Мария Митяшина
Врач-невролог и медицинский редактор. На «ты» с доказательной медициной: с лёгкостью разбирается в данных научных исследований.
Публикации: 8
- #статьи
-
20 май 2025
Интегративная медицина — что это такое
И как понять, нужно ли пробовать её методы лечения.
- #статьи
-
12 май 2025
Цикорий: польза и противопоказания
Какие побочные эффекты у него есть и сколько в день его можно пить.
- #статьи
-
6 май 2025
Чем полезен булгур и как он помогает нормализовать вес
Как готовить этот гарнир и кому стоит его есть.
- #статьи
-
29 апр 2025
Белковая диета: польза, риски и рекомендации врачей
И как питаться, чтобы оставаться здоровым до старости.
- #статьи
-
23 апр 2025
Продукты, богатые жирами
Почему их нужно есть и что не так с обезжиренными продуктами.
- #статьи
-
11 мар 2025
14 продуктов, богатых йодом
Чем йод важен для здоровья и когда особенно важно его употреблять.
- #статьи
-
10 мар 2025
Аквааэробика: плюсы и минусы
Как проходят тренировки, зачем заниматься в воде и кому это подходит.