Школы Китая будут оценивать по качеству сна учеников. Да, по качеству сна!

В Китае школы станут стимулировать учащихся высыпаться. Министр образования страны Чэнь Баошэн заявил, что учебные заведения должны разработать собственные меры, которые помогут увеличить количество часов сна для учеников. Более того, школам придётся контролировать, высыпаются ли учащиеся. Об этом сообщает South China Morning Post.

По данным Общества исследования сна за 2019 год, порядка 63% китайских детей в возрасте 6–17 лет спят менее восьми часов в сутки. Основными причинами недосыпа специалисты назвали повышенную учебную нагрузку, раннее начало занятий и длительное использование гаджетов.

Согласно информации центров по контролю и профилактике заболеваний США, детям от 6 до 12 лет рекомендуется спать 9–12 часов, а в возрасте 13–18 лет —
по 8–10 часов.

Он также отметил, что в Китае люди традиционно привыкли приравнивать долгий сон к лени. Кроме того, на режим детей в значительной степени влияет режим их родителей. Так, если взрослые работают допоздна, дети зачастую ложатся спать позже положенного.

Врач напомнил, что недостаток сна может привести к нарушениям здоровья. Среди них — усугубление синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), повышение раздражительности, возникновение тревожности и депрессии.