Психология

Часто задаваемые вопросы

• Чем ваши курсы отличаются от других?

  Увы, в интернете много шарлатанства и непроверенной информации на тему психологии. Мы понимаем, как сложно оценить профессионализм экспертов. Количество выпущенных книг, подписчиков и лайков в соцсетях зачастую непоказательно, поскольку не позволяет понять, опираются ли специалисты в своей работе на научные и психотерапевтические подходы.

  Поэтому наш принцип — закладывать в основу курсов доказательные подходы и современные психологические исследования. Каждый из них создан методистами и квалифицированными психологами с большим опытом академической и практической работы — специалистами, которые заслужили доверие профессионального сообщества.

• Как будет проходить обучение?

  Вы будете смотреть видеоматериалы в удобном для вас темпе. После теории вас ждут практические задания. Опытные психологи проверят их и дадут индивидуальную обратную связь. Полученные навыки и знания вы сможете внедрять в жизнь прямо во время обучения на платформе.

• Курсы точно помогут мне добиться результата?

  Всё зависит от вас. Наши курсы — не волшебная таблетка, которая за секунду решит ваши проблемы. Но мы сделаем всё возможное с нашей стороны: поделимся эффективными методиками, морально поддержим и поможем скорректировать ваш персональный путь к желаемому результату. Выполняйте практические работы в комфортном для вас темпе, прислушивайтесь к советам кураторов и регулярно применяйте полученные знания в повседневной жизни — без этих усилий перемены не произойдут.

• Если у меня нет серьёзных проблем в жизни, зачем мне идти на курсы по психологии?

  Курсы по психологии полезны не только в кризисных ситуациях — они помогают глубже понимать себя, развиваться и управлять своей жизнью, а не идти на поводу у обстоятельств.

  Часто мы не осознаём, почему повторяются одни и те же проблемы, что мешает нам достичь желаемого и почувствовать себя счастливыми. Но стоит начать учиться управлять собой, своими эмоциями, действиями, мыслями — и сразу становится понятнее, как регулировать свою жизнь.

  В Skillbox вы получите систематизированные базовые знания по психологии человека, которые помогут лучше узнать себя, жить в контакте с собой, своими ценностями и желаниями, быть самодостаточным, получать удовольствие от жизни и отношений с людьми.

• Удобно ли проходить курсы по психологии онлайн?

  На курсах вы будете развивать внимательность и чувствительность к себе. И чем комфортнее для вас будет организован процесс работы над собой, тем лучших результатов вы сможете добиться. Онлайн-формат курса позволит вам заниматься в удобное время и в комфортной обстановке. Вы сами сможете выбирать, сколько времени выделять на упражнения и проработку каждой темы. Если чувствуете, что хотите притормозить из-за нахлынувших чувств или исследовать их, — отложите просмотр нового модуля на несколько дней и возвращайтесь, когда вновь почувствуете в себе силы.

  Благодаря онлайн-формату вам не придётся подстраиваться под расписание спикера — начинать занятия можно в любой момент, сразу после покупки курса. А после окончания курса у вас останется доступ ко всем видеоматериалам — и вы сможете обращаться к ним снова, когда необходимо.

• Чем курс отличается от консультаций у психолога?

  Личные консультации с психологом обычно направлены на решение конкретной проблемы и основываются на том подходе, в котором работает этот специалист. Задача курсов — дать комплексное понимание психологии человека и человеческих взаимоотношений.

  Обучение на платформе даст вам практические инструменты, с помощью которых вы научитесь помогать себе и сможете достичь своих целей. А также проработаете свои запросы на практических упражнениях и получите обратную связь по ним от проверяющих кураторов-психологов.

• Если я пройду эти курсы, то к психологу можно не ходить?

  Курсы направления «Психология» — не замена полноценной психологической консультации. Психологи-кураторы поддержат вашу рефлексию и помогут закрепить навыки, но не смогут провести с вами глубокую индивидуальную работу.

  Мы рекомендуем изучить волнующую вас тему на курсе и проработать её с куратором-психологом через практические задания. Возможно, в процессе вы чётче сформулируете свой запрос — и сможете обратиться с ним к психотерапевту, если почувствуете необходимость в индивидуальной работе.

• Я далёк от психологии и никогда не обращался к психологу. Мне подойдут ваши курсы?

  Да, для прохождения курсов вам не нужны профильные знания по психологии. Он создан для всех, кто хочет изменить свою жизнь и повысить её качество. От вас потребуется только время и удобное место, чтобы вы могли вдумчиво и не спеша смотреть видеоматериалы и выполнять практические работы.

  А проверяющие кураторы и профессиональные психологи будут поддерживать вас на протяжении всего курса.

• Кому точно не подойдут курсы?

  Если вы находитесь в депрессии или состоянии острых переживаний, страдаете от зависимости или тревожного расстройства, к сожалению, наши курсы могут только усугубить ваше состояние. Мы рекомендуем вам обратиться к психологу или психотерапевту. Если вы уже работаете с ними, обсудите перспективу дополнительного обучения, своевременность участия в курсах, свои наблюдения и переживания.

• Я нахожусь в кризисной ситуации, мне нужна срочная психологическая помощь. Вы сможете помочь?

  Если ваша проблема требует немедленного решения, постарайтесь её не откладывать! Ниже список телефонов, по которым вы сможете получить экстренную психологическую помощь.

  ◉ Московская служба психологической помощи населению

  • С городского: 051 (бесплатно)
  • С мобильного: 8 (495) 051 (оплата согласно тарифному плану)
  • Единый справочный телефон: 8 (499) 173-09-09

  ◉ Горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС России

  • 8 (495) 989-50-50

  ◉ Горячая линия отделения психолого-психиатрической помощи при ЧС Центра психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского

  • 8 (495) 637-70-70

  ◉ Общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей

  • 8 (800) 2000-122