Скидки до 60% и 3 курса в подарок : : Узнать больше Скидки до 60% и 3 курса в подарок

Биохакинг
(партнёр МГМУ им. И.М. Сеченова)

Совместно с МГМУ имени Сеченова
-15% 0 дня 00:00:00
  • Преподаватели —

    доктора и кандидаты медицинских наук

  • Диплом ДПО

    Сеченовского университета в конце обучения

  • Онлайн-обучение

    с доступом 1 год после завершения программы

  • Длительность

    8 месяцев

  • -15%

    Скидка  действует
    0 дня 00:00:00

Что такое биохакинг

Биохакинг — совокупность научно доказанных методик. Они помогают замедлить старение, улучшить состояние организма, ментального здоровья и мозга. Чтобы практиковать биохакинг, необязательно быть врачом, но нужно знать, как работает человеческий организм.

Специалист по биохакингу выявляет индикаторы старения, маркеры биологического возраста и факторы долголетия, а затем создаёт персональные антивозрастные стратегии.

Чему вы научитесь

  • Консультировать по вопросам комплексного улучшения здоровья

  • Составлять карту чекапов

  • Проводить индивидуальный анализ рациона для снижения потенциальных рисков для здоровья

  • Сопровождать внедрение индивидуальных программ по фитнесу

  • Рекомендовать планы обследований и физической нагрузки

  • Разрабатывать персональные антивозрастные стратегии

Курс записан совместно с МГМУ имени Сеченова

МГМУ имени И. М. Сеченова — один из лучших медицинских вузов, по оценке Times Higher Education. Здесь учатся и повышают квалификацию более 30 000 врачей. У 85% преподавателей есть учёная степень.

Кому подойдёт программа

  • Врачам любой практики

    Получите новые знания и дополнительный ресурс для работы с пациентами.

  • Нутрициологам

    Создавайте рационы для профилактики возрастных изменений, рекомендуйте клиентам клинические исследования и врачей.

  • Психологам и специалистам помогающих профессий

    Помогайте клиентам повышать качество жизни, стремиться к здоровью и долголетию, навсегда отказываться от вредных привычек.

  • Фитнес-тренерам и спортивным инструкторам

    Составляйте программы тренировок, упражнений или терапии с учётом возраста и хронических заболеваний клиента.

  • Косметологам

    Добивайтесь комплексного эффекта от косметических процедур и программ омоложения.

  • Всем, кто ищет новую сферу для развития

    Освойте новую область и практикуйте биохакинг для себя или своих клиентов.

В конце обучения выдаём

  • Диплом о профессиональной переподготовке Первого МГМУ имени И. М. Сеченова

    Подтвердит вашу квалификацию и выделит вас среди конкурентов.

  • Диплом о профессиональной переподготовке от Skillbox

    Мы обучаем по государственной лицензии № Л035−1 298−77/179 609.

Как проходит обучение на платформе

  • Регистрация

    Знакомитесь с платформой

    Платформа Skillbox — собственная разработка компании, которую мы постоянно улучшаем. Вас ждут видео, практические задания и общение с кураторами. Доступ к материалам откроется сразу после покупки курса.

  • Теория

    Получаете знания

    Курсы состоят из тематических видео разной длительности. Смотрите их когда и где угодно. Доступ бессрочный, чтобы вы всегда могли вернуться и повторить теорию.

  • Практика

    Выполняете задания

    Мы уверены, что навыки отрабатываются только через практику. Поэтому после теории вас ждёт практическая работа или тест. Все задачи приближены к реальным — их можно с гордостью положить в портфолио.

  • Обратная связь

    Работаете с куратором

    Проверкой заданий занимаются кураторы. Это эксперты по теме курса. Они помогут с трудными задачами и подскажут, как улучшить ваши проекты. Общаться с проверяющими кураторами можно прямо на платформе.

Студенты довольны обучением

  • 93% выпускников отмечают, что Skillbox помог достичь поставленной цели
  • 78% выпускников готовы рекомендовать обучение в Skillbox

Данные независимого опроса выпускников Skillbox, проведённого Высшей школой экономики (НИУ ВШЭ)

4 500+ оценок на разных независимых площадках

  • 4,7
    4 967 оценок
  • 4,7
    974 оценки
  • 4,8
    490 оценок
  • 4,5
    2 368 оценок
  • 4,7
    559 оценок
  • 5,0
    321 оценка
  • 4,5
    230 оценок
  • 4,7
    232 оценки

Содержание курсов

  • 9 месяцев обучения
  • 80+ часов практики

Основные курсы

Обязательные курсы для вашей профессии. Это основы, которые важно изучить для успешного старта карьеры. Вам понадобится примерно 8 месяцев, чтобы пройти курсы из этого блока.

