Скорочтение — что это такое и как его освоить

Многие любят читать медленно, вдумчиво, вникая в каждую деталь. Но не всегда на это находится время. Особенно если работа или другие внешние обстоятельства требуют быстрой обработки информации и принятия решений. Выход есть — освойте техники скорочтения.

В статье рассказываем:

• что такое скорочтение;
• зачем уметь быстро читать;
• в каком возрасте лучше начать обучение;
• техники, помогающие освоить скорочтение.

Что такое скорочтение

Скорочтение — это умение быстро читать и воспринимать информацию.

Важна не только скорость, но и усвоение материала — понимание структуры текста, основной и дополнительной информации, мыслей автора. Скорочтение строится на том, что читатель воспринимает крупные единицы текста, а остальное как бы достраивает, используя фантазию или накопленный опыт.

Как мы читаем и получаем информацию

Существует три оптические области, в рамках которых мы видим текст, — фовеальная, парафовеальная и периферическая.

• Фовеальная область равна площади большого пальца на расстоянии вытянутой руки — это примерно длина одного слова.
• Парафовеальная увеличивает эту площадь в два раза — до двух-трёх расположенных рядом слов.
• Периферическая позволяет воспринимать сразу всё предложение.

Обычное чтение включает только фовеальную область: мы читаем от слова к слову, фиксируем внимание на каждом из них и так составляем цепочку предложения. В техниках скорочтения используется парафовеальное и периферическое зрение.

Ещё скорость чтения замедляют:

• регрессивное чтение — когда глаза скользят по тексту хаотично;
• мысленное проговаривание прочитанного.

Зачем уметь быстро читать

Главное преимущество скорочтения как для взрослого, так и для ребёнка — можно изучить много материала за короткий срок. Чем быстрее мы воспринимаем информацию, тем меньше времени тратим на подготовку (например, реферата или отчёта). А для тех, кто профессионально работает с текстами, — например, журналистов, редакторов, учёных, — этот навык и вовсе необходим.

При этом скорочтение — не универсальный инструмент. Научную, профессиональную, техническую или художественную литературу можно читать таким образом только в том случае, если вы уже хорошо знакомы с материалом. Так делают редакторы, которые не первый раз вычитывают тексты авторов. Или учёные, которым не первый раз нужно прочитать статью или книгу.

Для обучения и изучения материалов, где нужна внимательность к деталям и погружение в смысл, скорочтение не подойдёт. В обычной жизни его можно применять для чтения научно-популярной, досуговой, деловой, развлекательной литературы и новостей, а также для чтения постов или статей в интернете.

Читайте также:

Гибкость мышления: что это такое и как её развивать

В каком возрасте нужно учиться скорочтению

Не стоит учить ребёнка техникам скорочтения с самого раннего возраста — это неэффективно. Правильнее будет научить его читать, привить любовь к этому процессу и подобрать литературу под его возраст и интересы. Для ребёнка чтение должно быть радостным процессом, вызывающим положительные эмоции и таким образом формирующим привычку.

К тому же скорочтение прекрасно тренируется и во взрослом возрасте. Однако перед тем, как начинать оцените свой уровень подготовки. К этому моменту у вас должны быть сформированы:

• богатый словарный запас,
• развитый интеллект,
• высокая скорость зрительной обработки информации,
• способность выделять главные мысли автора в тексте.

Упражнения, которые помогут освоить скорочтение

Прежде чем осваивать техники скорочтения, нужно отработать слабо развитые навыки: внимательность, скорость зрительной обработки информации, способность выделять главные мысли в тексте.

Для этого есть специальные упражнения — в этой статье мы назовём их подготовительными. Их же можно использовать как разминку каждый раз, когда вам нужно прочитать материал с помощью техник скорочтения.

Читайте также:

Как учиться быстро и эффективно? 7 советов

Подготовительные упражнения

Тренируйте внимание. Проблемы с концентрацией внимания не позволяют сосредоточиться на задаче. Необходимо дисциплинировать себя и учиться меньше отвлекаться.

Проделайте дыхательное упражнение или помедитируйте. При чтении закрывайте верхние строки — это научит не возвращаться к уже прочитанному.

Не проговаривайте слова при чтении. При мысленном проговаривании скорость чтения будет такой же, как и при устном разговоре. Нужно считывать смысл слов через их визуальные образы — воспринимать форму и осознавать значение.

Чтобы заблокировать внутреннее произношение, используйте ритм Жинкина: в момент чтения нужно выстукивать определённый ритм, который не соответствует ритму внутренней речи и мелодичности языка. Движение руками будет мешать мозгу проговаривать слова в уме.

Развивайте периферическое зрение. Периферическое зрение увеличивает угол обзора и позволяет видеть предложение или текст на странице целиком.

Чтобы расширить видимую зону, используйте клиновидные таблицы. При использовании этой методики важно фиксировать внимание в центре и читать элементы, расположенные по бокам. Начните с чтения цифр; если с этим не возникло проблем, то переходите к таблицам, которые состоят из слогов.

Ещё одна полезная методика — таблица Шульте. Смотрите на таблицу на расстоянии 30 см и ищите цифры по возрастанию или буквы по алфавиту. Взгляд фокусируйте в центре и старайтесь не двигать глазами.

Среди интересных и развлекательных техник можно отметить:

• чтение предложений задом наперёд или в перевёрнутом виде;
• создание помех — например, наложите поверх текста решётку, вырезанную из бумаги.

Читайте также:

Дислексия — что это такое и как с ней жить

Основные техники скорочтения

Освойте фоточтение. Это техника быстрого сканирования текста, которую используют, чтобы найти нужную информацию в короткий срок. Подходит для ознакомления со статьями в интернете или в журналах.

Алгоритм действий:

• быстро пробежаться глазами по тексту;
• оценить его структуру (посмотреть на оглавление, заголовки и подзаголовки);
• бегло прочитать наиболее значимые части текста, выделив ключевые слова;
• внимательно перечитать эти моменты.

Читайте по диагонали. Эта техника соединяет в себе фоточтение и использование периферического зрения. Методика учит воспринимать основные мысли и ключевые фразы при максимальном охвате текста. Это формат чтения смысловых блоков (абзацев), а не слов.

Вот что нужно сделать:

• найти левый верхний угол и правый нижний, построить мысленную диагональ;
• двигать глазами по диагонали, охватывая как можно больше слов;
• выделять ключевые обороты;
• прочитать материал целиком, и только потом вернуться к тем фрагментам, которые нужно перечитать.