Скидка до 55% и курс по ИИ в подарок : : Выбрать курс Скидка до 55% и курс по ИИ в подарок
Образовательная платформа

Нейросети для здоровья

ИИ для заботы о себе
−55% 0 дня 00:00:00
  • 2 недели обучения

    Освоите ChatGPT, Claude, Gemini и GigaChat

  • Перед визитом к врачу

    Соберёте наблюдения и вопросы в понятный список

  • 3 ИИ-ассистента

    Помогут вести заметки и видеть прогресс

  • −55%

    Скидка действует
    0 дня 00:00:00

Используйте ИИ как помощника

Нейросети не заменяют врача, но помогают вести заметки, отслеживать изменения, готовить вопросы для консультации, разбираться в анализах и назначениях.

На курсе вы научитесь применять ИИ в повседневных задачах вокруг здоровья: без медицинских обещаний и сомнительных советов.

ИИ поможет готовиться, планировать и не теряться в данных

  • Спокойнее подготовитесь к приёму

    Раньше: перед приёмом трудно вспомнить все жалобы, разобраться в результатах исследований, а после — понять назначения врача и ожидаемый результат.

    После курса: используете ИИ, чтобы подготовить вопросы специалисту, расшифруете анализы и разберётесь в рекомендациях специалиста.

  • Встроите режим в расписание

    Раньше: сложно совместить активность, отдых, бытовые дела и регулярные задачи.

    После курса: ИИ поможет разложить день на понятные шаги и напоминания.

  • Быстрее упорядочите информацию

    Раньше: заметки, трекеры и приложения собирают много данных, но на их основе трудно сделать выводы.

    После курса: используете ИИ, чтобы проанализировать информацию и увидеть повторяющиеся сценарии.

  • Подсказки станут понятнее

    Раньше: советы из разных источников противоречат друг другу и только добавляют тревоги.

    После курса: задаёте ИИ точный вопрос и получаете структурированный ответ, который можно проверить.

  • Спокойнее оцените ответы ИИ

    Раньше: сложно понять, когда нейросети можно доверять.

    После курса: научитесь замечать слабые места в ответе и не принимать сомнительные советы на веру.

Кому поможет курс

  • Тем, кто следит за здоровьем

    Сможете отслеживать своё состояние и наладите полезные привычки — от установки режима и активности до регулярных напоминаний.

  • Тем, кто пользуется трекерами

    Выясните, как упорядочивать данные из заметок и приложений, чтобы видеть динамику.

  • Тем, кто устал от хаоса

    Научитесь использовать нейросети для составления личных списков и расписания, бытовых подсказок и самонаблюдения.

  • Тем, кто заботится о близких

    Сможете быстрее находить идеи для налаживания режима, упорядочивания домашних дел и формирования полезных привычек.

  • Тем, кто боится ошибиться с ИИ

    Поймёте, где нейросети полезны, где нужен критический взгляд и когда стоит обратиться к специалисту.

  • Новичкам в работе с нейросетями

    Освоите базовые сервисы и научитесь писать запросы, которые дают понятные и применимые ответы.

Через 2 недели у вас будут готовы

  • Шаблоны для привычек Соберёте заготовки для планирования режима, активности, бытовых дел и регулярных напоминаний.
  • 3 рабочих ассистента Создадите «организатора», «аналитика» и «редактора» для типовых задач и проверки результата.
  • Промпты под вашу жизнь Настроите запросы так, чтобы ИИ учитывал цель, ограничения, формат ответа и нужный уровень деталей.
  • Чек-лист проверки ИИ Составите правила, которые помогут находить ошибки нейросети и не принимать сомнительные советы на веру.

Подарки для всех, кто запишется на курс

  • Готовые промпты для типовых задач

    Вы получите набор готовых запросов. Сможете использовать их для формирования привычек, составления планов, заметок и бытовых подсказок.