  1. Введение в биохакинг

      1. Введение в программу. Как устроен процесс обучения
      2. Основные направления биохакинга
      3. Биохакинг как метод сбережения здоровья. История вопроса и принципы биохакинга
      4. Возраст-зависимые заболевания и продление жизни

  2. Биологические и физиологические теории старения

      1. Теории и механизмы старения
      2. Роль митохондриальных дисфункций в процессах старения
      3. Иммунная система и механизмы старения. Роль врождённого и гуморального иммунитета в процессах старения
      4. Роль метаболических нарушений в процессах старения

  3. Фармакология биохакинга

      1. Современные технологии и формы нутриентов
      2. Антиоксиданты
      3. Водорастворимые и жирорастворимые витамины
      4. Фитоэстрогены
      5. Пробиотики
      6. Пептидные препараты
      7. Борьба с латентным дефицитом железа как профилактическая стратегия ВОЗ
      8. Системная энзимотерапия

  4. Минорные биологически активные вещества: понятие и регламентирующие документы

      1. БАД к пище — вопросы биодоступности, качества и безопасности
      2. Минорные биологически активные вещества
      3. Вопросы регистрации лекарственных средств в РФ

  5. Биохакинг и женское здоровье

      1. Стволовые клетки. Биобанкирование
      2. Подходы к профилактике репродуктивного старения
      3. Менопауза и возрастные изменения женщины. Чекап женского здоровья
      4. Питание как составляющая здоровья в период пери- и постменопаузы
      5. Вопросы рационального питания во время беременности
      6. Микронутриентная поддержка во время беременности
      7. Биохакинг для женщин: как продлить жизнь при минимуме усилий

  6. Биохакинг и эндокринная система

      1. Роль коррекции йодного дефицита для профилактики развития диффузного и узлового зоба
      2. Персонифицированные подходы к коррекции сниженной функции щитовидной железы
      3. Остеопороз у женщин: методы профилактики и лечения
      4. Ожирение и инсулинорезистентность у женщин: риски для здоровья
      5. Ожирение и инсулинорезистентность у мужчин: риски для здоровья
      6. 3 возраста мужчины: роль тестостерона в физиологии мужчин

  7. Биохакинг и аспекты мужского здоровья

      1. Возрастные особенности изменения предстательной железы и способы их коррекции
      2. СНМП — симптомы нижних мочевых путей. Причины, терапия, профилактика
      3. Эректильная дисфункция — возрастная норма или первый звонок о проблемах с сердечно-сосудистой системой?
      4. Влияние лекарственных средств на репродуктивную функцию у мужчин

  8. Технологии биохакинга в профилактике возраст-зависимых заболеваний

      1. Биохакинг когнитивных способностей у взрослых. Возможности улучшения когнитивных способностей на основе технологий биохакинга
      2. Управление здоровьем. Технологии контроля управляемых факторов риска
      3. Лабораторные и инструментальные исследования в профилактике возраст-зависимых заболеваний. Показатели, требующие контроля. Разбор кейсов
      4. Чекапы и диспансеризация
      5. Вопросы скрининга по онконастороженности с позиции биохакинга. Разбор кейсов

  9. Лабораторная диагностика в биохакинге. Лабораторно-клинические кейсы

      1. Биомаркеры старения: молекулярные, интегральные, молекулярно-генетические
      2. Лабораторные исследования для профилактики нутриентных дефицитов. Показатели, требующие контроля. Периодичность назначения и интерпретация
      3. Цитогенетические и молекулярно-генетические исследования: характеристика, возможности для применения в антивозрастных программах
      4. Лабораторно-клинические кейсы

  10. Основы здорового питания

      1. Принципы здорового питания. Критические нутриенты
      2. Важность питьевого режима в питании человека
      3. Структура питания и регуляция пищевого поведения. Распространённые нарушения метаболизма: основы диагностики и способы их немедикаментозной профилактики и коррекции
      4. Питание, направленное на снижение избыточной массы тела. Питание, препятствующее развитию саркопении
      5. Оценка пищевого статуса. Заполнение пищевого дневника
      6. Психология пищевого поведения в норме. Работа с перееданием
      7. Психология нарушений пищевого поведения. Инструменты диагностики и способы организации работы. Техники психокоррекции

