Развитие
#Мнения

Психолог, помоги: «Как научить ребёнка пофигизму, но не переборщить?»

Попросили психолога ответить на вопрос нашей читательницы.

Иллюстрация: Omid Armin / Unsplash / Wikimedia Commons / Colowgee для Skillbox Media

«Ребёнок учит уроки до 12 ночи и не высыпается. Я уже говорю: оставь, оценки могут быть разные. Как научить ребёнка пофигизму, но не переборщить?»

Это вопрос читателя. Вы тоже можете написать нам о том, что вас волнует, мы постараемся подобрать специалиста и подготовить ответ.

Полина Успехова — детский и подростковый психолог, коуч, сооснователь проекта «Школа поддержки».

«Что касается пофигизма, я бы советовала поговорить с ребёнком и попробовать понять, что влияет на его тревожное стремление сделать все-все задания. Возможно, его что-то напугало или таким образом он стремится заработать одобрение — в школе или в семье. Если понять мотив, потребность ребёнка, можно найти другой способ эту потребность реализовать.

Но ещё причины могут быть банальные:

  • Учитель даёт непосильную нагрузку.
  • У ребёнка слишком много дополнительных занятий.
  • Ребёнок после школы долго отдыхал, а теперь вдруг вспомнил про домашку.

Если у вас есть ощущение, что учителя задают слишком много, обсудите это с другими родителями из класса. Есть ли у них такая проблема? Если больше половины класса сталкивается с тем же самым, стоит обсудить ситуацию с классным руководителем. Но не в обвинительном ключе, а попросить совета, что можно предпринять.

Если у вашего чада много кружков и учебных задач — тогда, действительно, требуется помощь в правильном планировании и распределении нагрузки. Сядьте вместе с ребёнком, опишите его учебный день со всеми кружками и дополнительными занятиями и определите, где среди них время для домашки. Возможно, вы увидите, что ребёнок занят до 19–20 часов и у него объективно нет времени для её выполнения. Тогда есть смысл от чего-то отказаться.

Чтобы расписание всегда было под рукой, его можно визуализировать — купить специальный планер или сделать его самим. В него включить всё, что происходит в течение суток, в том числе перерывы на еду, время в пути из точки А в точку Б, подготовка ко сну и сам сон».

Мы завели телеграм-канал «Ты как?». Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте. Подписывайтесь!

Научитесь: Твой путь. Как изменить жизнь. Бесплатный курс Узнать больше
Понравилась статья?
Да

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies 🍪

Ссылка скопирована