Стадное чувство: что это такое

Из этой статьи вы узнаете:

• что такое стадное чувство и как оно работает;
• почему люди «сбиваются в стаи» и есть ли в этом плюсы;
• чем опасно стадное поведение и к чему оно может привести;
• как противостоять стадному чувству и практиковать критическое мышление.

Анна Мяло (Бурова)

Психолог, EMDR-терапевт, специалист по зависимостям, отношениям, образу тела и травмам. Автор телеграм-канала «Сильные чувства».

Что такое «стадное чувство» в психологии

Стадное чувство (или стадный инстинкт) — это состояние, в котором человек утрачивает личные ориентиры и ценности под влиянием толпы. В окружении десятков лиц мы хуже слышим собственный разум, поддаваясь возбуждению и эмоциям. Чаще негативным — например, гневу и тяге к жестокости.

Наш эксперт уточняет: размер группы, необходимый для проявления стадного чувства, точно не установлен. Но есть условные ориентиры.

Малая группа начинается с трёх участников, а толпа — это группа от десяти человек, в которой участники незнакомы друг с другом и действуют анонимно.

В «Энциклопедическом словаре по психологии и педагогике» указано, что стадное чувство порождает нетерпимость и одержимость общей идеей. То есть сужает наш взгляд на мир, ослабляет критическое мышление и возводит конкретную мысль или требование в абсолют.

Феномен «стада» замечен в научной среде давно и вызывает интерес у психологов уже вторую сотню лет.

Анна также отмечает: внушительная история изучения, в частности, привела к тому, что термин не раз подвергался сомнению и критике. В современной психологии явления, связанные со стадным чувством, чаще называют конформизмом или групповыми эффектами. В этой статье мы будем использовать все три понятия как синонимичные.

Читайте также:

Воспитанный человек: как он себя ведёт и какими качествами обладает

Почему люди подчиняются стадному инстинкту

Одна из причин — своеобразное перекладывание ответственности. Раз большинство думает, что чёрное — это белое и я утверждаю то же за ними, значит, виноват в подмене понятий не я, а все другие.

Профессор экономики Мишель Бэддели пишет: люди порой следуют за другими, чтобы не принимать собственные решения. Анна Мяло добавляет: психика человека ориентирована на экономию когнитивных ресурсов. Этими двумя особенностями обусловлена стадность: толпа знает больше, чем я, значит, можно довериться её мнению и не напрягать собственный мозг.

Подобные убеждения особенно успокаивают во время неопределённости, когда неясно, во что инвестировать, что покупать, какое получать образование. Человек чувствует тревогу, потому что не может решить, как жить, полагаясь на собственные знания. И в итоге выбирает положиться на действия толпы, снимая с себя ответственность за свою жизнь и возлагая её на «коллективный ум» эфемерных «других»: они-то знают лучше.

Читайте также:

Как перестать зависеть от чужого мнения

Есть и третья причина стремиться за большинством — страх перейти в разряд отщепенцев. Мы хотим нравиться абстрактному большинству, получать одобрение всех — с билетиком общественного принятия безопаснее жить.

Так происходит незаметное сращивание с онлайн-толпой, и вот миролюбивый, спокойный в жизни человек уже строчит оскорбительные и гневные комментарии незнакомой девушке в соцсети. Только потому, что она, по условно общему мнению, «не так» выглядит или живёт.

Чувствуя себя частью большого и единого потока, человек успокаивает страх одиночества и нереализованности. Ведь если я делаю то, что делают все, значит, меня все признают и одобряют.

Анна объясняет: во взрослой жизни то же самое удовлетворение приносит следование трендам. Они позволяют нам почувствовать себя частью чего-то большего, снизить тревогу: «Я такая же, как мои красивые и успешные кумиры, ведь я тоже пью кофе на растительном молоке».

Одиночество и разобщённость — дары постковидного мира. Да, во время изоляции многие поняли, что избегать реальности в домашнем заточении — нормально. Но другие, напротив, осознали, как на самом деле важно и здорово быть в контакте с миром.

Конформизм — рабочий инструмент, который убаюкивает страх остаться одному. А ещё групповой эффект помогает обрести спокойствие, которое в детстве чувствуют дети, окружённые любящей семьёй и её защитой.

Толпы фанатично следуют за пророком, нередко уничтожая инакомыслящих, чтобы ничто не угрожало искусственному мирку «семьи».

Читайте также:

Эмоциональная связь — что это такое с точки зрения психологии

Следовать стадному чувству — это плохо?

Не всегда. В некоторых случаях конформизм полезен. Вот несколько плюсов групповых эффектов, сформулированных нашим экспертом.

Бонус первый: стадное чувство тесно связывает нас с окружающими.

Например, вынуждает следовать общественному договору и не делать того, что принято не делать. Не убивать, не воровать, не прибегать к насилию.

Кроме того, стадность снижает внутренний дискомфорт тех, кто плохо сходится с людьми, не понимает чужих эмоций и поступков. Автоматически следуя за окружающими, мы прекращаем попытки рационально понять других, доверяемся чувству общности и неосознанно сближаемся с теми, кто рядом.

Например, стадность помогает найти друзей и сплотиться на первом курсе университета. Студенты пока не понимают, как вести себя в новом статусе. Потому интуитивно держатся вместе и коллективно примеряют на себя маску любви к университету, которую транслируют преподаватели и старшекурсники.

Бонус второй: стадное чувство разгружает мозг.

Например, экономит силы в случаях, когда нужно решить, где поужинать. «Пойду туда, где 300 хороших отзывов» — следуя за мнением большинства в подобных вопросах, мы не тратим времени и внутренних ресурсов на базовые бытовые выборы.