  11. Здоровье мозга

      1. От болезни к здоровью мозга. Ментальное и соматическое здоровье
      2. Эмоциональный велнес. Стресс-менеджмент
      3. Когнитивный велнес. Брейнфитнес. Превенция болезни Альцгеймера
      4. Сексуальное здоровье
      5. Интеллектуальное питание. Нейронутрициология
      6. Телесная осознанность. Сенсомоторное развитие и биомеханика. Физическая активность
      7. Здоровье среды жизнедеятельности. Салютогенный дизайн
      8. Сон и циркадианные ритмы. Как повысить работоспособность
      9. Теория и практика здорового сна
      10. Искусство и здоровье: пища для ума

  12. Организация физической активности

      1. Двигательная активность. Понятие функциональных двигательных режимов. Физиологическое влияние нагрузок на органы и системы организма
      2. Биохакинг в кардиотренировках
      3. Программы mind body (разум и тело) в биохакинге
      4. Физическая нагрузка при хронических заболеваниях
      5. Современные подходы к построению тренировочного процесса у спортсменов-любителей
      6. Актуальные методики постнагрузочного восстановления организма с учётом БАД

  13. Методы инструментальной профилактики

      1. Усиленная наружная контрпульсация в биохакинге
      2. Практическое применение усиленной наружной контрпульсации
      3. Разбор кейсов

  14. Вопросы эстетической косметологии в аспекте биохакинга

      1. Строение и функции кожи. Типы кожи
      2. Принципы ухода за кожей лица
      3. Принципы ухода за кожей тела
      4. Методы аппаратной косметологии

  15. Основные аспекты антивозрастных технологий

      1. Гормезис в процессах старения и борьбе со старением
      2. Критический обзор основных теоретических аспектов антивозрастных технологий
      3. Генетическая карта здоровья
      4. Профилактика несовпадения между социальным и биологическим временем
      5. Вопросы безопасности в биохакинге

  16. Психология здоровья

      1. Психологическое и физиологическое здоровье. Психосоматика
      2. Влияние эмоций и стресса на здоровье клиента
      3. Психологическое сопровождение клиентов. Техники психологического консультирования и поддержки
      4. Этика и границы в консультировании
      5. Типология клиентов. Построение эффективных коммуникаций
      6. Работа с целеполаганием и мотивацией клиента
      7. Саморегуляция и работа с выгоранием специалистов помогающих профессий

Итоговая аттестация

Вы разработаете комплексную карту сопровождения клиента на основе его физических особенностей и причины обращения.

Спикеры курса

Ваше резюме после курса

Специалист по биохакингу

от 50 000 ₽

Навыки

  • Консультации по вопросам комплексного улучшения здоровья
  • Составление карты чекапов
  • Помощь в подборе БАД и витаминов
  • Индивидуальный анализ и подбор рациона
  • Помощь в разработке плана физической нагрузки
  • Сопровождение во внедрении индивидуальных программ по фитнесу
  • Составление плана обследований
  • Помощь в отказе от вредных привычек
  • Составление персональной превентивной стратегии
  • Консультации по вопросам эстетической косметологии и помощь в подборе ухода

О Skillbox

Skillbox —
по качеству обучения. Вся теория записана с топовыми экспертами рынка, а практика максимально приближена к реальным рабочим задачам. Послушайте, что говорят те, кто уже достиг своих целей вместе со Skillbox.

Стоимость курса

Скидка 15% действует 0 дня 00:00:00

  • 230 000 ₽
  • 195 500 ₽
  • -15%
8 146 ₽/мес
  • В рассрочку на 24 месяца
  • Студенты могут вернуть до 13% стоимости курса, оформив налоговый вычет
  • Доступ к бонусным курсам — сразу после регистрации
  • Начало основной программы — в октябре

Записаться на курс или получить бесплатную консультацию

Похоже, произошла ошибка. Попробуйте отправить снова или перезагрузите страницу.

Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных, с правилами пользования Платформой и публичной офертой, правилами акций «Поможем найти работу или вернем деньги» и «Учись сейчас — плати потом»

Спасибо!

