Как наладить доверие с подростком

В чём заключаются доверительные отношения с подростком и для чего они нужны — рассказывает семейный и кризисный психолог, кандидат психологических наук Алина Эрбегеева.

Из этой статьи вы узнаете:

• что такое доверительные отношения и почему они важны между родителями и подростком;
• в чём заключаются доверительные отношения и когда они возникают;
• в каких вопросах стоит безоговорочно доверять подростку, а какие нужно контролировать;
• можно ли наказывать подростков и конфликтовать с ними.

Доверительные отношения с подростками: что это такое и нужны ли они

Доверительные отношения — это честные отношения, в которых люди способны открыто вести диалог, выражать свои эмоции — без манипуляций, шантажа и угроз. Причём в таких отношениях люди могут выражать как положительные эмоции, так и те, которые принято называть негативными, — горе, грусть, злость и так далее.

Доверие между подростками и их родителями — основа для успешной социализации и эмоционального благополучия человека.

Алина Эрбегеева

семейный и кризисный психолог

---

«Доверительные отношения — это отношения, которые основаны на эмоциональном благополучии, на здоровом поведении обоих людей, которые находятся в контакте.

Для подростка очень важно понимать, что родитель — это взрослый человек, на которого он всегда может положиться, который о нём заботится, с которым он в безопасности, но они не друзья. Как только взрослый человек вылетает из родительской позиции, начинаются манипуляции, шантаж, нежелание что-то делать».

В чём заключаются доверительные отношения

Доверительные отношения (не только с подростками) включают два взаимосвязанных аспекта — веру в надёжность человека и умение делиться секретами. Американские психологи Джин и Роберт Байярд, авторы книги «Ваш беспокойный подросток» утверждают, что доверительные отношения с подростком возможны лишь когда обе стороны осознают собственные права и обязанности и уважают права и обязанности друг друга:

• Родители дают подросткам достаточно свободы, но постепенно передают им контроль над их жизнью.
• Подростки могут быть уверены в любви и поддержке родителей, но при этом понимают, что у родителей есть и собственные потребности и что они не обязаны обеспечивать детям максимально комфортные условия.

Читайте также:

Поддерживающий родитель — кто он такой и зачем нужен ребёнку

Когда возникают доверительные отношения

Доверительные отношения между ребёнком и родителями развиваются на протяжении всей жизни ребёнка, а не в какой-то конкретный период. Согласно теории привязанности британского психоаналитика Джона Боулби, описанной им в книге «Привязанность», с рождения и до полутора лет у человека формируется привязанность ко взрослому, который о нём заботится, и таким образом закладывается базовое доверие.

Как родителям поддерживать доверительные отношения с подростком

Доверительные отношения подразумевают доверие с двух сторон, поэтому родители должны показать ребёнку, что доверяют ему:

• Делать выбор и нести за этот выбор ответственность — с кем дружить, чем заниматься, какую профессию выбрать.
• Ошибаться. Невозможно научить ребёнка чему-то на чужих ошибках. Вспомните, как вы сами были подростком.
• Испытывать разные эмоции, проявлять их, а не подавлять.
• Вести диалог, конфликтовать.
• Отстраивать свои границы, но так, чтобы они не нарушали границ других людей. Подросток развивается как личность, отдаляется от родителей. И секреты — один из первых признаков сепарации.

Сложность в том, что родители отвечают за здоровье, образование, воспитание и безопасность ребёнка. Поэтому важно чётко понимать грань между доверием и попустительством. Родитель должен:

• Знать, когда и с кем общается сын или дочь. Ограничивать общение в Сети, особенно ночью — пусть телефон ребёнка стоит на зарядке в вашей спальне.
• Обсуждать правила безопасного поведения онлайн и офлайн.
• Следить за режимом дня — чтобы ребёнок правильно питался, достаточно спал, бывал на свежем воздухе.
• Оказывать поддержку, если что-то не ладится с учёбой, в отношениях с друзьями.
• Не унижать и не критиковать.
• Устанавливать правила поведения и границы, за которые нельзя заходить. Например: «У нас дома не используют ненормативную лексику, уважительно общаются друг с другом, едят только на кухне…»
• Общаться — не на бегу, а в специальное время, когда вы можете спокойно обсудить важные вопросы, посоветоваться или просто посмеяться.

Читайте также:

Трудный подросток: кто это и как с ним жить

Можно ли наказывать подростков

Наказание — часть воспитательного процесса, но оно должно быть не инструментом унижения или подавления инициативы или воли ребёнка, а инструментом для исправления неприемлемого поведения. То есть это не проявление родительской власти, а помощь. Наказание должно быть:

• Последовательным: совершил ошибку — неизбежно получаешь наказание. Если подросток нарушил договорённость — пришёл домой не в 22:00, а в 22:30, например, — и родители проигнорировали этот факт, то дальше он будет относиться к их наказам попустительски.
• Справедливым — наказание должно лежать в той же плоскости, что и проступок. Если подросток опоздал с вечеринки, то можно на какое-то время запретить ему посещать тусовки с друзьями.

Читайте также:

Наказание детей: как оно влияет и есть ли польза

Нужно ли конфликтовать с подростком

В человеческих отношениях всегда возникают конфликты. Их не надо бояться, они вполне могут стать точкой роста. Задача родителей — не запретить ребёнку перечить им, а показать ему пример цивилизованного конфликта, когда стороны слышат друг друга и стараются решить конфликт с обоюдной выгодой. Вот что нельзя делать во время конфликта:

• Кричать, оскорблять оппонента.
• Запугивать.
• Обесценивать чувства и мнение противоположной стороны.
• Оставлять конфликт нерешённым. Не делайте вид, что ничего не произошло, и не играйте в молчанку: проблемы сами собой не решатся. Если в диалоге возникает очень сильное напряжение, то нужно сделать паузу, пока страсти не улягутся, и спокойно обсудить всё снова.