10 принципов эффективного обучения и преподавания от исследователя мозга Джона Медины

Мозг надо прокачивать, как мышцу

Мозг можно и нужно развивать: как и тело, он способен меняться (и это научный факт). Наш мозг, по словам Медины, работает как мышца. Чем старательнее мы учимся, тем крупнее и сложнее он становится.

Левой рукой скрипач касается струн, а в правой — держит смычок. Область, которая отвечает за действия правой руки, выглядит намного проще — движения этой руки более однообразные, а область мозга, ответственная за левую руку, вздута и испещрена бороздами, ведь механика движений левой руки требует от скрипача большей филигранности.

Не верьте стандартным тестам

Раз обучение постоянно меняет мозг человека, значит, в мире нет двух людей с одинаковым мозгом. Поэтому стандартизированные тесты вряд ли помогают понять, кто же всех умнее. Чтобы качественно оценить интеллект каждого ученика, понадобилось бы семь миллиардов разных тестирований. У каждого — свои особенности памяти, сильные стороны, и нужно уважать это, не оценивая только по «общей шкале», стараться обучать и тестировать индивидуально.

Развивайте эмпатию

Учителю важно развивать способность к эмпатии. Это позволит лучше понимать эмоциональное состояние учеников. Вы сможете отличать, когда ученик просто ленится, а когда его что-то тревожит или он чувствует себя неуверенно в классе или на вашем уроке.

Чтобы дети открылись взрослому, нужно создать безопасную и эмоционально стабильную среду. Согласно исследованиям, хронический стресс мешает обучению. Нервное напряжение сильно вредит вербальной памяти и способности концентрироваться, уверен Медина.

Кстати, недавние исследования показали, что развивать у детей эмпатию тоже полезно для их умственных способностей — заодно это повышает креативность.

Делайте перерывы на физическую активность

Большинство антропологов считают, что наши предки проходили не меньше 19 километров в день. Развитие мозга сопровождалось движением: засиделся на месте — попал в пасть к хищнику. Учёные выяснили, что и у современных физически активных людей любого возраста когнитивные способности развиты лучше, чем у тех, кто мало двигается.

В рамках исследования дети бегали по 30 минут два-три раза в неделю, и спустя три месяца их интеллектуальные способности улучшились. Однако, как только занятия прекратились, показатели стали прежними. Учёные поняли, что важно регулярно насыщать мозг кислородом. Сам Медина перерывы в работе заполняет не кофе, а упражнениями.

Если не получается поставить беговую дорожку или теннисный стол в школе, полезно просто почаще гулять. Главное в этом деле — регулярность и постепенное наращивание нагрузок, радикально браться за спорт не стоит.

Новую информацию давайте порционно

Мозг не обращает внимания на скучное. Чтобы школьники или взрослые лучше обучались, нужно постоянно привлекать их внимание. Однако среднестатистический урок или лекция наскучивают большинству примерно через 10 минут. Учёные пока не разобрались, почему так происходит, но исследования подтверждают, что у педагога есть около 10 минут, чтобы привлечь внимание слушателя.

Джон Медина ведёт лекции с учётом этой особенности мозга: 50-минутные выступления он делит на 5 модулей — по 10 минут каждый. Модуль содержит одну большую идею, о которой можно рассказать за минуту. Дальше — детали. К концу первого модуля внимание учеников ослабевает. Дополнительная информация о предмете им точно не нужна, а совершенно новая тема выбьет их из колеи. Как решить проблему? Об этом — в следующем пункте.

Обращайтесь к эмоциям каждые 10 минут

Каждые 10 минут Медина даёт своим ученикам отдохнуть от новой информации, вместо этого обращаясь к эмоциям. Учёный называет этот приём «эмоциональной ловушкой». Ловушка должна задействовать эмоции: рассмешить, напугать, обрадовать, заставить ностальгировать или сомневаться.

В идеале ловушка должна быть связующим звеном между тем, что рассказано в первом модуле, и тем, что будет во втором. Она может, например, подытоживать материал первого модуля, а может, наоборот, предвосхищать содержание второго, задействуя эмоции.

Используйте визуальные материалы

Визуальные образы запоминаются лучше, чем текст или речь. Как показывают исследования, спустя 72 часа человек вспоминает около 10% услышанного. Если ту же информацию подавать в виде изображений, то показатель повышается до 65%. Согласно книге Джона Медины, текст мы запоминаем лучше, чем речь, потому что мозг воспринимает его как множество крошечных картинок.

Визуальные образы сохраняются в памяти надёжнее всего. Ещё лучше, если изображение двигается. Ведь опасные для наших предков объекты постоянно перемещались, и мозг развил сложную систему нейронных связей для их распознавания. Именно поэтому Медина советует учителям чаще использовать анимацию.

А ещё учёный предлагает учителям пересмотреть свои презентации. Заголовки, подзаголовки и груда текста на одном слайде — худший способ преподнести информацию аудитории. А вот чем больше простых изображений будет в презентации, тем лучше.