». Вторая версия составлена доктором психологических наук, профессором Анатолием Осницким. В этой адаптации есть амплитуда соответствия: «Да», «Пожалуй, да», «Нет» и «Пожалуй, нет».

Пройти тест Басса — Дарки можно здесь. А вот как могут выглядеть результаты теста.

Физическая агрессия

Это склонность влезать в драки, начинать толкаться в конфликтной ситуации, хватать за руки, когда человек выходит из разговора. А ещё — стучать по стенам, хлопать дверьми и ломать окружающие предметы в порыве гнева.

Косвенная агрессия

Проявляется в язвительных шутках, бойкотировании людей в качестве наказания, саркастических замечаниях и привычки обсуждать ошибки и несовершенства неугодных людей за спиной. Ябедничество, клевета и шантаж — тоже формы косвенной агрессии.

Читайте также:

Пассивная агрессия — объясняем простыми словами и на примерах

Раздражение

Показатели раздражения зависят от того, насколько человек вспыльчив и склонен к импульсивным обидным высказываниям и поступкам. Способность взорваться от любой мелочи и закипеть с пустяка — признаки крайне высокой раздражительности.

Негативизм

Это привычка действовать наперекор. Подростки, красящие волосы в зелёный только потому, что мама запретила, — эталонные модели негативизма. В тяжёлой форме эта тенденция приводит к тому, что человеку трудно выполнять чужие просьбы, пока последние не станут мольбами; откликаться на призывы о помощи, соблюдать законы и контактировать с любым начальством.

Обида

Высокие показатели обиды могут говорить о том, что человек был чем-то сильно травмирован в прошлом или инфантильно недоволен своей жизнью в настоящем. Корень собственных проблем такие люди видят в чём угодно, только не в себе:

• Весь мир против меня.
• Это я должен быть на его/её месте, я этого больше заслуживаю!
• Мне всё время не везёт.

Подозрительность

Также может быть связана с глубокой травмой. Так, подозрительностью нередко страдают жертвы измен, родительской жестокости, дружеских предательств и любого рода насилия. Пережив острую боль однажды, люди надевают броню: «Каждый может сделать мне больно, я хочу быть к этому готов».

Вербальная агрессия

Это крики, прямые оскорбления, угрозы и проклятия.

Чувство вины

Это показатель аутоагрессии. То есть агрессии, направленной на самого себя.

«Я плохой человек», «Я заслужил этого», «Если бы все узнали, какой я на самом деле, никто бы не дружил со мной», «Я не достоин ни уважения, ни любви, ведь чего я достиг?», «Со мной столько проблем, как тяжело со мной приходится». Думая так, человек ранит и наказывает сам себя, боится заговорить о своих чувствах и сказать нет другим.

Читайте также:

Чувство вины: что такое и как избавиться

Каждый вид агрессии в выраженной форме и при стабильном просачивании в поведение требует обращения к психологу. Враждебность — не самый эффективный язык общения с миром, скрывающий за криками и сарказмом человека, который не знает, как успокоить свои страхи и закрыть потребности.

В чём минусы опросника Басса — Дарки

Опросник мало что даст без поддержки психолога. Да, результаты могут открыть человеку глаза на то, как часто он обращается к агрессии в отношениях с собой и другими. Может и подсветить, что стоит проработать чувство вины и несправедливости. Но в остальном делать выводы о себе на основе опросника трудно.

Кроме того, самодиагностика в этом случае чревата ощутимыми последствиями. Например, человек с развитой самокритикой может ещё больше возненавидеть себя или начать подавлять злость. Эта нездоровая привычка, в свою очередь, приводит к хроническому стрессу, выгоранию и депрессии.

А ещё некоторые утверждения из опросника вызывают ступор.

Также вопросы возникают в ответ на утверждение: «Если кто-нибудь ударит меня первым, я не отвечу ему», ведь реакция явно сильно зависит от контекста.

Опросник Басса — Дарки — признанный инструмент для профессиональной диагностики. Пройти его из любопытства можно, но не стоит спешить с переносом «вердикта» на реальную жизнь. И если вам кажется, что у вас есть проблемы с аутоагрессией и враждебностью, лучше обратиться к психологу.