Почему мы плачем над фильмами: 5 причин

Представим ситуацию: кинотеатр, на экране идут финальные титры. Загорается свет. Неловко шмыгаешь, хватаешь ведёрко из-под попкорна и выходишь из зала с мокрым лицом и огромным чувством облегчения. Знакомо?

Кто-то считает, что рыдать над фильмами — редкая глупость: ведь истории там ненастоящие, нечего и переживать. Но для других возможность поплакать в кино — один из любимых способов разгрузиться и отдохнуть.

Мы поговорили с клиническим психологом Ксенией Савельевой о том, почему люди плачут над историями на экране. В этой статье расскажем:

• как на слёзы влияют зеркальные нейроны и гормон окситоцин;
• почему кто-то плачет над видео с котиками, а над «Титаником» — нет;
• при чём здесь драматургия и как сценаристы давят на жалость;
• как кино создаёт безопасное пространство, в котором можно поплакать.

Ксения Савельева

Клинический психолог со стажем консультирования более пяти лет и с пятью тысячами часов практики. Дипломированный психолог в области социальной, клинической и нейропсихологии. Работает с детьми, подростками, взрослыми, а также с семейными парами и родителями с детьми.

Причина 1

Зеркальные нейроны отражают эмоции на экране

Когда в офис заходит коллега в хорошем настроении, у всех на душе сразу становится светлее. А когда подруга сквозь слёзы жалуется на бывшего, иногда хочется поплакать вместе с ней. Почему это происходит?

Нейробиологи выяснили: каждый раз, когда мы выполняем действие или испытываем эмоцию, в мозге «зажигаются» определённые области. Например, гнев активирует лимбическую систему мозга, а конкретнее — миндалевидное тело. Но когда мы наблюдаем со стороны за действиями и эмоциями другого человека, у нас в мозге всё равно «загораются» те же области. Например, подруга расстраивается и льёт слёзы — и миндалевидное тело в нашем мозге начинает работать так, будто мы тоже плачем. Наш мозг словно «зеркалит» то, что происходит с окружающими.

Так появилось название «зеркальные нейроны». Это особые клетки мозга, которые активируются, когда мы наблюдаем за действиями другого человека. Они позволяют нам «примерять» чужие эмоции и симулируют внутри нашего организма отголосок ощущений, которые испытывает другой человек.

Когда мы смотрим кино, из-за зеркальных нейронов мы словно сами переживаем то, что происходит с героями на экране. Поэтому, когда Симба подходит к безжизненному телу Муфасы, мы словно подключаемся к его страху и горю — и тоже начинаем плакать.

Зеркальные нейроны тесно связаны с человеческой эволюцией. Во-первых, если мы способны сопереживать чужой боли, это увеличивает шансы, что мы не оставим других в беде. А взаимопомощь важна для выживания популяции. Во-вторых, зеркальные нейроны помогают учиться на чужом опыте. Например, если друг набирал воду в озере, а его съел крокодил, мы начнём обходить опасное озеро стороной. Опыт одного человека превратится в урок для всей группы, и её выживаемость повысится.

Короче: когда персонажи на экране страдают, у нас в голове активируются зеркальные нейроны. Мы начинаем чувствовать то же самое, что чувствует герой фильма.

Читайте также:

30 лучших фильмов‑катастроф на все времена

Причина 2

На эмоциональный отклик влияют гормоны

Нейробиолог Пол Зак в своих исследованиях выявил: когда мы смотрим трогательные фильмы, наш организм вырабатывает гормон окситоцин. Его называют «гормоном любви» — он выделяется, например, когда матери кормят детей грудью, а также когда мы обнимаемся с близкими, целуемся, занимаемся сексом.

Люди — социальные существа. Как у Тарковского: «Человеку нужен человек», — иначе в этом мире не выжить. Окситоцин помогает нам привязываться к людям, которые нас поддерживают и защищают, и выстраивать с ними крепкие отношения. Если человек отколется от своего «племени», то подвергнет себя опасности, поэтому окситоцин — это своеобразная система предохранения, которая снижает желание изолироваться и жить в одиночестве.

Ещё окситоцин отвечает за эмпатию. Пол Зак рассказывает:

Наконец, окситоцин повышает остроту переживаемых эмоций. Например, если человек радуется от встречи с друзьями, этот гормон будто прибавляет «громкости» его чувствам. Можно сравнить окситоцин с усилителем вкуса: добавь его в любое событие, и впечатления станут ещё ярче.

Этот эффект давно разгадали драматурги. Чтобы история растрогала зрителя, нужно сперва вовлечь его: заинтересовать сюжетом, вызвать привязанность к персонажам. Не зря аудиторию гораздо сильнее впечатляют смерти уже полюбившихся героев, таких как Эддард Старк из «Игры престолов». А вот убийства безымянных статистов воспринимаются спокойно, просто как факт: нет окситоцина — нет яркой эмоциональной реакции.

Короче: гормон окситоцин формирует у нас привязанность к героям на экране. Из-за привязанности становится легче им сочувствовать. Если с персонажем происходит что-то печальное, мы словно чувствуем это на своей шкуре, и окситоцин дополнительно обостряет эмоции.

Причина 3

События на экране действительно трогают за живое

Мало кто в жизни смеётся над каждой услышанной шуткой: одним больше нравится «Кривое зеркало», а другим — стендап в стиле Бо Бёрнэма. Так же и с фильмами: зритель плачет над картинами, которые действительно смогли задеть за живое.

