Анна Муравьёва

Научный и медицинский редактор. Защитила диплом по генетике в Новосибирске и диссертацию по нейронаукам в Риме. Ходит к психотерапевту, бегает по вечерам и пьёт минимум три капучино в день.
Здоровье
Топ-6 приложений для бега

Выбрали удобные приложения для бега, которые помогают отследить прогресс и работают на русском языке.

Здоровье
Что такое кардиотренировки: виды, польза и вред для здоровья

Разобрались, как тренироваться правильно: долго, но в умеренном темпе или на пределе возможностей, но быстро — и какие особенности нужно учесть.

Здоровье
Аэройога: что это такое, чем она полезна и как проходят тренировки

Разобрались, чем йога в гамаках отличается от привычной йоги и пилатеса, а также кому подойдёт такой вид спорта, а кому — нет.

Здоровье
Как правильно бегать: советы для начинающих

Тренер по бегу о том, как начать бегать, если раньше никогда этого не делали, и при этом не навредить здоровью.

Здоровье
Нутригеномика: что это такое

Рассказываем, можно ли создать идеальный рацион с помощью генетического теста.


Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies 🍪

Ссылка скопирована