Мария Митяшина

Врач-невролог и медицинский редактор. На «ты» с доказательной медициной: с лёгкостью разбирается в данных научных исследований.
Интегративная медицина — что это такое

И как понять, нужно ли пробовать её методы лечения.

Цикорий: польза и противопоказания

Какие побочные эффекты у него есть и сколько в день его можно пить.

Чем полезен булгур и как он помогает нормализовать вес

Как готовить этот гарнир и кому стоит его есть.

Белковая диета: польза, риски и рекомендации врачей

И как питаться, чтобы оставаться здоровым до старости.

Продукты, богатые жирами

Почему их нужно есть и что не так с обезжиренными продуктами.

14 продуктов, богатых йодом

Чем йод важен для здоровья и когда особенно важно его употреблять.

Аквааэробика: плюсы и минусы

Как проходят тренировки, зачем заниматься в воде и кому это подходит.

Превентивная медицина — что это такое

И что не так с её подходом к лечению.


Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies 🍪

Ссылка скопирована