5 книг, которые изменят ваше отношение к тайм-менеджменту

Оливер Беркман

«Четыре тысячи недель: тайм-менеджмент для смертных»

Человеку в лучшем случае отводится около 4 тысяч недель жизни — именно на это отсылает название. В книге британский журналист и обозреватель Guardian опирается на идеи древних и современных философов, психологов и духовных учителей. Книга — практическое руководство по тайм-менеджменту, глубокое и в то же время лёгкое для восприятия.

Автор размышляет, почему, несмотря на существование изобретений, которые облегчают рутину, а также техник и методов тайм-менеджмента и улучшения эффективности, людям не хватает времени и они ощущают бессмысленность жизни.

Цитата

«Когда вы научитесь более эффективно справляться с делами, работать и отвечать на электронные письма, в итоге у вас появится больше дел».

Дэниел Пинк

«Когда: Научные секреты идеального выбора времени»

В книге бизнес-мыслитель опирается на передовые исследования, чтобы объяснить, как выбирать время для решающих действий. Когда следует заниматься спортом, когда предложить новую идею начальнику и когда стоит ложиться спать. Научившись идеально планировать день, можно настолько же идеально начать планировать свою жизнь.

Цитата

«Если вы хотя бы немного можете контролировать своё расписание, попробуйте протолкнуть важную работу, которая обычно требует бдительности и ясного мышления, в самое начало графика, не позволяйте рутинным задачам занимать пик вашей продуктивности».

Джульет Фант

«Минута для размышлений: восстановить креативность, преодолеть занятость и сделать всё возможное»

Книга подойдёт и специалистам, которые пытаются наладить поток рабочих задач в течение дня, и командам, которые хотят достигнуть нового уровня эффективности и результативности, и целым организациям, которые меняют культуру компании в сторону осознанности и вдумчивости.

Цитата

«​​Нам нужно снова вставить в распорядок наших дней белое пространство, то есть время без задач — моменты, в которые мы можем дышать, размышлять, планировать и творить».

Нир Эяль

«Неотвлекаемые: как управлять своим вниманием и жизнью»

Лектор Стэнфордского университета рассказывает, как сделать то, что вы обещаете уже долгое время. Книга предлагает использовать авторскую, основанную на исследованиях, четырёхступенчатую модель для самоорганизации. С её помощью, по словам автора, можно извлекать максимум из существующих технологий и не позволять им получить лучшее, что у нас есть.

Цитата

«Чтобы жить так, как действительно хочешь, нужно не только начать делать правильные вещи, но и прекратить делать неправильные вещи, которые сбивают с верного курса. Мы понимаем: чтобы плодотворнее работать, надо перестать тратить время впустую и начать по-настоящему заниматься работой. Мы и так уже знаем, что должны делать. Не знаем мы одного — как перестать отвлекаться».

Кэри Ньювхоф

«В лучшем виде: как получить время, энергию и приоритеты, работающие в вашу пользу»,

Автор считает, что быть перегруженным и переутомлённым — ложный сценарий, по которому движется огромное количество людей. В книге даются стратегии, необходимые для достижения успеха на работе и дома. Если придерживаться их сегодня, это поможет вам добиться успеха завтра.

Цитата

«Время не делает различий — за исключением дня вашего рождения и дня вашей смерти, у всех одни и те же 24 часа».