Екатерина Маркина

Автор статей по медицине с особым трепетом к докмеду. Поклонник Грегори Хауса и Гарри Поттера. Разговаривает с кошкой и не считает себя сумасшедшей.
Здоровье
20 полезных продуктов для кожи

Собрали 4 списка полезных продуктов — для нормальной, сухой, жирной и зрелой кожи.

Здоровье
Вегетарианство: виды, плюсы и минусы

Выяснили, что думают эксперты о вегетарианстве и как правильно питаться, если вы решили отказаться от мяса.

Здоровье
10 продуктов, которые можно есть на ночь

Что есть, чтобы лучше спать и просыпаться.

Здоровье
22 продукта, богатых углеводами

Бананы, макароны, апельсиновый сок и не только.

Здоровье
12 продуктов, полезных для сердца и сосудов

Путь к здоровому сердцу лежит через желудок. Рассказываем, какими продуктами проложить путь.

Здоровье
Топ-10 упражнений для ног

Выпады, приседы и не только — как прокачать ноги в домашних условиях.

Здоровье
15+ продуктов для кишечника

Собрали список полезных продуктов для кишечника и узнали, чем питаться при запоре, диарее и вздутии.

Здоровье
Норадреналин: что это такое и как он влияет на наше настроение

А главное, чем он отличается от адреналина.

Здоровье
Переутомление — что это такое и как с ним справиться

И больше его не допускать.

Здоровье
Хроническая усталость: что такое, причины, как избавиться

Рассказываем, почему организм получает мало энергии и куда она тратится.

Здоровье
12 продуктов, которые помогают облегчить похмелье

И самые распространённые мифы о борьбе с этим состоянием.

Здоровье
Эндорфины: что это такое и как их получить

Узнали, почему мозг экономит эндорфин и как приучить его выделять немного больше «гормона удовольствия».

Здоровье
Как перестать постоянно есть сладкое

Выяснили, как есть меньше сахара, но иногда баловать себя вкусняшками.

Здоровье
Окситоцин: что это такое

Рассказываем о светлых и тёмных сторонах «гормона любви».

Показать еще

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies 🍪

Ссылка скопирована