Дмитрий Яшанькин: фитнес-индустрия переходит из залов в Сеть

— Дмитрий, 2020 год стал худшим за всю историю российской индустрии фитнеса. Режим самоизоляции не смогли пережить многие фитнес-клубы. И дальше ситуация тоже не сильно улучшилась. Как бы вы охарактеризовали то, что происходило в залах в последний год?

— После карантина многие действительно стали меньше пользоваться услугами персональных тренеров. Люди тратят меньше денег на фитнес, а некоторые клубы даже закрылись. Режим самоизоляции и пандемия стали сильным испытанием для индустрии.

— А сейчас становится лучше?

— Ситуация выравнивается. Люди возвращаются в спортивные залы. Но персональные тренировки сейчас покупают гораздо меньше. Люди берегут деньги. Это замечают многие мои знакомые и коллеги из фитнес-индустрии. Меньше продлевают абонементы, меньше покупают дополнительные услуги.

— А возвращение к допандемийным показателям возможно? Люди будут снова массово приходить в залы как раньше?

— Сложно сказать. Это скорее общеэкономический вопрос. Индустрия подстраивается под ситуацию в стране и в мире. Те, кто сможет быстро сориентироваться, предоставить более комфортные условия, лучший сервис, — они не пропадут. Остальным придётся тяжело.

Сейчас многие переходят в онлайн — и тренеры, и клиенты. Люди начали пользоваться услугами онлайн-школ, услуги онлайн-тренеров теперь ещё более востребованы. Плюс появилось очень много приложений по фитнесу.

Появились курсы, которые учат людей правильно питаться, правильно принимать добавки и следить за своим здоровьем. Поэтому развитие индустрии постепенно переходит в Сеть.

Выход в онлайн

— То есть онлайн сейчас побеждает офлайн?

— Не то чтобы побеждает… Я бы сказал, вытесняет. В залах стало меньше людей заниматься — это факт. Однозначно стало меньше персональных тренировок. Но онлайн захватил большее количество новых людей. То есть не тех, кто раньше ходил, а абсолютно новую аудиторию, людей, которые никогда в зале не бывали, а вот приложением с удовольствием пользуются.

Ведь онлайн-занятия доступнее, не надо никуда идти, всё можно делать из дома. И пандемия как раз дала возможность тем, кто никогда не занимался, попробовать это, обратить внимание на свое здоровье. Причём люди стали заниматься и дома, и на улице, и под руководством онлайн-тренеров, и по видеоурокам.

— А нужна ли сейчас вообще профессия фитнес-тренера, если всё можно изучить самому по онлайн-урокам, например?

— Людей, которые могут научиться технике и впоследствии заниматься самостоятельно, очень немного. Узнать, конечно, можно всё, информации полно. Но существует человеческая лень и нелюбовь к тому, чтобы заморачиваться. Поэтому заниматься с тренером гораздо проще, удобнее и результативнее в итоге. Да и привычнее, чем пользоваться онлайн-уроками.

Хороший тренер без работы не останется и будет востребован во все времена. Человеку нужен человек, ученику нужен наставник.

Тренеры новой формации

— Как отличить хорошего тренера от плохого? Тренеров сейчас очень много. Люди часто не понимают, к кому обратиться.

— Грамотный тренер, перед тем как начать занятие, всегда узнаёт человека, задаёт ему вопросы. Хороший специалист всегда спросит, чем и как занимался его ученик до этого, каким видом спорта, как долго. Когда последний раз занимался, какие были нагрузки. Важно узнать про образ жизни.

В первой беседе тренер обязательно узнаёт о состоянии здоровья. О травмах, операциях, заболеваниях, нарушениях. Всё это хороший тренер должен узнать, прежде чем что-то предложить.

Уже с этой информацией тренер составляет программу и объясняет цель тренировок. Ещё хороший специалист выясняет, каких результатов хотел бы добиться сам человек. Зачем он вообще пришёл. Затем тренер рассчитывает кратчайший путь достижения цели с минимальными рисками для здоровья.

В идеале ещё нужно получить анализы крови. Уже по результатам анализов можно выдать список добавок, которые посодействуют прогрессу, порекомендовать уровень нагрузки, соответствующий физическому состоянию.

На первом занятии важно провести тестирующие упражнения, которые позволяют определить уровень гибкости, мобильности, состояния ОПА, ССС, общей подготовленности подопечного.

