Дина Сетдикова

Журналист, редактор и SMM-специалист. Воспитывает рыжего ребёнка и улитку Кевина. Любит узнавать всё про синдромы и борется с зависимостью от огромных текстов.
Здоровье
Зачем пользоваться солнцезащитным кремом и как это делать правильно

Кому стоит опасаться ультрафиолета и как защититься от фотостарения.

Здоровье
Как правильно ухаживать за волосами: советы трихолога

Сколько раз в неделю можно мыть, как минимизировать вред от плойки, нужен ли особый уход за кожей головы.

Здоровье
Пилинг для кожи лица: кому, когда и зачем нужен

Что такое пилинг, какие виды бывают, можно ли делать пилинг дома.

Здоровье
Как правильно увлажнять кожу лица

Дерматолог о том, почему кожа теряет влагу, на что обращать внимание при выборе увлажняющего крема и как наносить его так, чтобы он работал.

Здоровье
Читмил: полезно ли устраивать перерыв в диете

Выяснили, что такое читмил, и разобрались, как он влияет на здоровье.

Здоровье
Дефицит железа: чем он опасен и как его восполнить

Зачем вообще нам нужно железо, как понять, что его не хватает в организме, и почему нельзя заниматься восполнением дефицита без назначений врача.

Здоровье
Иммунитет: как он работает и можно ли его повысить

Что на него влияет на самом деле и как помочь иммунитету.

Здоровье
Орехи: польза и вред

Это кладезь витаминов и необходимых организму веществ и одновременно сильный аллерген и провокатор ожирения. Так есть или не есть?

Здоровье
Старение кожи лица: когда происходит и можно ли его замедлить

Мы часто слышим, что после 30 лет уход за кожей нужно менять или усиливать. Так ли это на самом деле — узнали у косметолога.

Здоровье
Электронные сигареты, вейпы и POD-системы — так ли они безобидны, как кажется?

Развеем миф о безопасности популярных устройств для курения.

Здоровье
Соль — польза, вред и норма потребления

Врачи говорят, что соль — это «белая смерть». Но и без неё человек не может существовать. Так как найти баланс — рассказывает нутрициолог.

Здоровье
Упражнения Кегеля для женщин: что это такое, в чём польза и вред

Узнали всё о популярной технике у гинеколога.

Здоровье
Как выстраивать отношения с человеком, у которого СДВГ

Человек с синдромом дефицита внимания и гиперактивности может быть забывчив и невнимателен. Разбираемся, как с этим справляться.

Здоровье
СДВГ у взрослых: как отличить от невнимательности

Синдром дефицита внимания и гиперактивности появляется в детстве, но многие взрослые живут с ним и не понимают, что с ними происходит.

Показать еще

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies 🍪

Ссылка скопирована