В сценариях, требующих принятия весомых или экстренных решений, стадность успокаивает тревожность. Допустим, так: «Раз все сейчас скупают валюту (или кладут деньги на вклады), значит, это безопасно и я могу не переживать за свои сбережения».

Читайте также:

Финансовая грамотность: что это такое и как её повысить во взрослом возрасте

Бонус третий: стадное чувство раскрывает потенциал социального сравнения.

Первокурсник Костя вслед за толпой одногруппников записывается в школу вожатых. Там парень видит очень разных людей: кто-то придумывает игры и пишет сценарии смен, другие занимаются непосредственно работой с детьми, третьи отвечают за образование подопечных.

Костя замечает, что ему интересны именно те, кто креативит. Парень завидует кураторам этого направления и хочет быть как они.

Анна отмечает: развитое критическое мышление и конформизм в сочетании — наши друзья. А вот без поддержки критического мышления феномен стадного инстинкта походит на чувство опьянения. Разум будто затуманен, власть над человеком полностью захватывают эмоции.

В чём опасность стадного инстинкта

Французский психолог и социолог Гюстав Лебон писал: массы жаждут иллюзий, им не требуется истина. В том числе истина о себе.

Конформизм велит раз за разом соглашаться с общественным мнением, даже если оно претит, и совершать поступки, порой противоречащие собственным ценностям. Подобное приводит к эмоциональному истощению и распаду личности.

Анна приводит узнаваемый пример. Главный герой «Бойцовского клуба» страдает от расщепления личности. Одно из его Я принимает конформизм и необходимость жить по общим правилам. Второе — нонконформистское, бунтующее, жаждущее ярких эмоций и свободы во всём.

Внутренний конфликт разрастается, и офисный клерк трансформируется в анархиста Тайлера Дёрдена, которому можно всё. Но сосуществовать в одном теле две столь разные сущности не могут: компромисс не находится, случается трагедия, и герой сам себя уничтожает.

Читайте также:

Аутоагрессия: что это и как с ней справиться

Есть и другой пример. Уинстон Смит, главный герой романа «1984» Джорджа Оруэлла, пытается быть другим, не идти за толпой. Но в итоге ломается под натиском общества и предаёт то, во что верил.

В целом, это естественно: так работает психологическая защита. Оберегает личность от распада. Но после, когда будет время осознать произошедшее и оценить свои поступки в более безопасном контексте, могут наступить последствия в виде психологических травм и личностных кризисов.

Наконец, не стоит забывать, что у стадного инстинкта обычно есть конкретная жертва. Тот, кто иначе выглядит, думает, ведёт себя, становится общим врагом. И групповой эффект провоцирует нападать на такого врага «стаей».

Подобное нередко случается в школах. Один ребёнок травит другого, и вокруг первого собирается толпа приспешников. Некоторым из них издевательства над слабым неприятны, но страх велит молчать и не выступать на защиту.

У других конформизм отключает критическое мышление и контроль над действиями — так, некоторые свидетели рано или поздно поддаются жестокости агрессора и сами начинают травить жертву. Это происходит ещё и потому, что конформизм ослабляет личную ответственность за то, что происходит в толпе или в её присутствии.

А остановить происходящее никто не решился — все надеялись на кого-то другого: «Почему должен действовать именно я?» Кстати, в рабочей среде подобные мысли тоже возникают, и в результате случается эффект Рингельмана. Его суть в том, что, работая в группах, люди прилагают на 10–15% меньше усилий, чем если они трудятся в одиночку.

Как противостоять стадному чувству

Полностью освободиться от стадного инстинкта нельзя. Да и смысла в этой затее нет: напомним, что у конформизма есть свои плюсы. Главное, чтобы конформизм не перерос в автоматическую привычку.

Анна Мяло советует для начала точно определить, в чём именно мешает конформизм и почему от него важно избавиться? Помогут уточняющие вопросы:

• Почему я иду на поводу у других? Какие преимущества я от этого получаю?
• Я правда согласен с общим мнением или просто следую за тем, как действуют другие?
• Есть ли альтернативные мнения? Мне они близки?
• Что я потеряю, если выскажусь против мнения большинства или перестану делать то же, что остальные?

Если ответы не приходят на ум или вызывают ощутимое внутреннее сопротивление, усталость и нежелание думать, возможно, есть смысл поработать над осознанностью. То есть получше узнать себя, прояснить свои ценности и стремления.

Кроме того, полезно развивать критическое мышление. Например, можно потренироваться и пройти калифорнийский тест критического мышления (CCTST). Альтернативный метод: попробуйте представить неблизкое вам убеждение (например, «прививки — это плохо») и мысленно его защитить.

Внутренняя адвокатура безнадёжных, на ваш взгляд, мнений научит смотреть на любой вопрос шире и находить неочевидные аргументы в пользу самых разных решений в жизни. С той же задачей помогут справиться книги, общение с людьми из разных сфер и участие в дискуссиях.

А ещё, сталкиваясь с сильной социальной тенденцией (допустим, модой критиковать подростков за цветные волосы или татуировки), задавайте себе такие вопросы:

• Кто продвигает подобную практику?
• Кому это выгодно?
• Есть ли у меня личные основания соглашаться?

Навык осознанного выбора можно тренировать и на более простых вещах.

И конечно, совершать такие шаги проще и комфортнее в терапии. С поддержкой специалиста мы быстрее учимся слышать внутренний голос, отличать его от голосов семьи и общества. И понимаем, что делать выбор в свою пользу — не стыдно и не плохо.