Каролина Захарова

Врач-терапевт, копирайтер медицинских статей с 2017 года и мать двух драконов. Всегда надеется на лучшее, любит осень и лакричный мармелад.

Говорят, что время в планке тянется очень медленно. Мы собрали восемь видов планок и выяснили, как держать её уверенно.

Выяснили, что происходит при дефиците витамина в организме и без какого микроэлемента витамин А не работает.

И кстати — достаточно ли получать его только из еды?

Оно почти везде! Но плохо ли это?

Выяснили всю правду об известной диете Дюкана и узнали, почему она далека от идеала.

От самых простых продуктов до деликатесов. Где содержится витамин B12? И какие два продукта спокойно могут включить в рацион вегетарианцы?

В чем сила? В белке! А в каких продуктах белка больше всего? У нас есть такой список.

Редакции