Психолог: что это за специалист и как им стать

Из этой статьи вы узнаете:

• кто такой психолог и чем он занимается;
• какими качествами должен обладать психолог;
• что нужно знать психологу для работы;
• какими бывают психологи;
• чем психолог отличается от психиатра;
• в чём плюсы и минусы профессии психолога;
• где учиться на психолога;
• где может работать психолог;
• сколько получает психолог.

Кто такой психолог и чем он занимается

Психолог — специалист, который изучает закономерности, особенности, процессы и проявления психики человека, а также помогает людям справляться с жизненными трудностями.

Читайте также:

Психолог-консультант: кто это такой, как им стать, сколько он зарабатывает

Проблемы, с которыми можно обратиться к психологу:

• душевные переживания;
• тревога и страхи;
• проблемы в отношениях с ребёнком, партнёром;
• неудовлетворённость собственной жизнью;
• трудности с контролем над эмоциями;
• неуверенность в себе;
• одиночество;
• апатия после переезда, развода, увольнения, выхода на пенсию.

Какими качествами должен обладать психолог

Для работы психологом необходимы развитые коммуникативные навыки, чтобы устанавливать доверительные отношения с клиентами. Аналитический склад ума поможет оперативно выявлять причины проблем и находить эффективные пути решения. Также важны эмпатия и эмоциональная устойчивость, позволяющие поддерживать других, сохраняя при этом объективность.

Качества, которые должны быть хорошо развиты у психолога:

• Эмоциональный интеллект — способность распознавать эмоции, понимать намерения собеседника, сопереживать.
• Беспристрастность — способность оставаться отстранённым и не позволять собственным моральным установкам и эмоциям влиять на работу с клиентом.
• Умение слушать и слышать — способность сосредотачиваться и усваивать информацию в полной мере, причём не только на речевом уровне, но и на уровне мимики, жестов.
• Терпение и такт — способность не навязывать клиенту собственных взглядов, не подталкивать к решениям и не высказываться неуважительно об обстоятельствах жизни и поведении клиента.

Читайте также:

Что такое эмоциональный интеллект и как его развить

Чувство юмора также важно: оно помогает снять напряжение и взглянуть на ситуацию с другой, более лёгкой и объективной стороны. Нередко именно это становится первым шагом к решению проблемы.

Для того чтобы надолго остаться в профессии, нужны стрессоустойчивость и готовность постоянно развиваться, повышать квалификацию и следить за новыми исследованиями в области психологии.

Что нужно знать психологу

Психологу необходимо:

• хорошо разбираться в общей психологии (как работает память, внимание, восприятие и другие высшие психические функции человека);
• знать основные школы и подходы (в идеале — быть профессионалом хотя бы в одном из направлений);
• уметь применять методы диагностики и техники консультирования;
• понимать возрастные особенности психики;
• уметь выявлять признаки психических расстройств и отличать их от состояний, требующих помощи невролога или другого врача.

Читайте также:

Какие экзамены нужно сдавать на психолога

Какими бывают психологи

Выделяют более 60 отраслей психологии. В зависимости от выбранной отрасли, психологи могут работать по нескольким направлениям.

Распространённые специализации психологов:

• Клинический психолог — специалист, который занимается диагностикой, немедикаментозным лечением, анализом динамики, профилактикой психических расстройств, пограничных состояний и поведенческих и психиатрических отклонений. При этом он не ставит диагнозы — этим занимается врач-психиатр.
• Психолог-консультант помогает решить многочисленные психологические проблемы: справиться с неуверенностью, тревожностью, ревностью.
• Детский психолог. Этот специалист работает с несовершеннолетними пациентами, помогает им наладить контакт со сверстниками и родителями, обладает глубокими познаниями в нюансах формирования детской психики.
• Семейный психолог специализируется на межличностных отношениях в паре, обычно к нему обращаются супруги в период кризисов.
• Военный психолог работает с участниками боевых действий, ветеранами, получившими посттравматическое стрессовое расстройство.
• Спортивный психолог помогает спортсменам сохранять волю к победе, справляться со стрессами и периодами «застоя».

Читайте также:

Виды психологов: какие бывают специалисты

Чем психолог отличается от психиатра

Психиатром в России может быть только врач, окончивший ординатуру по психиатрии. Психолог же не обязан оканчивать медицинский университет, достаточно отучиться на факультете психологии.

Формальной границей между психологом и психиатром можно считать право ставить диагнозы и выписывать лекарства: оно есть только у психиатра.

Но есть и большая разница между обычными психологами (например, психологами-консультантами) и клиническими психологами. Если первые не могут работать с людьми, у которых есть подозрение на ментальное расстройство или им уже поставлен диагноз, то клинический психолог — может.

Как это происходит:

• Человек пришёл к клиническому психологу. Тот провёл диагностику, заподозрил ментальное расстройство и направил к психиатру. Психиатр поставил диагноз, назначил медикаментозное лечение и отправил обратно к клиническому психологу, потому что схема «препараты + психотерапия» — самый эффективный метод.
• Человек пришёл к психиатру с подозрением на расстройство. Тот, опять же, проводит диагностику, назначает лекарства и отправляет к клиническому психологу.