  • Промокод на скидку 30% для оплаты доступа к нейросети Phygital+

    Студенты тарифов «Оптимальный» и «Максимальный» смогут выгодно использовать ИИ-платформу для создания визуалов, текстов, креативов и другого контента.

Как проходит обучение

  • Теория с доступом навсегда

    Материалы можно смотреть в любое время, доступ к курсу и всем обновлениям останется с вами навсегда.

  • Знания для жизни и работы

    С первых занятий вы получите шаблоны и промпты, которые помогут быстрее решать личные и рабочие задачи.

  • Итоговый проект: личный ИИ-ассистент

    В конце курса вы создадите 3 ИИ-агентов для помощи в планировании, работы с текстами и данными.

  • Учебные материалы всегда под рукой

    Вы можете проходить обучение в мобильной версии платформы прямо с телефона — весь прогресс сохранится.

Содержание курса

  • 8 модулей
  • 63 часа практики
  • 1 месяц
  • Обновление программы раз в квартал
  1. Нейросети для здоровья
    1. Введение в нейросети 3 урока
      • Узнаете, по какому принципу работают нейросети
      • Выясните особенности популярных ИИ-сервисов: GigaChat, Alice AI, ChatGPT, Claude, Gemini, Midjourney, Dall-E
      • Разберёте на примерах, как профессионалы используют нейросети в работе
      • Поймёте, как использовать ИИ, не нарушая этических норм
      • В итоге: поймёте принципы работы нейросетей и познакомитесь с самыми полезными сервисами
    2. Нейросети и здоровый образ жизни 1 урок
      • Узнаете, как ИИ встроен в устройства и приложения для самонаблюдения
      • Разберётесь, как нейросети помогают отслеживать здоровые привычки
      • Узнаете, как использовать ИИ для составления бытовых подсказок и упрощения личных задач
      • Поймёте, почему ответы нейросети важно проверять
      • В итоге: сможете использовать ИИ как помощника для формирования здоровых привычек, составления личных планов и самонаблюдения
    3. Промптинг и генерация контента 6 уроков
      • Поймёте, как строить промпты (запросы к нейросетям) так, чтобы ИИ-сервис вас понял
      • Сможете составлять подробные промпты для генерации картинок и видео, чтобы нейросеть выдавала качественный результат по вашему запросу
      • Узнаете, как с помощью ИИ сокращать большие тексты до тезисов
      • Сможете облегчить и ускорить деловую переписку
      • Научитесь генерировать отчёты и презентации
      • Поймёте, как использовать ИИ для генерации идей и концепций
      • Сможете проектировать шаблоны для профессиональных промптов
      • В итоге: научитесь писать чёткие запросы к нейросетям и генерировать контент
    4. Работа с данными и аналитикой. AI для Excel и Google Sheets 4 урока
      • Узнаете, как ускорить работу с таблицами и подготовить данные к ИИ-аналитике
      • Научитесь использовать ИИ, чтобы проводить фильтрацию и нормализацию данных, поиск трендов и аномалий
      • Сможете автоматизировать расчёты и построение диаграмм
      • Поймёте, как обрабатывать файлы с ошибками, объединять разные источники и разрешать противоречия в наборе данных
      • Научите ИИ автоматически подготавливать регулярные отчёты и сводки
      • В итоге: узнаете, как упростить работу с данными с помощью нейросетей
    5. Автоматизация рутинных задач и коммуникаций 3 урока
      • Сможете оптимизировать и автоматизировать деловую переписку, внедрять шаблоны для писем в почту и CRM
      • Научитесь адаптировать внутренние документы, инструкции и FAQ под разные аудитории и повышать качество корпоративных текстов
      • Поймёте, как автоматизировать ввод данных, проверку договоров и другие процессы в CRM и документообороте
      • Узнаете, как безопасно использовать ИИ в работе с клиентскими и юридическими данными
      • В итоге: сможете эффективнее вести коммуникацию, работать с CRM и корпоративными текстами
    6. Управление и стратегическое применение AI 3 урока
      • Узнаете, как научить ИИ выполнять задачи личного ассистента
      • Научитесь внедрять нейросети в работу команды
      • Выясните, как с помощью ИИ распределять задачи в команде и отслеживать прогресс
      • Сможете формулировать промпты для прогнозирования показателей — например, трафика, продаж или рисков
      • Научитесь создавать сценарии развития проектов при разных условиях финансирования и разных доступных ресурсах
      • Поймёте, как использовать ИИ в качестве консультанта, который будет помогать принимать верные решения
      • В итоге: узнаете, как быстрее и эффективнее решать управленческие задачи при помощи нейросетей
    7. Вайб-кодинг для быстрой работы над проектами 15 уроков
      • Создадите ИИ-агента для разбора рабочей почты
      • Узнаете, как анализировать конкурентов, создадите и настроите инструмент для автоматического сбора информации с сайтов и формирования отчёта
      • Сможете генерировать презентации на основе анализа конкурентов и особенностей бизнеса
      • В итоге: научитесь ускорять рутину, сможете мгновенно создавать презентации, тестировать гипотезы и автоматизировать рутину
    8. AI-помощник для рутинной работы Итоговый проект
      • Создадите 3 AI-ассистентов — «организатора», «аналитика» и «редактора»
      • С их помощью автоматизируете рутинные задачи: структурирование информации, экспресс-анализ простых данных и редактуру деловой переписки
      • В конце проекта создадите отчёт с результатами работы ИИ-агентов
  2. Бонус тарифа «Рабочие задачи + креативный контент»
    1. Banana Express: нейросети для хайпа и продаж Научитесь быстро генерировать визуал
      • Настроите нейросеть Nano Banana Pro и подготовите её к созданию креативов
      • Создадите фотореалистичные изображения для себя, бренда или продукта с помощью готовых промптов
      • Научитесь дорабатывать нейроарт: менять фон, одежду, детали кадра и аккуратно вписывать продукт в изображение
      • Оживите статичные картинки: добавите движение камеры, зум, пролёт, панораму и зацикленную анимацию
      • Добавите звук к видео: сгенерируете джингл, озвучку и голос персонажа под задачу ролика
      • Узнаете, как можно зарабатывать на нейрокреативах
      • В результате создадите рекламный постер, превратите его в динамичный ролик и соберёте идеи для продвижения креативов