Ваша заявка успешно отправлена

Часто задаваемые вопросы

  • Что такое биохакинг?
    Это системный подход к биологии человека, основанный на научных исследованиях и доказательной медицине. Цель биохакинга — продлить жизнь, замедлить старение, улучшить физическое и ментальное здоровье и повысить эффективность работы мозга.
  • Биохакинг — это псевдонаука?
    Нет, биохакинг основан на научном подходе. Хотя некоторые из практик остаются спорными, на курсе «Биохакинг» от Skillbox вы найдёте только доказанные методы, которые подтвердили свою эффективность. Преподаватели — доктора и кандидаты медицинских наук из Сеченовского университета.
  • Кем я смогу работать, когда закончу обучение по программе?
    Есть несколько вариантов. Например, можно применять новые знания в вашей основной профессии. А можно позиционировать себя как специалиста по биохакингу. Наша обучающая программа подойдёт врачам, младшему медперсоналу, косметологам, диетологам, нутрициологам, фитнес-тренерам, мануальным терапевтам, блогерам, коучам и всем, кто ищет новую для себя нишу.
  • Можно ли практиковать биохакинг без медицинского образования?
    Да. Вы узнаете, как работает человеческий организм, и сможете определять, что требуется человеку в конкретной ситуации. Сможете составлять антивозрастные стратегии для клиентов, отслеживать их прогресс, помогать избавляться от вредных привычек, идти к долголетию и улучшать здоровье. Хотя вы не будете заниматься лечением, вы сможете рекомендовать лабораторные анализы и консультации в медучреждениях, а потом работать с результатами.
  • Если я не знаю медицинских терминов, у меня получится во всём разобраться?
    Конечно! Спикеры программы раскрывают темы доступным для новичков языком, а в уроках вы сможете найти дополнительные материалы для изучения. Если вы в чём-то запутаетесь, обращайтесь в чат Telegram или задавайте вопросы во время вебинаров экспертам. А по практическим задачам вы будете получать подробный фидбэк от преподавателей.
  • Какой сертификат я получу, когда окончу программу «Биохакинг»?
    Диплом о профессиональной переподготовке Первого МГМУ имени И. М. Сеченова и диплом о профессиональной переподготовке от Skillbox. Мы обучаем по государственной лицензии № Л035−1 298−77/179 609.
  • Действуют ли какие-нибудь программы рассрочки?
    Да, можно оформить беспроцентную рассрочку и разбить стоимость на комфортные ежемесячные платежи. Дата начала занятий не изменится: вы получите доступ вместе с остальными участниками программы.
  • Как и когда я буду учиться?
    Обучение проходит на онлайн-платформе Skillbox. Можно смотреть вебинары или учиться по видеозаписям в удобное время. Программа длится 8 месяцев, в неё входят теория, практика и итоговая аттестация. Лекции и домашние задания курируют и проверяют доктора и кандидаты медицинских наук.
  • Что делать, если я не успею на эфиры программы?
    Не волнуйтесь: все вебинары мы запишем, вы сможете посмотреть их в свободное время. Записи и остальные уроки останутся у вас на 1 год после завершения программы. Все будущие обновления тоже будут вам доступны.
  • Могу ли я оформить налоговый вычет?
    Да, вы можете вернуть часть средств в виде налогового вычета. Основные условия: быть налоговым резидентом РФ и платить НДФЛ. Налоговый вычет составит до 13% от стоимости курса. Максимальная сумма возврата части НДФЛ — 15 600 рублей за год при цене курса 120 000 рублей.

    • Вы можете вернуть средства через работодателя или налоговую.
    • Для этого понадобится договор на обучение на платформе, наша лицензия на образовательную деятельность и чек об оплате курса, который придёт вам на почту или в личный кабинет банка.
    • Если вы будете оформлять вычет через налоговую, нужно будет заполнить декларацию 3-НДФЛ. Удобнее всего это сделать в личном кабинете на сайте Федеральной налоговой службы.
    • В течение 30 дней налоговая подтвердит ваше право на вычет.
    • Если будете оформлять возврат части НДФЛ через работодателя, вам останется подать ему заявление о получении налогового вычета.

    Не переживайте, если процесс кажется вам сложным. Наши менеджеры помогут разобраться в том, как вернуть налоговый вычет.