Елена Озерова

• #статьи
• 28 мар 2025

Говорят, микс аэробных и силовых упражнений поможет получить идеальное тело. Правда?

• #статьи
• 6 мар 2025

Оказывается, эту «норму» придумали маркетологи, а не учёные. Но науке всё же известно, сколько шагов в день помогут сохранить здоровье.

• #статьи
• 4 мар 2025

Вступительные испытания, программы обучения, их стоимость, а также стажировки и меры помощи с трудоустройством.

• #статьи
• 18 фев 2025

Вместе с медиатором разбираемся, как грамотно вести себя в любом споре.

• #статьи
• 14 фев 2025

Ортопед о том, как слабые мышцы кора делают нас сутулыми и не дают получить желаемые «кубики» на прессе.

• #статьи
• 4 фев 2025

Спросили у тренера, кому подойдут танцевальные тренировки и можно ли с их помощью похудеть.

• #статьи
• 17 янв 2025

Дерматолог о том, есть ли польза от такого массажа, или это очередной бесполезный тренд.

• #статьи
• 15 янв 2025

Фитнес-тренер о том, почему штанга и гантели подходят не только брутальным мужчинам.

• #подборки
• 23 дек 2024

Выбрали популярные и удобные сервисы, которые помогают разобраться с калорийностью продуктов и работают на русском языке.

• #статьи
• 5 дек 2024

Разобрались, может ли ванна с солёной водой снять нервное и мышечное напряжение, наладить сон и помочь справиться со стрессом.