Например, вряд ли мы прослезимся над трагической судьбой неприятного для нас персонажа — того же Рамси в пресловутой «Игре престолов». А вот если героя играет наш любимый актёр, это уже другое дело: мы будем вовлечены больше, а значит, и почувствуем более сильный отклик.

Наибольший отклик мы испытываем, если можем мысленно поставить себя на место персонажа и проникнуться его горем. Для этого нужны общие точки — например, похожий характер, жизненный опыт, убеждения.

А иногда общего так много, что мы вдруг осознаём: «Герой на экране прошёл через то же, что и я. И это его сломало. Что, если я тоже не в порядке?» Тогда мы плачем не только над событиями фильма, но и над собственными горестями.

Бывает обратная ситуация: все говорят, что рыдают на концовке «Титаника», а человеку хоть бы хны. Зато его развозит от особо миленьких видео с котиками. Это нормально: наши личные обстоятельства могут не совпадать с обстоятельствами персонажей, поэтому нам тяжелее их понять. Из-за этого некоторые фильмы раскрываются только при втором-третьем просмотре. Ведь в промежутке мы получили новый жизненный опыт, а он заставляет иначе реагировать на происходящее.

Короче: мы сопереживаем героям, потому что можем ассоциировать себя с ними. Чем больше себя мы видим в персонаже, тем вовлечённее наблюдаем за ним.

Причина 4

Сценарий специально написан так, чтобы вызывать сильные эмоции

Да-да, во всём виноваты драматурги. Это они сотни лет оттачивали искусство кратчайшим путём вызвать у аудитории эмоциональный отклик. Например, у Шекспира в распоряжении не было даже дня, чтобы привязать зрителей к Ромео и Джульетте: постановка длилась всего несколько часов. И за это время нужно было вовлечь аудиторию в сюжет настолько, чтобы гибель влюблённых воспринималась как трагедия.

Считается, что театр как вид искусства зародился ещё в Древней Греции. С тех пор человечество вырабатывало инструменты и правила драматургии. Сегодня любой сценарист и режиссёр знает, как вызывать у зрителя эмоциональную реакцию. Впрочем, даже если у человека нет специального образования, он может интуитивно понимать правила, по которым строится история. Ведь мы не существуем в вакууме, а смотрим фильмы и сериалы, играем в видеоигры, читаем книги. Поэтому подсознательно запоминаем приёмы, которые в них используются.

Основные принципы драматургии можно сформулировать так:

• Зритель должен привязаться к героям. Неравнодушие к судьбам персонажей заставит аудиторию сопереживать их боли и радостям.
• Конфликт вызывает сострадание. Когда персонаж сталкивается с трудностями, зрители начинают за него «болеть». Конфликт может быть не только внешним, но и внутренним — например, герой пытается победить свой страх высоты, как в «Головокружении» Хичкока.
• Напряжение должно нарастать постепенно. Тогда кульминация вызовет сильные эмоции. Если в финале произойдёт трагедия или потеря, к которой зрителей подводили в течение всего фильма, это оставит аудиторию в состоянии глубокого потрясения.
• Кино на универсальные темы отзовётся любому. Универсальные темы — это, например, любовь, утрата, дружба, принятие, отвержение. Если фильм их затрагивает, зрителям будет легче понять картину, проассоциировать себя с персонажами, посочувствовать им.
• Контраст усиливает эффект от каждой эмоции. Актёрам театра рекомендуют: если персонажу должны сообщить новость о смерти близкого, пусть он «войдёт» в сцену радостным и счастливым. Такие «качели» подчёркивают каждую эмоцию и усиливают впечатление.

Именно поэтому возникла забавная примета: если в сериале нам вдруг стали показывать детство второстепенного героя и раскрывать его глубокие переживания, скорее всего, в следующей серии он умрёт. Это нужно, чтобы смерть произвела на зрителя более яркое впечатление.

Короче: мы плачем над фильмами, потому что их создатели хотели добиться именно такой реакции и использовали все доступные способы выдавить из зрителя слезу.

Читайте также:

Сценарист: чем он занимается и как им стать

Причина 5

Фильм создаёт безопасное пространство, в котором можно поплакать

Есть что-то приятное в том, чтобы пустить слезу в кинозале. Вокруг темно, зрители друг друга не видят, но проживают этот опыт вместе. Многие синефилы признаются: плакать в кино для них намного комфортнее, чем в обычной жизни.

Со слезами связан интересный факт: люди могут плакать, только когда им ничего не угрожает. Это тоже один из механизмов выживания: если за человеком гонится голодный лев, тут уже не до слёз — надо быстрее убегать. А вот когда беглец окажется в безопасности, на него обрушится осознание: «Моя жизнь только что висела на волоске». И привет, истерика.

Некоторым людям комфортнее плакать над фильмами, потому что в других ситуациях слёзы кажутся неуместными. Например, человек ожидает, что окружающие его застыдят: мол, нечего себя жалеть. А вот поплакать в кино — благое дело. Ведь в фильме всё понарошку, и слёзы тоже, получается, как бы понарошку.

Поэтому над фильмами часто плачут храбрые стоики, которые в других обстоятельствах просто не позволяют себе расклеиться. Прослезиться над трогательной историей — для них единственный способ прожить эти эмоции и не встретить осуждения.

Короче: бывает, что в жизни много всего накопилось, а в свои эмоции заглянуть страшно. Тогда включить грустный фильм и как следует под него выплакаться — то что надо: сразу станет легче.

Читайте также:

Что такое слёзы и зачем нам плакать