Подтверждаем навыки сертификатом

В конце обучения получите сертификат установленного образца. Мы обучаем по государственной лицензии
№ Л035−1 298−77/179 609.

Посмотреть сертификат

Учитесь у специалистов по ИИ

Кураторы-эксперты и живая обратная связь

Кураторы дадут комментарии к вашим работам и помогут сделать их лучше. Это эксперты с опытом работы в отрасли от 5 лет, они прошли методическое обучение — умеют объяснять сложное и вдохновлять на развитие.

Помогаем разобраться и справиться

Оперативно ответим на вопросы по домашнему заданию и пришлём качественный разбор 💙

Попросите работодателя оплатить этот курс

Оставьте заявку на обучение, а мы убедим вашего работодателя оплатить часть или всю стоимость курса.

Стоимость курса

Скидка 55% действует 0 дня 00:00:00

  • 11 589 ₽/мес
  • −55%
5 215 ₽/мес
  • В рассрочку на 6 месяцев
  • Дополнительная скидка 15% при полной оплате на сайте — без звонков и ожидания
  • Для корректировки режима, составления рациона, поддержания активности и самонаблюдения
  • Личный ИИ-ассистент в конце курса
  • Сможете вернуть до 13% стоимости курса, оформив налоговый вычет

Записаться на курс или получить бесплатную консультацию

Как с вами связаться?

Похоже, произошла ошибка. Попробуйте отправить снова или перезагрузите страницу.

