Образовательный холдинг Skillbox и геосоциальное приложение для молодёжи Blink выяснили, какие цифровые и традиционные ритуалы помогают школьникам и студентам справляться с тревогой перед экзаменами. В опросе приняла участие 1 тысяча респондентов в возрасте 17–24 лет.
Рассказываем, какая доля школьников и студентов прибегает к ритуалам, какие новые ритуалы они используют и каким традиционным приметам остаются верны.
Сколько школьников и студентов прибегают к ритуалам
Ритуалы на удачу есть у многих. 59% респондентов прибегают к ним перед каждой важной работой, 40% — перед сложной.
При этом половина участников не воспринимает приметы всерьёз, но признаётся, что они помогают чувствовать себя спокойнее. Ещё 41% уверены, что такие ритуалы действительно работают, и только 8% полагаются исключительно на собственные знания.
Пятак под пяткой, «счастливая» вещь или любимая песня перед входом в аудиторию не гарантируют высокий балл. Зато помогают почувствовать уверенность и справиться с волнением: 62% участников опроса вспомнили хотя бы один случай, когда примета сработала.
Какие новые ритуалы популярны у молодёжи
Молодёжь активно использует цифровые ритуалы. Самым распространённым оказалось загадывание желаний при совпадении цифр на часах — например, в 11:11 или 22:22. Так делают 63% участников исследования. Ещё 44% сохраняют «счастливые» картинки, видео или музыкальные треки, а 31% меняют заставку телефона или аватар перед экзаменом. Около трети респондентов также используют мемы и стикеры как своеобразные талисманы.
Исследование показало, что студенты чаще школьников обращают внимание на одинаковые числа и используют мемы, стикеры и аватарки в качестве символов удачи. Выпускники школ, в свою очередь, чаще сохраняют на смартфонах изображения, видео и музыку, которые считают «счастливыми».
Ещё один тренд — использование искусственного интеллекта и онлайн-сервисов для предсказаний. Половина опрошенных прибегает к помощи этих инструментов каждый раз, а 22% — когда сильно переживают.
Какие традиционные приметы до сих пор в ходу
Традиционные приметы тоже сохраняют популярность. Почти половина опрошенных по-прежнему кладёт пятирублёвую монету под пятку, не моет голову и не стрижётся перед экзаменами или надевает «счастливую» одежду. К молитвам и заговорам прибегают 37% участников исследования. Кроме этого, среди студентов онлайн-школ распространены привычки класть конспекты под подушку, а также использовать амулеты и талисманы.
Есть и необычные ритуалы, о которых рассказали молодые люди: засыпать с книгой или просить удачу у плюшевых игрушек и вселенной.
Кроме того, у 40% участников исследования есть общие ритуалы с одноклассниками или одногруппниками. Среди них — вместе поедать сирень или в шутку обзывать друг друга перед входом в аудиторию.
«Перед экзаменом у каждого свой магический набор: пятак под пятку, препод на аве, счастливая худи или мемчик для класса или группы. Пятак билет не выучит, но иногда даже такая мелочь помогает меньше паниковать», — говорит CMO Blink Александр Щепилов.
«Исследование показало, что ритуалы работают — они дают чувство контроля, а его особенно не хватает перед экзаменом. Мы в Skillbox видим то же самое, при этом мы знаем, что часть тревоги снимает не примета, а понимание, что ты действительно готов», — комментирует директор по клиентскому опыту образовательного холдинга Skillbox Наталья Влодавская.
Эти материалы Skillbox Media могут быть вам интересны
- Гипнопедия: можно ли что-то выучить во сне?
- Эффект Моцарта: музыка помогает учиться или мешает?
- Как помогает учиться стратегия «Тише едешь — дальше будешь»
- Плюсы и минусы работы репетитора: что говорят сами частные преподаватели?