Плюсы и минусы профессии психолога

Профессия психолога даёт возможность помогать людям. Это приносит глубокое чувство удовлетворения и значимости. Кроме того, психологи могут постоянно учиться и развиваться, изучать новые подходы и методы, а также глубже понимать человеческую природу.

Психологи могут работать в разных сферах — от клиник и образовательных учреждений до крупных компаний, это открывает широкие карьерные перспективы. Гибкий график работы и возможность оформить самозанятость делают профессию привлекательной для тех, кто ценит свободу и предпочитает самостоятельно планировать график.

Также работа психологом открывает возможность для научной деятельности, а при должных профессиональных и личных качествах — для создания личного бренда. В перспективе и то и другое помогает увеличить доход и повысить узнаваемость в профессиональных кругах.

Однако есть и минусы. Работа психолога эмоционально изматывающая, так как специалист регулярно сталкивается с чужими проблемами, болью и стрессом. Иногда ему приходится выслушивать слишком много тяжёлой информации, что может привести к профессиональному выгоранию. Чтобы не выгорать, нужно самому постоянно обращаться за профессиональной помощью коллег, которая, в свою очередь, стоит довольно дорого.

Кроме того, путь к признанию и стабильному доходу может быть долгим, поскольку специалисту нужно регулярно повышать квалификацию, а клиентская база не формируется сразу. Также профессия требует большой ответственности и умения находить подход к разным людям.

Где учиться на психолога

Чтобы стать психологом, в идеале нужно получить высшее образование. В России вузы предлагают более 1400 программ для подготовки специалистов в этой области. Программы охватывают широкий спектр направлений: от классической клинической и социальной психологии до образовательной, юридической и бизнес-психологии.

В 2024 году информационное агентство «Интерфакс» опубликовало топ-10 российских вузов для будущих психологов. Первые три места заняли Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова (МГУ), Санкт-Петербургский государственный университет (СПбГУ) и Московский государственный психолого-педагогический университет.

Обучение на психологическом факультете занимает в среднем четыре года на бакалавриате, магистратура — ещё два года.

Есть ещё один путь — получить дополнительное профессиональное образование, например по специальности «Психолог-консультант», наработать часы практики, пройти личную терапию и супервизии.

Где работать психологом

Психолог может выбрать два пути: работа в организации и частная практика.

Преимущества частной практики — свободный график и возможность самостоятельно регулировать цену на услуги. Недостаток в том, что все процессы, от поиска клиентов до уплаты налогов, придётся организовывать самому.

Работать психологом в организации надёжнее: есть должностные инструкции, стабильная заработная плата, социальные гарантии. Однако профессиональный рост обычно довольно скромный.

Читайте также:

Почему нам так сложно обратиться к психологу: 8 причин

Ещё один формат работы — психологические онлайн-сервисы. Они предоставляют специалисту клиентов и возможность трудиться удалённо. В штате такой сотрудник обычно не состоит, а за каждую консультацию сервис удерживает определённый процент.

Как правило, начинающие психологи набираются опыта в государственных учреждениях и лишь затем переходят к частной практике. Иногда специалисты сочетают частное консультирование с работой в компании.

Сколько получает психолог

По данным Института экономических исследований, психологи в России получают около 135 тысяч рублей в месяц. Заработная плата зависит от специализации, места и опыта работы. Как правило, больше получают психологи, которые занимаются частной практикой в Москве и Санкт-Петербурге.

Читайте также:

Зарплата психолога в России в 2024 году

По данным портала «Профи.ру», цены на услуги психолога в Москве и Санкт-Петербурге начинаются от 2500 рублей за часовую консультацию. В Горно-Алтайске цена консультации составляет в среднем 1000 рублей, в Костроме — 1500 рублей.

Если речь идёт о специалисте с раскрученным личным брендом, то одна консультация может стоить десятки тысяч рублей. Так, Михаил Лабковский, по его собственному признанию Forbes, в 2010 году брал за час общения 18 тысяч рублей. В это время средняя месячная заработная плата психолога в Санкт-Петербурге составляла чуть более 24 тысяч рублей.

Читайте также:

Сколько стоит консультация психолога и почему иногда так дорого

Для психологов, которые работают с онлайн-сервисами, цену консультации устанавливает работодатель. Но нужно учитывать, что психологи платят комиссию сервису в размере от 30 до 50% от стоимости сессии.

Зарплата педагога-психолога в частной гимназии в Москве составляет 102 000 рублей плюс премиальные и ДМС. Психолог в частном детском саду получает на руки от 50 000 рублей, педагог-психолог в общеобразовательной школе — от 70 000 до 80 000 рублей. Корпоративные психологи могут получать до 130 000 рублей в месяц.

Заработная плата специалистов в регионах значительно ниже. Так, в Твери школьному психологу предлагают от 28 000 до 45 000 рублей за месяц работы. В Воронеже в частной школе психологу готовы платить не более 60 000 рублей ежемесячно.