Нажимая на кнопку, я соглашаюсь с правилами пользования Платформой и публичной офертой, правилами акций «Поможем найти работу или вернем деньги» и «Учись сейчас — плати потом»

Я согласен получать рекламу и звонки
Спасибо!

Ваша заявка успешно отправлена

Студенты довольны обучением

  • 93% выпускников отмечают, что Skillbox помог достичь поставленной цели
  • 78% выпускников готовы рекомендовать обучение в Skillbox

Данные независимого опроса выпускников Skillbox, проведённого Высшей школой экономики (НИУ ВШЭ)

4 500+ оценок на разных независимых площадках

  • 4,7
    4 967 оценок
  • 4,7
    974 оценки
  • 4,8
    490 оценок
  • 4,5
    2 368 оценок
  • 4,7
    559 оценок
  • 5,0
    321 оценка
  • 4,5
    230 оценок
  • 4,7
    232 оценки

Часто задаваемые вопросы

  • Я раньше не пользовался нейросетями. Получится начать с нуля?

    Да. Курс рассчитан на новичков из разных профессиональных сфер. Сначала вы разберёте, как работают нейросети и как формулировать запросы, а затем перейдёте к задачам для жизни и работы: привычкам, текстам, таблицам, коммуникациям и личным делам.

  • Курс подойдёт, если я хочу использовать ИИ, чтобы следить за здоровьем?

    Да, если вы хотите применять ИИ для формирования здоровых привычек, самонаблюдения, составления бытовых подсказок и личных планов. Однако курс не заменяет медицинскую консультацию и не учит ставить диагнозы.

  • ИИ будет давать медицинские советы?

    Нет. На курсе ИИ рассматривается как помощник для решения повседневных задач и формирования привычек, а не как врач. Вы научитесь критически оценивать ответы нейросети и понимать, когда нужна консультация специалиста.

  • Какие нейросети я освою?

    Вы познакомитесь с GigaChat, Alice AI, ChatGPT, Claude, Gemini, Midjourney и Dall-E. Разберёте, как использовать их для работы с текстами и таблицами, формирования идей, составления личных планов и упрощения рабочих задач.

  • Мне не нужны картинки и видео. Можно учиться без фокуса на креативе?

    Да. Для этого подойдёт тариф «Нейросети для здоровья». В нём фокус сделан на рабочих и личных задачах: привычках, текстах, таблицах, коммуникациях и данных.

  • Какой график обучения?

    Вы проходите материалы в удобном темпе. Видео и обновления курса останутся с вами навсегда, поэтому к ним можно вернуться после завершения обучения.

  • Можно ли сделать перерыв и вернуться к курсу позже?

    Да. Доступ к материалам остаётся навсегда, поэтому вы сможете вернуться к теории в любой момент. Проверка практических работ действует в рамках срока обучения на сайте. Если срок закончится, можно обратиться в поддержку и попросить его продлить.

  • Сколько времени нужно уделять курсу?

    В среднем пользователи платформы занимаются от 3 до 5 часов в неделю. Курс рассчитан так, чтобы за 2 недели вы разобрались с базой и собрали первые сценарии для жизни и работы.

  • Кто поможет, если у меня появятся вопросы?

    У вас будут проверяющие эксперты и куратор в чате курса. Они помогут с практическими работами, ответят на вопросы и подскажут, как улучшить результат.

  • Можно ли оплатить курс в рассрочку?

    Да. Можно оплатить курс в рассрочку и разбить стоимость на ежемесячные платежи. Условия зависят от выбранной программы рассрочки — актуальные варианты покажем в форме оплаты.

  • Можно ли получить налоговый вычет?

    Да, если вы налоговый резидент РФ и платите НДФЛ. Вернуть можно до 13% стоимости курса. Для оформления понадобятся договор на обучение, лицензия Skillbox и чек об оплате.