— Какие качества — главные для фитнес-тренера? Образование, спортивный опыт?

— В идеале он должен окончить спортивный, физкультурный или даже медицинский вуз. Очень желателен собственный спортивный опыт. И не просто опыт занятий спортом, а достижения, звания, спортивные разряды.

Ещё лучше портфолио подготовленных тренером атлетов, отзывы его клиентов.

Большой плюс — это дополнительное образование, курсы, которые ценятся в индустрии. Например курсы ISSA, NASM, FPA, «Учёный фитнес», Колледж имени Бена Вейдера и другие.

Для тех, кто немного заскучал

— Чему люди могут научиться на курсе «Фитнес-инструктор PRO»? Для кого он подойдёт?

— Курс предназначен скорее для тренеров, которые уже несколько лет в профессии.

Я бы сказал так: курс для тех тренеров, кто немножко заскучал. Кому надоело сидеть в зале с утра до вечера, кто столкнулся с выгоранием, чувствует, что мог бы больше, мог бы лучше.

Лучше работать, качественнее преподавать, больше зарабатывать. Но стесняется, боится, не знает, с чего начать, или не верит в себя. Этот курс для тех, кто считает, что тренерство — это его призвание.

Для таких людей это обучение поможет найти себя в профессии и раскрыть свой потенциал на 100 процентов.

— Вы ведь автор этого курса. Что вас натолкнуло на мысль придумать его?

— Желание поделиться опытом и знаниями. Хочется дать возможность тренерам взглянуть шире на профессию, показать пути развития и дать мотивацию на большие достижения.

Друзья на час

— Какой уровень у фитнес-тренеров в России? Можно их сравнить с США и Европой?

— Как и везде, есть топовые тренеры, которые хорошо работают. Это личности, за которыми следят, на которых равняются. И такие, безусловно, есть в России.

Если говорить о различии в подходах, то я могу сказать, что в Европе часто замечал, что тренеры работают по шаблону. Например, в Европе идёт разминка, какой-то определённый набор упражнений, растяжка, заминка. И все это так спокойно, размеренно — ноль эмоций.

В США наоборот — эмоции, энергия, заряд, и неважно, что делают клиенты.

— А у нас как?

— У нас же больше какое-то такое общение «тренер — клиент» и даже дружба между тренером и подопечным. Часто это переходит не в наставничество, не в ведение клиента, а просто в приятное времяпрепровождение. У нас тренеры становятся такими дружками на час, с кем прикольно проводить время, — и это минус.

Обидно за клиентов, которые платят большие деньги, занимаются продолжительное время, но не получают результатов.

Уровень тренеров России тоже разный. Есть и высокий уровень, и средний. Есть и уровень закоренелых качков, которые остались в девяностых. А есть и тренеры новой формации, которые используют новейшие исследования и технологии в своих тренировках.

Гости из будущего

— А если подробнее, тренеры новой формации — кто это? Чем отличаются от качков из девяностых?

— Тренеров новой формации отличают более глубокие знания по физиологии, кинезиологии, биомеханике.

У них есть хорошее знание БАДов, грамотный подход к применению пищевых добавок для здоровья и для достижения спортивных целей. Многие тренеры основывают сейчас свою работу на анализах крови и медицинских показаниях.

— То есть если кто-то пришёл позаниматься с тренером, а у него не спросили о медицинских показаниях и анализе крови, то это тревожный звоночек? Можно уже насторожиться, что попался не лучший тренер?

— Во всяком случае, узнать о здоровье — это первое, что должен сделать квалифицированный тренер. А расписывать программу питания, не спросив про пищевые привычки и аллергии, — это вообще незаконно, на мой взгляд. Когда тренер не спрашивает обо всём этом, скорее всего, он некомпетентен.

— Дмитрий, вот, например, кто-то дочитал это наше интервью до конца. Человека заинтересовала тема фитнеса. Но сейчас он лежит на диване и читает наш разговор с ноутбука. А начать спортивную активность ему лень. Как бы вы могли замотивировать такого человека на занятия спортом?

— Если вы хотите жить активной жизнью, чувствовать себя лучше, стать увереннее в себе, прожить долгую и счастливую жизнь, то фитнес — это то, что вам нужно. Даже не сомневайтесь. Три, два, один, и прямо сейчас встаём с дивана и начинаем двигаться!